Blog tentang Pendidikan Anak-anak, Parenting, Sel Motivation serta Vitamin untuk Kesihatan

Ramadan bakal menjelma nie. Tak silap, 24 April 2020, kita semua akan meraikan 1 Ramadan.

Ramadan kali ni kita semua #stayhome sebab #pkp ke ? #kitajagakita dengan #stayathome ok. Sama-sama putuskan rantaian Covid-19 ni dengan duduk di rumah.

Confirm dah, #pkp sambung sehingga 29 April 2020. Semoga semua cekal di rumah dan nikmati setiap saat bersama yang tersayang.

Tips Menghadapi Puasa Ramadan dengan Sihat

Apa persediaan kita? Kesihatan kita OK tak ?
Tepuk dada, tanya diri.. hihihihii

TIPS SENTIASA SIHAT SEPANJANG RAMADAN

1. BERSAHUR semasa Puasa di bulan Ramadan

Sahur dapat memberi tenaga sepanjang hari sepanjang berpuasa. Oleh itu, pastikan pilih makanan yang betul, SEIMBANG dan BERKHASIAT supaya kita rasa sihat sepanjang berpuasa.

Pastikan juga sentiasa ada bekalan SERAT untuk membantu proses penghadaman dan kesihatan usus serta untuk mengelakkan sembelit.

2. Nak KURUS dan FIT ? Pastikan Leucine ada dalam pemakanan anda

Leucine atau dikenali sebagai Leucina bantu kekalkan otot so that badan sentiasa nampak firm, tak flabby atau nampak menggelebeh.

Leucine merupakan sejenis asid amino yang bantu mengekalkan otot dan meningkatkan kadar metabolism. So jika nak cepat kurus, tambahkan leucine dalam diet anda sepanjang Ramadan.

Sumber Leucine

Cinch Shake by Shaklee boleh menjadi sumber Leucine. Ia didatangkan dengan 3 perasa itimewa iaitu Vanilla, Chocolate dan Caffee Latte. Cinch Shake ni merupakan pengganti makanan. Terlambat nak sediakan sahur ketika bulan Ramadan? Jangan risau. Cinch Shake kan ada 🙂

Cinch Shake ni sangat MEMUDAHKAN, RINGKAS, SIHAT dan BERKHASIAT. Boleh diambil semasa bersahur dan ia terdiri daripada Protein, Serat, Leucine, Vitamin dan Mineral. Pilihan terbaik dan wajib ada semasa bulan puasa.

Penyediaan Cinch Shake semasa Bersahur

Kalau dan terbangun 10 minit sebelum imsak, korang ambil :

1. Air kosong, 300ml – 500ml tuang siap-siap dalam shaker,
2. 2 scoop Cinch Shake
3. Tutup shaker dan goncangkan..

Dah Siap :). Terus boleh minum dan bersahur.

3. Rahsia Sihat Bertenaga dan Aktif semasa Berpuasa (13 jam berpuasa)

Ni antara yang Mira amalkan almost 3 years already, since lahirkan Princess. Tak lain tak bukan, Energizing Soy Protein (ESP).

Cinch Shake vs Energizing Soy Protein

Ada yang tanya, apa PERBEZAAN antara Cinch Shake dan ESP nie?
Cinch merupakan pengganti makanan, manakala ESP pula bukan pengganti makanan. Ia minuman soya yang mengandungi Protein, Kalsium, Vitamin B.

ESP ni boleh jadi sumber protein semasa bersahur. Solution untuk menambah protein bagi mereka yang kekurangan Protein intake.  ESP ni bersumberkan Protein soya yangg berkualiti tinggi, mempunyai Glisemik Index yang rendah, mampu memberikan rasa bertenaga yang lama dan ia tak tingkatkan kandungan gula dalam darah.

Boleh diambil semasa puasa ganti. Puasa Ramadan nanti lagi la yer. Boleh combine dengan Cinch Shake atau ambil ESP sahaja semasa bersahur. Kalau tak nak ambil masa sahur, ESP boleh ambil sebagai snack, iaitu selepas terawih. Boleh ambil lepas berbuka juga.

Cara Penyediaan Minuman ESP

Boleh campur dengan buah-buahan atau boleh je mix dengan Milo, Vico, Sunquick atau apa-apa saja yang disukai. Kalau jenis tak suka soya tu, korang add in je any drinks yang korang suka keh..

Antara cara mudah nak sediakan minuman ESP ni ialah :

1. Masukkan buah oranges ke dalam shaker
2. Tambah air sejuk
3. Masukkan ESP 3 sudu besar (14g Protein dalam 1 hidangan (3 sudu besar))
4. Blend dan sedia untuk diminum.

Ibu Mengandung, ibu menyusu, jangan tinggalkan protein untuk tumbesaran baby dan penghasilan susu ibu tau. Boleh juga add in kurma dalam minuman ESP ni untuk galakkan lebih banyak susu dihasilkan. Persediaan berpuasa? Wajib ada ESP di rumah.

4. Sentiasa Terhidrat

Semasa bulan puasa, pastikan air dalam badan sentiasa cukup. Minum air sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari. Kenapa air ni penting untuk kita ?

1. Air membantu bawa oksigen
2. Air membantu membawa nutrient
3. Bantu kawal suhu badan. Tak mudah haus kalau cukup air dlm badan.

Elektrolite penting untuk mengawal cecair dalam badan. Minuman yang kaya dengan elektrolite ni ialah Performance Drink yang didatangkan dengan 2 perasa,

1. Lemon lime dan
2. Orange.

Performance ada kombinasi unik, optilite, ada 6 jenis elektrolite penting untuk sel badan mengawal cecair dlm badan. Rasa SEGAR, TERHIDRAT, beri TENAGA SEGERA dan secara berterusan. Ambil sewaktu berbuka puasa. Boleh ambil Performance drink sahaja atau campur dengan serai dan daun pudina. lagi rasa FRESH.

5. Si Comel Berpuasa dengan Sihat dan Bertenaga

Anak nampak lembik je masa berpuasa. Mesti ibu dan ayah pun risau bila tengok macam nie kan. Therefore kita perlukan memastikan anak-anak mendapatkan nutrient yang lengkap waktu sahur dan sebelum tidur.

Meal Shake sangat sesuai untuk kanak-kanak semasa berpuasa. Ia merupakan susu yang kaya dengan PROTEIN, SERAT, VITAMIN dan MINERAL. Bantu sokong pembesaran anak semasa berpuasa. Anak sentiasa cergas dan boleh fokus. Susu yang lengkap dan berkhasiat.

Kesimpulannya, 4 Produk wajib mesti ada di rumah ketika berpuasa yang dapat membantu ibu, ayah serta anak-anak sentiasa CERGAS dan SIHAT serta BERTENAGA selalu ialah :

• Cinch Shake
• Energizing Soy Protein (ESP)
• Performance Drinks
• Meal Shake

Cinch Shake deals April 2020 semperna Ramadan

Cinch Shake ni harga Retail RM181.25 untuk satu tong. Harga Ahli pula RM145.00 sahaja. Harga Retail untuk Promotion Pack which are TWINPACK, RM326.25, manakala harga ahli pula RM261.00. Nak jadi Ahli Shaklee ? Boleh daftar dengan klik di sini ya, atau klik link ini untuk whatsapp Mira ya.

Performance Drink deals April 2020 semperna Ramadan

Performance Drink ni didatangkan dalam 2 perasa yang berbeza dan packaging die pun lain tau. Yang Perasa Orange boleh dibancuh sehingga 4.5L manakala yang Lemon Lime boleh dibancuh sehingga 7 Liter Air.

Harga Performance Drink Single Pack

• Harga Performance Drink Perasa Orange ialah RM86.25, dan Harga Ahli RM69.00.
• Harga Performance Drink Lemon Lime pula RM148.75, Harga ahli RM119.00

Nak jadi Ahli Shaklee ? Boleh daftar dengan klik di sini ya, atau klik link ini untuk whatsapp Mira ya.

Performance Drink Twin Pack

Istimewa bulan ini, pembelian TwinPack Performance Drink melayakkan kita semua mendapatkan 10% diskaun tau. Harga Twin Pack adalah seperti berikut

• Twin Pack Orange Flavor RM155.25, Harga Ahli RM124.20
• Twin Pack Orange & Lemon Lime , RM211.50, Harga Ahli RM169.20
• Twin Pack Lemon Lime Flavor pula RM267.75, Harga Ahli RM214.20

Nak jadi Ahli Shaklee ? Boleh daftar dengan klik di sini ya, atau klik link ini untuk whatsapp Mira ya.

Meal Shakes deals April 2020 semperna Ramadan

Meal Shakes pun ada 10% off tau dengan pembelian Twin Pack. MIra buat penbandingan harga Single Pack dan Twin Pack ya supaya anda boleh lihat mana yang lebih berbaloi. 🙂

• Meal Shakes single Pack RM120.00, Harga Ahli RM96.00
• Mean Shakes Twin Pack pula RM216.00, Harga Ahli RM172.80

Nak jadi Ahli Shaklee ? Boleh daftar dengan klik di sini ya, atau klik link ini untuk whatsapp Mira ya.

Jadi Ahli Shaklee dan JIMAT lebih lagi.

Boleh je kalau berminat nak beli dengan harga membership Shaklee, lets join Shaklee Membership Program dengan memilih salah satu dari 3 cara ini ya :

1. Pembayaran Yuran Ahli RM35.00 untuk setahun atau
2. PERCUMA KEAHLIAN dengan Pembelian melebihi 100UV atau
3. PERCUMA KEAHLIAN dengan pembelian sebarang Shaklee Welcome Set

Ajar anak MEMBACA kini lebih MUDAH dengan Flip Card Wow.

Beli Flip Card Wow untuk anak kenal huruf

Tahun lepas, Anak Mira both Prince 4 year and Princess 2 year memang belajar kenal huruf dan bunyi huruf guna Flip Card Wow ni.

Korang boleh ajar anak guna Flip Card Wow secara OFFLINE atau boleh pilih belajar secara online dengan menggunakan Portal Pendidikan yang ada Eflashcard dan Video 😊

Set Buku Bacaan untuk Belajar Membaca

Lepas anak dah kenal bunyi huruf dengan bantuan Flip Card Wow, Mira pun beli la buku Bacalah Anakku sebab i dont really know how to teach actually.

So kiranya, guna je la silibus buku Bacalah Anakku. Actually Mira pun beli buku Adik Bijak Baca as well. Hihihihi. Both books sangat membantu dengan Buku Bacalah Anakku fokus kepada Kaedah Fonik manakala buku Adik Bijak Baca fokus kepada Suku Kata.

For English, Mira grab pula buku Read Easy. But still walaupun ada buku, still Flip Card Wow main peranan yang sangat besar.

Anak lebih mudah tertarik kepada Flip Card Wow. So Mira memang combinekan penggunaan Flip Card Wow dengan buku Read Easy atau Bacalah Anakku.

Flip Card Wow Bantu Anak Kenal Huruf dan Kenali Bentuk Huruf

As Mira informed tadi, nak lebih advance mengajar membaca, boleh dapatkan Set Buku Bacaan tapi if anak baru nak kenal huruf, nak kenal nombor, Flip Card Wow memang terbaik tau.

Nak belajar tulis pun boleh sebab boleh tulis di Flip Card Wow ni guna White Board Marker. Boleh la tulis dan padam berulang kali. Guna plastesin pun boleh. Anak boleh lekatkan kat atas Flip Card tu tau. So they learn how to make the alphabet 😍.

Flip Card Wow didatangkan dengan Akses ke Portal Pendidikan selama setahun.

As Mira gtau tadi, Flip Card Wow ni dapat didatangkan dengan akses ke Portal Pendidikan. Dalam Portal ada Video untuk bantu kita ajar anak-anak. So jangan risau kalau ibu ayah tak tahu macam mana nak start ajar anak. Memang dah ada jawapan k.

Mira pun belajar bunyi huruf melalui Video nie la. Lepas tu Mira pun ajar la anak. Mula-mula tu memang belajar bersama-sama. hihiihii.

Boleh akses di mana-mana so pengajaran di mana-mana pun boleh buat sebab ada juga eflashcard dan ebook dalam Portal Pendidikan ni.

Limited Offer for Flip Card Wow

GRAB Flip Card Wow ni TODAY, akan dapat 3 Buku Mini tau 🤩🤩Best ke best ? Anak boleh belajar huruf, tulis huruf dan mewarna guna buku yang comel tu.

Jom MIra bantu anda dapatkan Flip Card Wow ni. Stok is AVAILABLE dan delivery AVAILABLE. Klik link bawah jika berminat.
http://www.wasap.my/60102288151/FlipCardWow/

Alternative untuk Ajar Anak semasa #pkp Perintah Berkurung due to #Covid19

Tapi kalau rasa Rm75.00 ni too much, korang ada alternative untuk dapatkan pembelajaran ONLINE tau dengan hanya RM30.00 sahaja. 🤩

Apa ada dalam RM30.00 ni ??
🌹 Lebih 50 Material pembelajaran
🌹 Ada EFLASHCARD
🌹 Ada VIDEO
🌹 Ada EBOOK

In fact ada lebih dari 50 material tau. Boleh tengok screenshot bawah ni 😊

Pilihan di tangan anda

Pilihan di tangan korang k. Nak Flip Card Wow dihantar ke rumah dengan pembelajaran ONLINE melalui Portal Pendidikan. Ni satu package keh..

Atau

Pembelajaran Online yang korang boleh download semua material and belajar bersama-sama anak di rumah. My advice would be DOWNLOAD semua material coz sekarang Internet semua orang guna 😊.

Download semua Material ke dalam PC atau Tablet. Hp pun boleh 😊

Bila dah DOWNLOAD, boleh guna at anytime tau. Bukan apa, bila dah download, tak oerlu la nak menunggu. Time #lkp ni, semua orang guna internet jadi memang slow kan connection 😅

RM30.00 sahaja. Apa Material yang ada ?
🌹 Belajar Membaca ABC dan Suku Kata
🌹 Mengenal Nombor, Operasi Tambah, Tolak dan Sifir
🌹 Kamus 3 Bahasa (BM, BI and B. Arab)
🌹 Video Suku Kata, Video Sifir, Video Kamus dll
🌹 Ebook Mewarna

Best ke best ?
Klik link ni untuk korang GRAB hari ni keh.
http://www.wasap.my/60102288151/OnlineLearningBersamaAdam&Mia/

So ibu ayah boleh pilih keh. Nak

1) Flip Card Wow dengan Pembelajaran Portal
(http://www.wasap.my/60102288151/FlipCardWow/)

atau

2) Pembelajaran Portal sahaja 😊
(http://www.wasap.my/60102288151/OnlineLearningBersamaAdam&Mia/)

Pilihan di tangan anda 😊

#ajaranak #housewife #teachkids #ajarbaca #ajarmengaji #baca #membaca #ngaji #mengaji #quran #iqra #asasquran #bacaBM #bacaBI #malay #english #reading #read #readeasy #bacalahanakku #flipcardiqra #flipcardwow #readaloud #bukubacaan #pkp #pkpd #kitajagakita #stayhome #ajaranak #dudukrumah

Hati ni dah masuk #pkp hari ke berapa tah. Ada orang dah mula tak senang duduk. Teringin nak makan sate katanya. Tapi delivery sini takde pulak Sate 😅.

So sebab En Suami takleh nak decide nak order apa, masuk dapur la kita yer. Kesian pulak bila dengar die cakap teringin, last sekali kil 12:30 tghari kita masuk dapur 😅

Resepi Sate during #pkp

Macam biasa Google je la resepi kan. Tawakal ke sedap ke tak tapi i do compare few recipes and last sekali decide 🤭

Resepi Perapan Sate

Bahan-bahan yang diperlukan

• Isi Ayam
• Serai
• Bawang Merah
• Bawang Putih
• Halia / Lengkuas
• Jintan Manis
• Gula

Cara Penyediaan Perapan Sate

1. Potong daging ayam kecil-kecil.
2. Blend semua bahan kat atas tadi (selain ayam).
3. Perap isi ayam dengan bahan perapan selama few hours.

Resepi Nasi Impit

Mana nak cari ketupat segera dalam #pkp ni kan so google la resepi nasi impit. Wan dulu memang selalu buat Nasi Impit ni kat kampung tapi tak pernah pulak belajar dengan Wan 😅.

Alhamdulillah, berjaya jumpe resepinya dan cantik kejadian. Suami pun kagum jugaklah bila tengok. Hihihihi walaupun tak dihimpit dengan sempurna. Alhamdulillah, Allah bantu banyak sangat.

Bahan-bahan untuk Nasi Impit

• Beras
• Air

Cara Penyediaan Nasi Himpit / Impit

1. Masak nasi macam biasa dalam ratio 3:1 iaitu 3 cawan air untuk 1 cawan beras.
2. Mira gunakan rice cooker je so jadi mudah. Lepas nasi tu dah masak, masukkan dalam loyang.
3. Ratakan nasi tadi dalam loyang dengan gunakan belakang senduk nasi sambil tekan-tekan sikit untuk manpatkannya.
4. Tutup permukaan loyang dengan kain basah atau plastik dan letakkan penutup yang boleh cover the whole loyang.
5. Dah letak cover tu, hempap la penutup tadi dengan bende berat macam batu lesung atau anything keh.
6. Biarkan nasi tu sejuk and siap 🤭. Boleh dah dipotong-potong. Potong timun sekali yer kalau ada.

Resepi Sambal / Kuah Kacang

Sambal kacang ni Mira main lebur jer 😅. Tak tumbuk pun kacang tu, main blend je. 1st time buat macam ni sebab tetiba malas pulak. Hihihi. Kalau omak den tau, mesti geleng kepalo. Hahhahaah.

Bahan-bahan Kuah kacang

• Bawang Putih
• Bawang Merah
• Serai
• Udang kering
• Belacan (kalau suka)
• Halia
• Lengkuas (tak letak pun sebab takde😅)
• Cili Powder / Cili kering direbus dan blend.
• Asam Jawa

Cara Penyediaan Kuah Kacang

1. Goreng kacang tadi. Letak minyak sikit dalam kuali dan goreng sampai masak (kacang mula wangi dan pecah sikit). Kene rajin kacau k. Mira masuk dalam air fryer je. Hihihi. 10 minit, suhu 160°.
2. Sejukkan kacang dan tumbuk kasar atau yang nak senang, blend jer. Mak cik Mira selalu blend dengan air. Mira blend kering je semalam 😅. Sodap jugak.
3. Tumis bahan tumis yang dah siap blend. (Bawang putih, bawang merah, halia, serai, usang kering, belacan)
4. Bila dah garing, masukkan cili powder atau cili giling k. Masak till garing.
5. Mira letak guka Melaka and then masukkan air asam jawa. Dah pecah minyak, masukkan kacang dan air.
6. Masukkan garam dan gula lagi kalau tak cukup manis k. Kuah kacang ni manis baru sedap 😊.
7. Kalau rasa semua dah ok, dah boleh tutup api.

Mak Mira selalu buat kuah kacang letak sotong kering. Sedap tau.. sini tak jumpe dah sotong kering macam tu. Kalau letak pun, suami and mertua rasa pelik dan kurang makan 🤭

Semoga Bermanfaat ye resepi ni. Mira lupa nak bookmark website yang Mira rujuk. 😅