Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum.  Nak ambil Supplement pun ada panduan ? Yes! It is a manual sebagai panduan kita. 🙂 

.

Supplement ni boleh main ambil je ke ? Actually kita perlu tahu apa yang kita perlukan then only kita ambil atas nasihat mereka yang pakar atau mereka yang bertauliah.

.

Pengalaman Sendiri

.

Mira dulu pun mula ambil supplement ni lepas consult doktor. Tapi Mira add in more supplement from time to time base on pembacaan dan masalah kesihatan yang ada.  Baca pengalaman Mira di sini.

.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum :

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution)

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution)

.

Produk Healthy Solution atau Penjagaan Kesihatan yang dikeluarkan oleh Shaklee ini merupakan produk yang telah di ”kumpulkan” untuk menepati keperluan individu. Proses Transformasi yang membawa kepada Shaklee Effect ini sebenarnya amat mudah.

Kenapa mudah ? Shaklee sendiri telah menyediakan panduan supaya kita mengetahui nutrisi asas yang diperlukan. Jika ada sebarang permasalahan kesihatan atau sesuatu kepentingan lain yang memerlukan nutrisi tambahan, we just have to add in.

.

Itulah yang telah Mira lakukan dan Alhamdulillah i am having a better health now comparing to the time when i delivered my 1st baby.

.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum :

Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum

.

So hari ni Mira akan kupas mengenai Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum. Basically panduan untuk berbeza untuk lelaki dan perempuan tetapi boleh digunakan through out semua peringkat umur bermula dari remaja.

.

How about kids atau kanak-kanak ? Tak perlukan ke ? 

Kanak-kanak memang dah ada set mereka yang tersendiri. Yaayy 🙂

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Kesihatan Kanak-kanak Shaklee

.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum :

Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki dan Wanita

.

Jika dilihat pada rajah dibawah, terdapat 3 Langkah utama untuk menentukan Nutrisi yang penting untuk kesihatan yang optimum baik untuk Lelaki mahupun Wanita. Kesemua ini dirangka mengikut keperluan tubuh badan kita.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum LELAKI

.

So bila kita decide nak beli supplement apa, kita sendiri perlu tanya diri kita, cukup tak keperluan nutrisi kita sehari-hari? Adakah pemakanan kita dah berikan yang secukupnya untuk badan kita?

.

Then, you should decide either to take the complete set atau hanya sekadar mengambil apa yang tak cukup base on your analysis. Jika anda rasa perlu dapatkan khidmat dan pendapat Nutritionist, please do so.

.

.

Langkah 1 (Pertama) Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki dan Wanita

.

Pada langkah yang pertama ni kita check dan analsis semula pengambilan makanan harian.

.

Untuk mereka yang always busy dan just eat whatever yang ada depan mata, you really need to consider taking the complete set. Mira dulu pun jenis yang berkerjaya dan kerja dari subuh sampai tengahmalam and seriously, we dont really look at the food that we eat.

Antara soalan yang kita boleh tanya diri kita ialah :

  • Cukup tak sayur-sayuran dan buah-buahan yang kita ambil ? atau
  • Adakah kita jenis yang makan fast food selalu which lacking lots of nutrien ?
  • Adakah pemakanan kita seimbang ?
  • Cukup tak bekalan Vitamin penting untuk kesihatan diri?
  • Asid lemak yang sihat ada tak dalam pemakanan kita sebab ia bantu kekalkan tahap kesihatan. Atau kita hanya dapat asid lemak yang tak sihat ?
  • Kita ada tak masalah-masalah kesihatan ? Ketahui jika masalah kesihatan berpunca dari kekurangan nutrien atau tidak .

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah pertama  
Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah pertama  
Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Wanita

.

Jika rasa was-was dengan kandungan nutrisi pemakanan dan badan rasa tak berapa best or not fit enough, you should consider taking below daily supplements atau Set Keperluan Harian.

Exercise pun antara yang penting selain membekalkan nutrisi yang sebaiknya kepada badan dan minda kita. Shaklee sendiri menekankan kepentingan exercise dalam kehidupan seharian.

.

Jika ada yang rasa Set Keperluan Harian ni tak diperlukan, mungkin boleh consider untuk pertimbangkan Penjagaan Nutrisi dan ambil supplement base on what you think you are lacking off.

.

.

Set Keperluan Harian (Daily Essential Set)

Jika keperluan nutrien harian anda tidak mencukupi, Shaklee menyarankan anda untuk mendapatkan Set Keperluan Harian atau Daily Essential Set.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Nutrisi Asas untuk semua peringkat umur, lelaki atau wanita.

.

Nutrisi penting Shaklee melengkapi nutrisi asas dengan gabungan :

  • ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder, sebagai sumber Protein dan kalsium
  • Vita-Lea Iron Formula, merupakan multivitamin yang lengkap
  • Omega Guard, untuk Sumber Asid Lemak Omega 3
  • Sustained Release Vitamin C, sebagai sumber antioksida
  • B Complex, sumber kesemua 8 jenis Vitamin B

.

Dengan 28 Vitamin dan Mineral penting, asid lemak omega-3, 14g protein setiap hidangan dan 500mg Vitamin C semulajadi untuk setiap hidangan, pek nutrisi ini membantu tubuh anda mendapat nutrisi asas berkhasiat yang ia perlukan untuk menyokong kesihatan yang optimum.

.

Tetapi jika anda rasa anda hanya memerlukan sebahagian sahaja, anda mungkin perlu merujuk kepada Pemakanan Sihat Shaklee (Shaklee Healthy Nutrition) yang terdiri daripada 17 Kumpulan Nutrisi penting antaranya Protein, Vitamin, Minerals dan lain-lain lagi.

.

.

Langkah ke-2 (Kedua) Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki dan Wanita

Langkah kedua ini untuk lelaki dan wanita yang mementingkan kesihatan dan ingin terus cemerlang menerajui kehidupan.

.

Dah check dan buat keputusan untuk pengambilan Set Asas? Mungkin anda perlu consume terlebih dahulu dan rasai perbezaan sebelum dan selepas mengamalkannya. 

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Before dan After penggunaan Supplement Shaklee untuk masalah Resdung

.

Jika anda ingin extra-kick atau effect yang lebih hebat untuk kesihatan anda, pertimbangkan untuk meneruskan ke langkah yang ke-2 dan ke-3.

.

Langkah ke-2 ini merupakan untuk mereka yang mementingkan prestasi dan ingin tampak lebih dari biasa. Nak extra cantik dan macho.

.

Ingin kelihatan lebih muda dan kekal cergas dan sihat berbanding rakan seusia merupakan antara “motif” utama kebanyakan pengguna Shaklee melangkah ke langkah ke-2 ini.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah ke-2 Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum untuk Lelaki

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah ke-2 Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum untuk Wanita

Perbezaan yang ketara antara Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki dan Wanita adalah pada langkah ke-2.

.

Shaklee menawarkan 5 Set Penjagaan Kesihatan dan Kecantikan khas untuk insan bernama Wanita, dan menawarkan 2 Set Penjagaan Kesihatan untuk Lelaki.

.

2 Set Khas Penjagaan Kesihatan Optimum Lelaki tersebut adalah :

  1. Set Kecergasan
  2. Set Amazing Golden untuk Lelaki

5 Set Khas Penjagaan Kesihatan Optimum untuk Wanita pula ialah :

  1. Set Anggun
  2. Set Amazing Golden untuk Wanita
  3. Set Kehamilan
  4. Set Selepas Bersalin / Set Berpantang / Set Penyusuan
  5. Set Aura Seri

.

Set Khas Kesihatan Optimum Lelaki untuk Langkah ke-2

.

1. Set Kecergasan

Menyokong tenaga yang berterusan, menggalakkan kesihatan menyeluruh yang baik dan mengekalkan kekutan otot untuk tubuh yang sihat dan cergas.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum

Set Kecergasan Shaklee untuk Lelaki

Merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Vitamin E, merupakan sokongan antioksida untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan yang baik.

.

.

2. Set Amazing Golden untuk Lelaki

Mnyediakan tenaga yang berterusan, menyokong kesihatan yang baik, menyokong tulang yang sihat dan mengekalkan kecergasan.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Amazing Golden untuk Lelaki

.

Merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Ostematrix sebagai sumber Kalsium, Magnesium, Vitamin D serta mineral lain
  • Vivix, sumber Antioksida yang sangat berkuasa
  • Vitamin E, sokongan antioksida untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan yang baik.

.

.

Set Khas Kesihatan Optimum Wanita untuk Langkah ke-2

.

1. Set Anggun (Ever Vibrant Set )

Diformulasikan untuk wanita di setiap peringkat umur yang ingin kelihatan menawan, tampil berkeyakinan dan mahukan yang terbaik.

.

Set ini menyediakan asas yang sihat, menyokong kulit yang sihat berseri, menyediakan tahap tenaga yang berterusan dan menggalakkan kesejahteraan menyeluruh sepanjang kitaran haid bulanan.

.

Ia merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • GLA Complex, membantu wanita mengekalkan kesejahteraan menyeluruh sepanjang kitaran haid.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Anggun (Ever Vibrant Set)

.

.

2. Set Amazing Golden untuk Wanita

Menyediakan tenaga yang berterusan, menyokong kesihatan yang baik dan menyokong tulang yang sihat.

Merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Ostematrix sebagai sumber Kalsium, Magnesium, Vitamin D serta mineral lain
  • Vivix, sumber Antioksida yang sangat berkuasa
  • GLA Complex, membantu wanita mengekalkan kesejahteraan menyeluruh sepanjang kitaran haid.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Amazing Golden untuk Wanita

.

.

3. Set Kehamilan

Nutrisi yang baik meningkatkan peluang untuk hamil dan membina asas yang sihat untuk bayi. Set ini melengkapkan jurang nutrisi dan menyokong kehamilan yang sihat.

.

Merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Ostematrix, sebagai sumber Kalsium, Magnesium, Vitamin D serta mineral lain

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Kehamilan Shaklee

.

.

4. Set Selepas Bersalin (Berpantang)

Membekalkan nutrisi penting untuk menyokong proses pemulihan anda dan membantu anda mendapatkan kembali bentuk badan.

Selain itu, set ini mampu menambahkan tenaga dan menyokong kesihatan anda disamping memberi bayi anda nutrisi yang mereka perlukan untuk membesar secara kuat dan sihat.

.

Set Selepas Bersalin ini juga dikenali sebagai Set Berpantang Shaklee serta Set Penyusuan Shaklee.

.

Ia merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Ostematrix, sebagai sumber Kalsium, Magnesium, Vitamin D serta mineral lain yang bantu pembinaan tulang dan gigi yang sihat
  • Alfalfa Complex, kaya dengan nutrien dan mineral untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan ibu-ibu yang menyusukan anak.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Selepas Bersalin / Set Berpantang / Set Penyusuan Shaklee

.

5. Set Aura Seri (Radiant Set)

Menyerlahkan seri dalaman dan luaran. Ia merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Collagen Powder, berasal dari sisik ikan merah yang bermolekul rendah untuk menyerapan yang baik.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Aura Seri (Radiant Set

.

Langkah ke-3 (Ketiga) Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki dan Wanita

Langkah ini merupakan antara langkah yang paling femes gitew. Selalunya kebanyakan pengguna Shaklee terus lompat ke langkah-3 ini. 

.

Langkah ke-3 ini merupakan step untuk mereka yang mementingkan kesihatan diri.

.

Kebanyakan mereka yang hadapi masalah kesihatan dan ingin mencuba cara laternatif akan membuka mata untuk produk-produk yang ditawarkan pada langkah ke-3 ini. Kebanyak tapi tak semua ya. 

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah ke-2 dan ke-3 dalam Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum LELAKI

.

Makanan tambahan / Supplement untuk bekalkan nutrisi yang badan perlukan

Perlu diingatkan, supplement atau makanan tambahan ini bukanlah untuk merawat. Ia membantu membekalkan nutrisikepadabadan supaya badan dapat berfungsi dengan sebaiknya.

.

Langkah ke-3 untuk Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Wanita ini sama sahaja seperti Panduan untuk Lelaki.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah ke-2 dan ke-3 Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah ke-2 dan ke-3 Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Wanita

3 Set Utama dalam Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum LELAKI dan Wanita terdiri daripada  :

  • Set Detox
  • Set Perlindungan Imun dan
  • Set Tenaga untuk Kehidupan

 .

.

1. Set Detox

.

Kita terdedah kepada toksin dari persekitaran, pemakanan yang tidak sihat dan tekanan hidup. Pendedahan yang kera dan berterusan melemahkan keupayaan semulajadibadan untuk menyingkirkan toksin.

.

Ini menyebabkan berlakunya pengumpulan toksin yang membawa kepada pelbagai penyakit. Set Detox mempunyai pelbagai manfaat dan merupakan rumusan herba yang mampu membantu proses detoksifikasi badan.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Detox Lengkap Shaklee

.

Set ini terdiri daripada herba lembut dan nutrien lain iaitu :

  • DTX Complex, menyokong dan merangsang fungsi hati.
  • Alfalfa Complex (L), membekalkan pelbagai nutrien dan mineral.
  • Peppermint-Ginger Plus, memberi kelegaan kepada sistem penghadaman.
  • Herb-Lax, melegakan sembelit ringan dan menyokong pergerakan usus.
  • Vivix, sumber Antioksida yang sangat berkuasa.

.

.

2. Set Perlindungan Imun

Pertahanan lebih kuat, kesihatan lebih baik.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Perlindungan Imun Shaklee

.

Set ini menggabungkan vitamin dan herba penting untuk menyokong dan meningkatkan tiga tahap pertahanan imun anda. Menggabungkan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • CarotoMax, perlindungan antioksidan berasal dari alam semulajadi.
  • Garlic Complex, mempertingkatkan tindak balas tubuh anda.
  • Nutriferon, memastikan sistem imun badan berfungsi dengan baik, selamat dan semulajadi

.

.

3. Set Tenaga untuk Kehidupan

Semua orang boleh menjalani kehidupan yang sihat, cergas dan bertenaga sepanjang hari tanpa mengira usia.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Vivix, pembekal tenaga untuk kehidupan.

.

Ia adalah gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Vivix, sumber Antioksida yang sangat berkuasa

.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum:

Jom dapatkan Set Kesihatan anda

.

Ini la 3 langkah dalam Panduan untuk Kesihatan Optimum yang dikeluarkan oleh pihak Shaklee. 

.

Cukup tak keperluan nutrisi kita selama ini? Adakah kita makan makanan yang sepatutnya dan bekalkan badan dengan nilai nutrisi yang sewajarnya ?

.

Jika anda memerlukan mana-mana Set Kesihatan Shaklee, anda boleh hubungi Mira atau Whatsapp Mira di link ini (klik pada nombor) :

Mira , Pengguna dan Pengedar Shaklee.

010 22 88 151 / 012 531 9097

COD sekitar Bandar Puteri, Klang dan Postage seluruh Malaysia

.

Pengambilan Supplement Shaklee buat diri lebih aware

Sejak amalkan Supplement atau Set Kesihatan Shaklee ni, Mira lebih aware on foods yang Mira ambil dan hidangkan untuk keluarga. Beli barang di pasaraya pun siap tengok label Nutrisi tau. hihihi

.

Walaupun kita dah beri yang terbaik, Mira still lagi ambil supplement sebab makanan tak dapat bekalkan kesemua nutrisi yang Mira perlukan sehari-hari.

.

Analisa dan kaji semulapemakanan anda, tahap kesihatan anda dan apa yang anda inginkan dari segi performance badan apabila mancapai usia emas nanti ?

.

Mira nak cantik jelita dan nampak muda remaja serta always bertenaga. So Mira maintain ambil Set Kesihatan Daily Essential serta add in GLA, Garlic, Alfalfa, Ostematrix dan lain-lain bila perlu.

.

Shaklee Effect Pengguna Supplement Shaklee

Di sini Mira attach beberapa Review dan Shaklee Effect pengguna dan pengedar Shaklee. Kredit kepada Supermom Shaklee Story.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum

.

.

Jom dapatkan Vitamin dan Supplement lain untuk Kesihatan

Jom dapatkan Supplement anda dan jadi lebih sihat luar dan dalam. Hubungi Mira untuk dapatkan Supplement anda ya.  Mira merupakan pengguna dan pengedar Shaklee yang sah.

.

Semua produk yang dibeli melalui Mira adalah keluaran Shaklee Malaysia dan postage ke seluruh Malaysia dengan jaminan Shaklee Malaysia. 

Mira , Pengguna dan Pengedar Shaklee.

010 22 88 151 / 012 531 9097

COD sekitar Bandar Puteri, Klang dan Postage seluruh Malaysia

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu

.

Pencuri dalam DIAM. Berhati-hati Ibu Mengandung. Ibu mengandung dan ibu menyusu yang paling tinggi risiko dicuri dan menjadi pencuri ni tau.

.

Ramai orang pun tahu tapi buat-buat tak tahu. Ramai orang pun tahu tapi buat-buat tak kisah. Demi anak-anak, ibu sanggup buat apa saja. Betul kan ? Termasukla menCURI.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Gambar Hiasan.

.

Badan kita ni akan buat apa saja untuk menjaga baby dalam kandungan. Ini termasuklah menCURI. Ibu-ibu sedar tak yang badan Ibu sebenarnya mengambil sumber Kalsium dari tulang ibu atau gigi ibu sendiri untuk diberikan kepada si comel dalam kandungan ?

.

Ibu, you need to be strong in order to get the baby growing healthily inside you. Go and get yourself extra calcium. You and your baby need it.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Keperluan Nutrisi Ibu Mengandung berbeza dengan Wanita Normal

.

.

Fungsi Kalsium dalam badan.

.

Semua orang cakap Kalsium ni sangat penting. Tapi apa sebenarnya kalsium ni buat dalam badan ? 

.

Antara fungsi utama Kalsium dalam badan adalah :

☺️ Bina tulang dan Gigi yang Kuat

☺️ Pastikan darah dan otot bergerak dengan baik

☺️ Bantu Sistem Saraf hantar Isyarat ke otak  sepanjang hari.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
99% Ca in skeleton. 1% Present in: Blood & other tissues. Lots of functions. Bone structure. Nerve function. Blood clotting. Muscle contraction. Cellular metabolism.

.

.

Keperluan Kalsium oleh Ibu Mengandung

.

Ibu-ibu tahu tak yang badan kita tak boleh nak hasilkan Kalsium ? Ibu Mengandung perlukan sekurang-kurangnya 1000mg Kalsium sehari.

.

Ibu Mengandung yang lebih Muda (18 tahun ke bawah) perlukan lebih lagi Kalsium berbanding Ibu yang lebih berusia.  Mereka perlukan sekurang-kurangnya 1300mg Kalsium sehari.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Keperluan Kalsium yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia

.

Manusia tak hasilkan Kalsium dan kita perlu dapatkan sumber Kalsium dari pemakanan kita.

.

Pemakanan ? Sumber makanan yang macam mana?

� Sumber Tenusu seperti Susu, Keju, Yogurt

� Sayur-sayuran Hijau tapi for sure kandungan Kalsiumnya agak kurang.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Sumber Kalsium untuk Diet

.

Tips untuk pastikan badan mendapatkan 1000mg Kalsium sehari.

.

Nie 3 Tips untuk pastikan badan kita  terima 1000mg Kalsium setiap hari. Tak kira la untuk ibu mengandung atau manusia normal lain.

� Minum 3 gelas susu sehari atau

� Minum Orange Juice yang diperkaya dengan Kalsium atau

� Ambil Bijirin yang mengandungi 1000mg Kalsium

.

Untuk ibu-ibu dan mereka yang alergik pada susu, cara yang terbaik untuk mendapatkan sumber Kalsium ialah dengan mendapatkan supplement atau makanan tambahan berunsurkan Kalsium.

.

Pil Kalsium Ostematrix salah satu yang boleh ibu-ibu dan dewasa lain dapatkan.

.

.

Pilih Pil Kalsium yang terbaik

.

Ada banyak brand atau jenama Pil Kalsium di pasaran. So, macam mana kita nak pilih ?

.

Pil Kalsium ni hadir dalam 2 bentuk yang berbeza. Ada juga yang mengatakan ada 3 jenis iaitu :

1. Kalsium Karbonat (Calcium Carbonate)

2. Kalsium Sitrat (Calcium Citrate) dan Calcium Citrate Malate

.

Apa bezanya dan yang mana lebih baik ?

.

� Kalsium Karbonat adalah lebih ekonomi dan ia berfungsi dengan baik jika diambil dengan selepas makan.

� Kalsium Sitrat pula berfungsi dengan baik tanpa makanan atau bila diambil dengan makanan.

.

So, diharapkan ibu-ibu dapat memilih jenis Kalsium yang terbaik untuk badan.

.

Tapi ada lagi info yang penting tau.

.

Kehadiran Vitamin D dalam Pil Kalsium dapat membantu badan menyerap Kalsium yang kita ambil. Kalau nak tahu, Pil Kalsium Ostematrix mengandungi kedua-dua jenis Kalsium dan terdapat juga Vitamin D serta Magnesium di dalamnya.

.

.

Kepentingan Vitamin D dalam Pil Kalsium.

.

Kehadiran Vitamin D dalam Pil Kalsium Ostemtrix dapat membantu membekalkan badan dengan Vitamin D yang diperlukan oleh tubuh. Pengambilan Kalsium yang mencukupi adalah sia-sia tanpa kehadiran Vitamin D yang mencukupi.

.

Kalsium dapat dimanfaatkan sepenuhnya dengan kehadiran
Vitamin D yang mencukupi. Kalsium dan Vitamin D bekerjasama melindungi tulang.

.
KALSIUM bantu bina dan kekalkan kesihatan tulang, manakala VITAMIN D bantu badan menyerap Kalsium secara lebih effektif. Kekurangan Vitamin D menyebabkan Kalsium yang diambil terbuang begitu sahaja. (Wasted)

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Kepentingan Vitamin D ke atas tubuh manusia

.

.

Kepentingan Magnesium dalam Pil Kalsium

.

Selain Kalsium, Magnesium memainkan peranan yang penting dalam pembentukan tulang. Ia memainkan peranan yang penting dalam asimilasi kalsium ke dalam tulang dan mengaktifkan Vitamin D dalam buah pinggang.

.

Kombinasi Kalsium, Vitamin D dan Magnesium sangat penting untuk menghasilkan dan mengekalkan kesihatan tulang disamping mengelakkan risiko osteoporosis terutama untuk wanita selepas menopaus.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu

.

.

Bagaimana nak ambil Pil Kalsium ?

.

Kuantiti Pil Kalsium Ostematrix yang diperlukan berbeza mengikut pemakanan dan umur Individu.

.

Ada yang bertanya, ibu mengandung perlu makan berapa banyak Pil Kalsium Ostematrix ? Jawapan berbeza untuk individu yang berbeza kerana pemakanan dan umur mainkan peranan utama.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Bila waktu terbaik dan berapa banyak Pil Kalsium Ostematrix perlu diambil ?

.

Jika pemakanan kita kaya dengan makanan yang berunsur unsur Kalsium, kita mungkin perlukan 2 atau 3 biji Pil Ostematrix sahaja. (500mg hingga 750mg Kalsium)

.

.

Saranan pengambilan Pil Kalsium Ostematrix oleh Shaklee

.

Ada juga yang amalkan ambil 4 biji Ostematrix seperti yang disarankan dan tentera di botol Pil Kalsium Ostematrix. Kalau nak tahu, botol yang lama sarankan pengambilan 4 biji Ostematrix untuk bekalkan 1000mg Kalsium, 400 IU Vitamin D, dan 400mg Magnesium.

.

Tetapi pada botol yang terbaru, disarankan untuk mengambil 3 biji Pil Kalsium Ostematrix. Pertukaran ini dilakukan untuk menepati RDI pengambilan Magnesium yang disarankan oleh kerajaan Malaysia.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Saranan pengambilan Ostematrix yang ditukar selari dengan RDI yang ditetapkan oleh Kementerian di Malaysia

.

.

Pengambilan Pil Kalsium Ostematrix dan Energizing Soy Protein (ESP)

.

Ostematrix dan ESP merupakan antara item utama dalam Set Mengandung dan Set Berpantang Shaklee. Kenapa Ostematrix dan ESP yang Mira tekankan di sini?

.

Energizing Soy Protein (ESP) dan Ostematrix merupakan 2 item yang membekalkan sumber Kalsium kepada Ibu Mengandung yang mengamalkan Set Mengandung dan Set Berpantang / Set Penyusuan Shaklee.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Set Penyusuan / Set Berpantang Shaklee

.

Contoh pengambilan Pil Kalsium Ostematrix, untuk ibu mengandung atau ibu hamil yang mengamalkan Set Mengandung dan Set Menyusu Shaklee adalah seperti berikut :

.

Pagi / Sarapan :

3 sudu besar ESP semasa Sarapan membekalkan 500mg Kalsium kepada Badan. Ambil sebelum sarapan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan ibu jadi mudah kenyang.

.

(Boleh tambahkan Oats, Susu atau buah-buahan untuk menambah lebih khasiat 🙂 Bila tambah susu, kandungan Kalsium semakin tingg.)

.

Petang / Malam :

2 biji Ostematrix membekalkan 500mg Kalsium beserta 200 IU Vitamin D, 200mg Magnesium, beserta Boron, Kuprum dan Zink.

.

.

Pengambilan Pil Kalsium Ostematrix sahaja (tanpa ESP)

.

4 biji Pil Kalsium Ostematrix yang boleh diambil pada waktu pagi dan malam. 2 biji Pagi dan 2 biji Malam yang masing-masing membekalkan 500mg Kalsium pada satu-satu masa.

.

Ada yang mengamalkan pengambilan 4 biji sekali gus Pil Kalsium Ostematrix yang diambil pada waktu malam tetapi RDI Magnesium Malaysia limit kan 3 biji Ostematrix sehari.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Pengambilan ESP, Ostematrix dan BComplex sangat digalakkan untuk ibu mengandung.

.

Adalah dinasihatkan dan digalakkan ibu-ibu mengandung untuk mengambil Pil Kalsium Ostemarix dan ESP supaya ibu sentiasa bertenaga.

.

.
Tips Pengambilan Pil Kalsium

� Hadkan pengambilan 500mg pada satu-satu masa

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu

.

Untuk pastikan badan menyerap kesemua Kalsium yang diambil, adalah lebih baik jika Pil Kalsium diambil 500mg pada satu-satu masa.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu

.

Kajian yang dijalankan oleh Shaklee mendapati pengambilan 2 biji pil kalsium Ostematrix (500mg) menunjukkan paras Kalsium dalam darah dari 1 jam pertama hingga 12 jam terakhir.

.

.

Ibu Menyusu juga perlukan Kalsium yang lebih ? Betul ke ?

.

Kajian menunjukkan ibu menyusu kehilangan jisim tulang sebanyak  3% hingga 5%. Ini berlaku kerana ibu menyusu kehilangan sebahagian dari Kalsiumnya melalui susu ibu yang dibekalkan kepada bayi.

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Ibu menyusu juga memerlukan bekalan Kalsium

.

Berita baiknya, jika ibu-ibu  menjaga pemakanan dan menganbil Pil Kalsium seperti yang disarankan oleh doktor-doktor, dalam masa 6 bulan selepas berhenti penyusuan, ibu akan dapat balik jisim Kalsium yang hilang sepanjang tempoh penyusuan.

.

.

Pil Kalsium ni tak merbahaya ke ?

.

Selalunya jika diambil dalam kuantiti yang disarankan, jarang sekali membawa masalah terhadap kesihatan. Sesetengah orang mungkin mengalami masalah “bloated” atau berangin dan masalah sukar membuang air besar.

.

Jadi, pengambilan Pil Kalsium Ostematrix  selepas makan sangat digalakkan dan pengambilan Pil Kalsium yang mengandungi Magnesium juga membantu anda untuk lebih lawas atau lebih mudah membuang air besar.

.

.

Makan Pil Kalsium secara Sihat

.

Kehadiran Kalsium yang tinggi dalam badan boleh menyebabkan badan tidak dapat menyerap sumber Zat Besi dan Zink dengan baik.

.

Ibu Mengandung dinasihatkan untuk tidak mengambil lebih dari 2500mg Kalsium sehari. (3000mg untuk ibu mengandung yang berumur 18 tahun ke bawah)

.

.

Testimoni Pil Kalsium Ostematrix

.

Sakit badan dan sakit pinggang masa susukan anak hilang dengan adanya Ostematrix

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu

.

Sembelit lepas bersalin hilang dan kini Ostematrix Lover

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu

.

.

Senggugut dan lenguh-lenguh badan hilang lepas amalkan Ostematrix

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu

.

.

Kebas-kebas jari hilang sejak amalkan Ostematrix

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu

.

.

Lawas. Mak mudah buang air

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu

Ingin dapatkan Pil Kalsium Ostematrix ?

.

Kecurian dan kekurangan KALSIUM terutama di kalangan Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu
Jom dapatkan Pil Kalsium Ostematrix.

Anda ingin mendapatkan Pil Kalsium Ostematrix ? Anda boleh mendapatkannya secara dalam talian (online) atau boleh mendapatkannya melalui Mira.

.

Jom jadi ahli Shaklee dan nikmati harga dan promosi khas untuk ahli Shaklee. Boleh hubungi Mira melalui link whatsappa ini. 

.

Mira

Pengguna dan Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia

010 22 88 151 / 012 531 9097

.

Rujukan

Sumber :

  1. https://www.webmd.com/baby/get-the-calcium-you-need-during-pregnancy#1
  2. www.endocrineweb.com
  3. www.medicalnewstoday.com

Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu. Tingkatkan Sistem Imun :)

Semalam tetiba ternampak statistik jangkitan HFMD di Malaysia up till 2nd August 2018. Makk aaaiii !! Dalam masa 2 minggu boleh naik more than 3,000 kes di Selangor.

.

HFMD terus meningkat di Selangor

 

Makin menjadi-jadi nampaknya dan Selangor mencatatkan jangkitan HFMD yang tertinggi dalam Malaysia. Memang tak selamat nak pergi mana-mana with kids. Duduk kat rumah je la sayang-sayang sekalian yer.

.

Bila HFMD menyerang nie, memang rasa tak selamat nak bawa anak ke mana-mana even ke Mall atau Playground. Tak kira la indoor atau outdoor playground sebab HFMD ni Virus yang sangat mudah tersebar.

.

So kalau boring sangat kat rumah, kita jalan-jalan dalam kereta je la. Mummy pun kene la rajin memasak sekarang sebab tak selamat nak makan di luar even for tapau. Thats my personal view.

.

Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu
Statistik jangkitan HFMD sehingga 18 Julai 2018

.

.

Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu
Statistik jangkitan HFMD di Malaysia sehingga 2 Ogos 2018

.

.

Penyusuan Susu Ibu dan HFMD

.

Sebagai breastfeeding mum, antara yang paling Mira risaukan adalah bila anak sulung dah stop minum susu badan. Umur dah 3 tahun so kami decide untuk stop breastfeeding so that he will eat better.

.

Tapi bila HFMD ni menyerang Malaysia, Mira risau sangat sebab no more extra protection yang Mira boleh beri. So i study a lot on HFMD tuk cuba elakkan mana yang boleh. Boleh baca di sini. For adik, lega sikit sebab adik memang fully breastfeed dan die rajin makan buah.

.

Di bawah ni Mira senaraikan persoalan yang mungkin bermain di fikiran ibu-ibu yang masih menyusukan bayi mereka berkenaan dengan HFMD.

 

Bolehkah saya terus menyusukan anak saya walaupun saya mempunyai HFMD?

 

Jawapannya adalah YA.! Anda tidak akan menyebarkan virus kepada anak anda, susu ibu anda tidak mengandungi virus. Sebaliknya ia mempunyai antibodi untuk penyakit ini.

.

Jika anda mengalami kesakitan pada puting susu, lebih baik mendapatkan nasihat daripada doktor / pakar ginekologi untuk ubat-ubatan untuk melegakan kesakitan dan lepuh pada puting.

.

Dalam beberapa kes, untuk ibu-ibu yang menyusui dan dijangkiti HFMD, lepuhan boleh merebak dan mengganggu penyusuan.

.

.

Anak saya dijangkiti HFMD, bolehkah saya terus menyusukannya?

.

Ya, penyusuan susu ibu sangat membntu bayi yang terkena jangkitan HFMD. Kebanyakan bayi dan kanak-kanak tidak dapat mengambil apa-apa makanan lain apabila dijangkiti HFMD. Penyusuan secara langsung akan melegakan dan membuatkan mereka rasa lebih selesa.

.

.

Saya mempunyai bayi kembar. Salah satunya mempunyai HFMD. Bolehkah saya menyusukan kedua-duanya ?

.

Ya, boleh! Pastikan anda membersihkan puting anda selepas setiap penyusuan kerana HFMD boleh menyebar melalui air liur.

.

Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu
Twin baby? Salah seorang sakit? Risaunyer kalau berjangkit.. 🙁

.

Saya mempunyai HFMD, bolehkah saya makan antibiotik dan masih menyusukan anak saya?

.

HFMD disebabkan oleh virus dan pengambilan antibiotik adalah tidak mendatangkan sebarang kesan.. Ubat hanya diberi untuk merawat gejala, contohnya, paracetamol untuk demam.

 

Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu
Tiada rawatan khas untuk HFMD

.

.

Adakah terdapat vaksin untuk HFMD?

.
Malangnya, tidak ada vaksin untuk HFMD setakat 2016 dan Kementerian Kesihatan memaklumkan bahawa kajian dan pembangunan Vaksin sedang giat dijalankan di Singapura ketika ini.

.

.

Bagaimana nak tingkatkan Imunisasi Ibu dan Anak yang disusui ?

.

Especially for breastfeed mom, bila kita makan any food yang high in Vitamin and Minerals, anak pun ikut dapat benefit. Tapi kalau makan makanan yang memudaratkan pun, anak dapat kesan tau. So careful dengan apa yang kita ambil.

.

HFMD tengah HOT sekarang ni dan bukan kanak-kanak je boleh dijangkiti, orang dewasa as well. Kalau dewasa yang kene, lagi teruk kesannya dan ambil masa lebih lama untuk pulih. HFMD ni pun boleh kene berulang kali sebab ia melibatkan 2 virus yang berbeza.

.

Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu
HFMD merupakan penyakit bawaan Virus

.

So if ada anak kita yang dah pernah kenejangkitan HFMD sebelum ni akibat Virus A, possibility nak kene lagi sekali ada sebab mungkin kali kedua anak kene disebabkan oleh Virus B pula.

.

So penting untuk ibu-ibu tingkatkan sistem imun badan dengan pengambilan makanan yang berkhasiat atau supplement tambahan untuk boost up immune kita dan bayi yang disusui.

.

.

Tingkatkan Sistem Imun

.

Apa yang ibu-ibu boleh amalkan untuk tingkatkan sistem imun badan ? Mira listkan sebahagian yang memang famous sebagai instant reference ya. Sumbernya boleh didapati melalui sumber makanan atau makanan tambahan.

  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Minyak Ikan atau Omega 3
  • Bawang Putih
  • Kunyit

.

.

4 Fungsi Utama Vitamin C

 

Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu
Sumber Vitamin C

 

Antara 4 Fungsi Utama Vitamin C dalam membina Sistem Imun badan.

  • Bantu meningkatkan penjanaan antioksidan yang dipanggil glutation. Glutathione, yang terdapat dalam setiap sel, adalah pertahanan tubuh yang paling penting terhadap radikal bebas dan oleh itu perangsang sistem imun.
  • Faktor penting dalam penghasilan kolagen, yang menjadikan tisu badan lebih kuat, dengan itu melindungi dari jangkitan bakteria.
  • Mempercepat pembentukan sel darah putih dan antibodi baru yang melawan bakteria dan virus, dengan itu melindungi dari jangkitan
  • Meningkatkan tahap antivirus yang dikenali sebagai interferon. Interferon adalah sekumpulan isyarat protein yang dirembes oleh sel-sel sistem imun (seperti WBC) jika ada mikrob-penyebab penyakit masuk ke dalam sistem badan.

.

.

Vitamin D dan Sistem Imun

.

Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu
Sumber Vitamin D

 

Sumber matahari dan makanan merupakan sumber utama Vitamin D. Tetapi pendedahan kepada pancaran matahari yang terlalu ekstrim boleh mengudang bahaya ke atas kulit manusia.

.

Kajian mengenai Vitamin D dan Sistem Imun

Penyelidik percaya Vitamin D yang boleh diperolehi daripada makanan atau yang dihasilkan oleh kulit manusia yang terdedah kepada matahari, memainkan peranan utama dalam meningkatkan sistem imun.

.

Ia mencetuskan dan melancarkan sel T tubuh, iaitu sel-sel dalam badan yang mencari dan menghancurkan bakteria dan virus yang menyerang.

.

Para saintis di Universiti Copenhagen mendapati bahawa Vitamin D adalah penting untuk mengaktifkan pertahanan imun kita dan bahawa tanpa pengambilan vitamin yang secukupnya, sel pembunuh sistem imun – sel T – tidak akan dapat bertindak balas dan melawan jangkitan serius dalam badan.

.

Sel T perlu diaktifkan dengan Vitamin D

 

Bagi sel T untuk mengesan dan membunuh patogen asing seperti rumpun bakteria atau virus, sel-sel mesti terlebih dahulu ‘dipicu’ atau “diubah” dari sel-sel imun yang tidak aktif dan tidak berbahaya kepada sel-sel pembunuh yang bertujuan untuk mencari dan memusnahkan semua jejak daripada penceroboh.

.

Para penyelidik mendapati bahawa sel-sel T bergantung kepada vitamin D untuk mengaktifkannya dan mereka akan kekal tidak aktif atau ‘naif’ terhadap kemungkinan ancaman jika vitamin D kurang dalam darah.

.

Minyak Ikan atau Omega 3 dan Sistem Imun

.

Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu
Sumber dan kandungan Omega 3

 

Kajian mengenai Omega 3 dan Sistem Imun

 

Selain popular dengan fungsi untuk mengurangkan keradangan, Omega 3 yang kaya dengan EPA dan DHA juga dapat melanjutkan fungsi Sel Imuniti iaitu Sel B.

.

Kajian menunjukkan Minyak Ikanyang diperkaya dengan DHA dapat mengaktifkan Sel B dan meningkatkan penghasilan antibodi.

.

Bawang Putih atau “Garlic” dan Sistem Imun

.

Satu kajian yang dilakukan oleh University of Florida menggunakan 120 orang untuk menentukan kesan bawang putih ke atas pertumbuhan sel imun dan gejala selsema dan selesema. Pengkaji mendapati  mengambil bawang putih dapat mengurangkan keparahan gejala selesema.

.

Bukan itu sahaja, bawang putih jufa mempercepatkan proses penyembuhan akibat selesema. Kesimpulan yang dapat dibuat darikajian itu ialah bawang putih telah meningkatkan fungsi sel imun peserta.

.

Satu lagi kajian yang dijalankan di Mexico, menggunakan kaedah yang sama, mendapati bahawa bawang putih mengurangkan kekerapan selesema pada orang dewasa.

.

.

Kunyit

 

Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu
Kunyit

 

Manfaat sistem imun dari kunyit adalah melalui sebatian aktif utama yang terdapat di dalam akar kunyit yang dipanggil Curcumin. Kandungan Curcumin ini dianggap komponen utama yang bertanggungjawab terhadap kesan kunyit ke atas sistem imun badan.

.

Menurut sesetengah pengkaji, khasiatnya tidak mudah diserap oleh badan terutama bagi kunyit yang telah diserbukkan kerana ia telah disimpan lama.

.

.

Semoga informasi ini dapat membantu breastfeeding mum untuk meningkatkan sistem imun ibu sendiri dan bayi yang disusui. Jika ibu-ibu ingan mendapatkan bekalan Supplement Vitamin C, Vitamin D, Omega 3 dan Bawang Putih, boleh hubungi Mira ya.

.

.

Set Penyusuan dengan sumber Vitamin C, Omega 3 dan Vitamin D.

.

Kalau nak tahu, Vitamin C, Omega 3 dan Vitamin D ni antara item utama dalam Set Penyusuan Shaklee. Vitamin C Sustained Release Shaklee mampu bertahan selama 5 jam dalam badan kita dan diperkaya dengan bioflavonoid yang mampu membantu penyerapan Vitamin C ke tahap optimum.

.

FB IMG 1515291188934 01 - Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu. Tingkatkan Sistem Imun :)
Testimoni Set Penyusuan Lengkap Shaklee

 

Omega 3 pula merupakan bahan utama dalam Omega Guard. Omega Guard merupakan sumber Omega 3 yang kaya dengan sumber DHA dan EPA. Sangat baik untuk kesihatan ibu dan perkembangan mentak dan pelinghatan bayi sendiri.

.

Penyusuan Susu Ibu secara Eksklusif Mampu Kurangkan Risiko Panyakit Berjangkit
Item-item yang dicadangkan dalam Penyusuan. Ada Set Basic, Medium dan Premum ya. Pm for details

.

Manakala sumber Vitamin D boleh didapati di dalam Ostematric, iaitu Pil Kalsium yang diperkaya dengan Vitamin D dan Magnesium untuk bantu penyerapan Kalsium ke tahap yang optimum.

.

Bawang putih atau Garlic Complex merupakan salah satu produk Shaklee yang terkenal dengan fungsi melawan jangkitan kuman dan sangat bermanfaat untuk mereka yang mempunyai masalah keputihan, selalu demam serta selesema. Ia juga turut digunakan untuk mereka yang mempunyai masalah jerawat, mabuk akibat kehamilan dan untuk membuang angin dalam badan.

.

images 1 - Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu. Tingkatkan Sistem Imun :)

.

Ia turut digunakan oleh ibu hamil yang mempunyai masalah darah tinggi dan gastrik serta keputihan.

images 2 - Dijangkiti HFMD dan Penyusuan Susu Ibu. Tingkatkan Sistem Imun :)

.

.

Dapatkan Vitamin Sihat anda

.

Hubungi Mira di talian 010 22 88 151 (klik untuk Whatsapp) atau 012 531 9097 (klik untuk whatsapp Mira) untuk mendapatlan Produk Shaklee yang anda inginkan. Mira merupakan pengguna dan pengedar Shaklee yang sah.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan kepentingannya adalah topik hari ini. Setiap ibu mengandung atau hamil wajib ambil tahu dan ambil kisah.

.

Normally masa mengandung ni tak kira la pergi klinik kerajaan atau swasta, memang doktor atau gyne akan recommend dan bekalkan certain Vitamin dan Mineral yang ibu-ibu hamil perlu amalkan sepanjang tempoh kehamilan.

 

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya

.

.

Tak ambil kisah kepentingan Vitamin kepada badan masa mengandung

.

Selalu skip ambil Vitamin

.

Penting sangat ke dan apa jadi kalau Vitamin dan Mineral ni tak cukup dalam badan ibu ? Actually Mira ni antara ibu-ibu yang tak ambil tahu sangat tentang kepentingan Vitamin dan Mineral semasa mengandung dulu. Asid Folik tu kekadang seminggu tak ambil, pil kalsium lagi la. Disebabkan saiznyer yang gedabak, Mira cenderung untuk muntahkan semula dan skip terus.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Kalau pil tu kecil, senang je nak telan, tu pun kekadang lupa. Yang gedabak besar memang most of the time masuk dustbin

 

Mungkin kerana Mira normally check di hospital swasta so takde la kene marah atau kene sound dengan doktor kan. Selalu je dengar cerita yang ibu-ibu kene sound sebab darah tinggi kandungan gula sampai kene minum air gula semua. Mira memang tak pernah rasa pun air gula macam mana.

.

Masalah kesihatan dari sebelum kahwin

.

Tapi kalau Mira pergi klinik kerajaan ni satu bende yang confirm doktor akan detect ialah, HB low. Before kahwin pun selalu kene tekanan darah rendah, kalau mengandung ni jangan cakap la kan. Even di hospital swasta pun doktor selalu tekankan untuk ambil Obimin. Siap doktor upgrade obimin tu kepada obimin pluz lagi.

.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya :

Akibat tak ambil kisah tentang keperluan Vitamin dan Mineral semasa Mengandung

.

Baby lahir kurang berat badan

 

Mira dah 2 kali bersalin dan both delivery Alhamdulillah, secara Normal. My first baby was a boy dan lahir kurang 2.5kg manakala si adik pulak lahir lebih sikit dari abang which is 2.6kg. Both pregnancies end up baby lahir awal dari sepatutnya dan saiz kecil.

 

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Berat bayi kurang ? Ketahui puncanya

.

.

Baby lahir lebih awal dari due date

.

Abang lahir disebabkan air ketuban pecah pada week 36, manakala adik pula lahir lebih awal. Adik hampir-hampir lahir pra-matang dan doktor berjaya stopkan kelahiran tu dan delay it for 2 weeks. Mira kene tahan wad for few days sebab doktor tak nak Mira gerak banyak sangat.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Kelahiran bayi pra-matang ni besar risikonya. Doktor inform, ada organ yang tak fully develop so bahaya untuk bayi

 

Not only that, special medication was given to stop delivery process walaupun bukaan dah 2cm waktu tu. Doktor kata, it is not safe for the baby to come out as baby was not fully developed. Silap Mira ialah Mira silap kiraan pregnancy weeks.

.

Alhamdulillah baby lahir dalam keadaan cukup sifat dan sihat walaupun kurang berat badan dan lahir awal dari sepatutnya.

.

.

Selalu sakit-sakit badan lepas bersalin

.

Mira memang tak duduk dengan mak masa bersalin sebab kami suami isteri tak nak menyusahkan parents Mira. Mak dulu pun dah pesan, lepas kahwin jangan susahkan dia so bende-bende macam ni memang senang melekat dalam kepala Mira as Mira ni spesies yang a bit sensative even bila orang just melawak ngan Mira.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sakit-sakit badan antara tanda-tanda kita kekurangan Nutrisi penting dalam badan

 

Pendekkan cerita, antara yang Mira alami lepas bersalin ialah :

  • Kebas kedua belah tangan, kiri dan kanan.
  • Kedua-dua tangan selalu rasa berbisa especially bila kene air sejuk atau terpegang bende sejuk.
  • Sakit pinggang yang berpanjangan sampai susah nak gerak dan berjalan lepas mandikan baby.
  • Tapak kaki kebas-kebas dan sakit
  • Cepat naik angin atau emo

.

Boleh baca apa Mira lalui selepas bersalin dan bagaimana Shaklee membantu Mira. (klik di sini) Kalau nak tahu, Mira kenal Shaklee sebulan sebelum Mira lahirkan anak ke-2. Kisah ni antara kisah bagaimana Mira jatuh hati dengan Shaklee.

 

Ni pun Mira ceritakan pengalaman Mira dengan Vitamin Shaklee (klik sini) -> Bagus sangat ke Vitamin Shaklee nie?

.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya :

Mengapa Nutrisi penting semasa kehamilan ?

 

Hari ni Mira kongsikan sharing dari Nutritionist Shaklee sendiri tentang kepentingan Nutrisi atau kita selalu panggil Vitamin. Ibu-ibu mengandung kene jaga pemakanan elok-elok untuk pastikan baby dan ibu selalu sihat.

 

1. Protein

.

Protein merupakan mikronutrient yang diperlukan dalam kuantiti yang besar oleh badan. Ia membekalkan Tenaga untuk kecergasan sepanjang hari. Protein yang terdiri daripada Asid Amino adalah blok binaan asas sel.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Antara sumber Protein

 

Ia membina sel-sel baru dan membantu dalam perkembangan pesat sel bayi. Bila protein cukup dan lengkap, bayi akan membesar dengan lebih sihat dan ibu akan perolehi tenaga.

.

.

Keistimewaan Protein berbanding karbohidrat dan lemak

.

Beza tenaga dari Protein berbanding karbohidrat dan lemak, ialah protein tak bertukar kepada gula semasa ia diurai oleh badan. Selain itu, Protein sangat banyak kegunaan dalam badan dan setiap sel memerlukannya (kuku, rambut, hormon dan lain-lain).

 

 

Pengambilan sumber protein yang sihat akan menghasilkan badan yang lebih sihat. Antara sumber protein sihat yang ibu-ibu hamil dan menyusu boleh amalkan adalah ESP.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Soy which is used to produce ESP by Shaklee is Non-GMO Soy.

.

.

2. Asid Folik

.

Folat merupakan salah satu komponent dalam Vit B Complex yang juga merupakan sejenis vitamin dikenali sebagai Vitamin B9. Asid Folik atau folat diperlukan untuk pembentukan tiub neural bayi anda, yang kemudiannya membentuk tulang belakang dan otak.

.

Kekurangan folat boleh menyebabkan risiko kecacatan tiub nueral berlaku. Waktu kritikal asid folik diperlukan oleh badan ialah pada hari ke-15 dan ke-27 hari selepas persenyawaan. Ambil folik asid sebelum hamil merupakan antara nasihat para gyne kepada wanita yang ingin hamil.

.

Folat (vitamin B9) adalah nutrien penting yang diperlukan untuk replikasi DNA dan sebagai substrat untuk pelbagai reaksi enzim yang terlibat dalam sintesis asid amino dan metabolisme vitamin. Keperluan folat semasa kehamilan meningkat kerana ia juga diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Kekurangan folat telah dikaitkan dengan keabnormalan kedua-dua ibu (anemia, neuropati periferal) dan janin (keabnormalan kongenital).

.

Remove term: Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Vitamin B Complex Shaklee mengandungi kesemua komponen Vitamin B yang diperlukan untuk pelbagai fungsi badan

 

Nak tahu kepentingan Asid Folik atau folat dengan lebih lanjut untuk ibu yang ingin hamil dan ibu hamil ? Boleh baca di sini

.

.

3. Zat Besi aka “Iron”

.

Apabil hamil, ibu memerlukan kira-kira dua kali ganda jumlah zat besi (iron) kerana tubuh menggunakan zat besi untuk mengahasilkan lebih banyak darah untuk bayi dalam kandungan. Namun, kira-kira 50% wanita hamil tidak mendapatkan zat besi yang secukupnya. Makan makanan yang kaya dengan zat besi dan mengambil zat besi tambahan membantu mengekalkan tahap besi anda.

 

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sumber Zat Besi semulajadi. Zat Besi Heme dan Non-Heme

 

Selain menghasilkan darah tambahan (hemoglobin) untuk ibu dan bayi semasa mengandung, zat besi juga membantu menggerakkan oksigen dari paru-paru ke seluruh badan ibu dan kepada bayi. 

.

Mendapatkan zat besi yang cukup dapat mengelakkan berlakunya kejadian di mana sel darah merah menjadi terlalu sedikit yang boleh menyebabkan ibu mengandung mudah letih (anemia atau kekurangan zat besi). Ibu yang mengalami anemia berisiko melahirkan bayi dengan saiz yang terlalu kecil atau terlalu awal.

 

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Vitalea by Shaklee mempunyai Zat Besi serta Vitamin dan Mineral penting yang lain. Ia merupakan MultiVitamin untuk semua

.

.

4. Vitamin C

 

Vitamin yang larut air yang memang terkenal dengan fungsinya ini membantu meningkatkan penyerapan zat besi dan asid folik (folat) dalam sel darah.Kedua-dua ibu hamil dan bayi memerlukan vitamin C setiap hari kerana ia perlu untuk menghasilkan kolagen, struktur protein yang merupakan komponen tulang rawan, tendon, tulang, dan kulit.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Kepentingan Vitamin C

 

Bayi yang sedang membesar memerlukan Vitamin C untuk pembesaran bayi terutama di bahagian sendi manakala ibu hamil memerlukan Vitamin C sebagai bahan asas untuk sistem imunisasi.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sumber Vitamin C

 

Berdasarkan kajian, sesetengah penyelidik percaya bahawa kekurangan vitamin C pada bayi yang baru lahir boleh menjejaskan perkembangan mental.

.

Vitamin C yang juga dikenali sebagai asid askorbik, adalah penting untuk pembaikan tisu, penyembuhan luka, pertumbuhan tulang dan kulit yang sihat. Vitamin C membantu tubuh melawan jangkitan dan bertindak sebagai antioksidan, melindungi sel-sel daripada kerosakan akibat serangan radikal bebas.

.

.

5. Kalsium

 

Kalsium merupakan  sejenis mineral yg penting. Bayi dalam kandungan yang sedang berkembang memerlukan kalsium untuk menghasilkan tulang dan gigi yang kuat, penghasilan jantung yang sihat, sistem saraf dan otot.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sumber Kalsium

.

Sekiranya ibu tidak mempunyai kalsium yang mencukupi semasa mengandung, bayi akan mengambil kalsium daripada tulang ibu. Ini mampu menjejaskan kesihatan ibu di kemudian hari seperti contoh risiko osteoporosis.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Ostematrix, Pil Kalsium yang mengandungi Vitamin D dan Magnesium. 4 biji Ostematrix membekalkan 1000mg Kalsium, 400IU Vitamin D dan 400mg Magnesium

.

Wanita mempunyai risiko osteoporosis yang lebih tinggi berbanding lelaki kerana :
1. Wanita hamil sering kehilangan sumber kalsium semasa hamil atau menyusukan anak
2. Bila meningkat usia, hormon estrogen semakin menurun menyebabkan kepadatan tulang menurun

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Kajian penyarapan Pil Ostematrix dalam badan

 

.

6. Omega 3 (DHA)

.

Omega 3 adalah asid lemak yang penting untuk kesihatan tetapi tidak dapat dihasilkan oleh manusia. Asid lemak Omega 3 terdiri daripada beberapa komponen utama dan antaranya ialah EPA dan DHA.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sources of Omega 3 Fatty Acid

 

Mengikut kajian, EPA menyokong jantung, sistem imun, dan tindak balas keradangan manakala DHA menyokong otak, mata, dan sistem saraf pusat. Ini adalah antara sebab mengapa ia penting untuk wanita hamil dan menyusu.

.

Kajian ke atas ibu hamil menunjukkan, sel otak akan mengecut ketika kehamilan therefore ibu jadi mudah lupa. Pengambilan Omega 3 mampu memelihara sel otak ibu. Peningkatan pengambilan EPA dan DHA telah menunjukkan ia mampu mencegah kelahiran pra-matang, mengurangkan risiko preeklampsia, dan boleh meningkatkan berat badan bayi yang bakal dilahirkan.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sumber Minyak Ikan dan Omega 3 yang Berkualiti

 

Kekurangan Omega 3 boleh meningkatkan risiko ibu untuk kemurungan. Ini mungkin menjelaskan mengapa gangguan mood postpartum menjadi lebih teruk dan bermula lebih awal dengan kehamilan berikutnya.

.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya :

Keperluan Vitamin dan Mineral unutk Ibu Hamil / Mengandung

 

Jika kita lihat semula kepada keperluan harian ibu hamil / ibu mengandung ni, kesemua element di atas disamping mineral penting lain ada di dalam Set Mengandung Shaklee.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Supplement atau makanan tambahan yang boleh ibu amalkan. Even ibu dengan GDM pun ramai yang ambil untuk kawal kandungan gula dalam darah.

.

Kalau kita tengok dalam senarai produk di atas memang banyak item yang terlibat tapi semua bergantung kepada keperluan ibu dan budget ibu. Ibu boleh pilih nak beli secara loose mengikut masalah yang dihadapi atau beli mengikut Set Basic, Medium atau Set Premium.

 

Boleh pm Mira untuk dapatkan more details (klik sini) on Set atau item yang terbaik untuk masalah yang sedang dihadapi. Tapi untuk Set Hamil yang normally ibu-ibu hamil amalkan adalah seperti berikut :

 

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Set Medium Kehamilan / Mengandung

.

.

Hubungi Mira untuk dapatkan Vitamin anda

 

Anda berminat nak dapatkan sebarang Vitamin di atas untuk kesihatan yang lebih baik ? Sebenarnya Vitamin ni semua boleh diamalkan sejak sebelum kahwin atau sebelum mengandung lagi tau.

.

Jika anda nak tahu lebih lanjut lagi, boleh contact Mira di 012 531 9097 (klik pada nombor untuk terus Whatsapp Mira ya). Mira merupakan Agen Shaklee yang sah, Pengguna dan Pengedar as well. Semua paroduk Shaklee adalah direct dari Warehouse Shaklee dan boleh dihantar terus ke rumah atau pejabat anda.

.

Prefer COD ? Mira terima COD di sekitar area Bandar Puteri, Klang. Boleh hubungi MIra untuk tempah produk anda dan once barang dah sampai, Mira akan deliver kepada anda. 🙂 Hubungi Mira di talian 012 531 9097 atau klik sini untuk Whatsapp Mira terus ya.

.

Antara masalah ibu hamil ialah GDM atau Kencing Manis semasa Hamil. Ini antara yang ibu perlu tahu (klik)

Anda sedang usaha untuk hamil ? Mungkin boleh amalkan 3 tips ini (klik sini)

 

Mira, Agen Sah Shaklee

012 531 9097

 

Rujukan :

  • Nota Kelas “Nutrisi ketika Hamil, Berpantang & Penyusuan” by Shaklee’s Nutritionist
  • https://www.babycenter.com/
  • http://americanpregnancy.org/
  • https://www.webmd.com/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM. Mesti happy giler bile dapat tau confirm Pregnant tapi Kehamilan atau mengandung ni pun ada cabarannya tau. It is not as easy as it sound for certain people.

.

"

.

.

Cabaran ketika kehamilan

.

"

 

Antara cabaran yang sering dilalui oleh ibu-ibu mengandung adalah seperti berikut. Ramai yang mengaitkan dengan keadaan badan yang tak kuat tapi nobody knows the real reason behind it.

.

a) Pening maybe due to lack of Oxygen
b) Morning Sickness
c) Perubahan badan
d) Tekanan darah rendah kerana bayi semakin membesar dan lebih banyak bekalan darah diperlukan oleh badan
e) Keletihan

.

.

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM :

Kenaikan Berat Badan ketika Hamil

.

"8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM

.

GDM atau Gestational Diabetes Mellitus ialah Diabetes yang terjadi semasa kehamilan. GDM ni sama seperti diabetes lain, ia menyebabkan paras gula dalam darah menjadi lebih tinggi dan ia boleh menjejaskan kehamilan anda dan kesihatan bayi anda.

.

Wanita mengandung boleh membantu mengawal diabetes gestasi dengan makan makanan yang sihat, bersenam dan, jika perlu, mengambil ubat. Mengawal paras gula dalam darah boleh mengelakkan kelahiran yang sukar dan memastikan anda dan bayi anda sihat.

.

Gula dalam darah biasanya akan kembali normal selepas bersalin. Tetapi jika anda mempunyai diabetes gestational, anda berisiko untuk mengidap diabetes type 2 pada masa hadapan.

.

.

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM :

8 Tips Sihat semasa Kehamilan

 

"<yoastmark

 

8 Tips Sihat semasa Kehamilan ni Mira bahagikan kepada 2 bahagian, 4 perkara yang harus dilakukan dan 4 perkara yang harus dielakkan oleh ibu-ibu hamil untuk memastikan tahap kesihatan mereka berada pada paras yang optimum.

.

.

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM :

4 Perkara yang Harus Dilakukan oleh Ibu Hamil

.

1. Senaman ringan

(Ikut kemampuan individu. Jika memang jenis yang sangat aktif sebelum mengandung, dapatkan trainer yg boleh advice aktiviti yang boleh dilakukan semasa hamil.

.

2. Pengambilan cecair yang mencukupi terutama air kosong supaya tak dehidrasi.

.

3. Senaman kegel (otot pelvis) bantu kuatkan bahagian otot. Juga sebagai persedian untuk kelahiran nanti.
.
4. Nutrisi lengkap untuk ibu dan bayi. Berikan apa yang bayi perlukan untuk membesar dengan sempurna. Bukan saja untuk bayi sahaja tapi untuk kesihatan ibu semasa hamil.
.
.

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM :

4 Perkara yang Harus DiElakkan oleh Ibu Hamil

.

1. Senaman berat ni tak semua ibu boleh lakukan terutama jika tak biasa. Iabergantung kepada individu tapi dapatkan advice gyne dan trainer.

.

2. Cuaca terlalu panas / sejuk

.

3. Altitud tinggi. Tekanan semakin rendah di tempat tinggi tau.

.

4. Makanan tinggi pengawet / kolesterol / garam. (Makanan yang tak sihat)

Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Makanan fresh yang dimasak secara sihat adalah jauh lebih baik ketika hamil. Elakkan fast food atau makanan sejuk beku

.

.

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM :

Supplement untuk Ibu Mengandung

.

Sama ada anda mengalami GDM atau Kencing Manis semasa Hamil atau tidak, Set Pre-Natal Shaklee ini sangat sesuai. Even mereka yang ada GDM pun memang strictly follow pengambilan supplement dan kawal pemakanan.

.

"<yoastmark

.

Gambar di bawah menerangkan dengan details fungsi setiap Vitamin yang diperlukan oleh ibu mengandung / ibu menyusu.

 

"<yoastmark

.

Personally Mira pun galakkan anda yang hamil terutamanya yang mempunyai masalah GDM ni untuk dapatkan set Pra-Natal. Memang ada je yang beli secara loose dan ada juga yang terus dapatkan Set Lengkap.

.

.

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM :

Makanan Tambahan / Supplement pilihan ibu-ibu mengandung dan menyusu

.

Ini merupakan antara pilihan ibu-ibu hamil. Adalah lebih baik jika mengambil set lengkap kehamilan tetapi ia mengikut budget dan keperluan as well. Apa pun anda boleh sentiasa refer kepada gyne atau doktor anda sebelum mengambil dan mengamalkannya. Ramai juga di kalangan doktor-doktor sendiri yang mengamalkan Vitamin Shaklee tau.

.

Penerangan ni merupakan penerangan ringkas ye.

.

a) B Complex dan Ostematrix

.

"<yoastmark

 

Gabungan ni antara yang diamalkan oleh mereka yang hamil dan mempunyai GDM. Vitamin B Complex membantu menukarkan makanan kepada tenaga disamping membekalkan Folik Asid yang penting untuk ibu mengandung.

.

Ostematrix pula untuk membekalkan Kalsium bagi mereka yang cuba untuk elak minum susu. Ostematrix juga bantu ibu-ibu untuk tidur lebih lena di malam hari, mengelakkan kekejangan pada kakai dan sakit pinggang akibat tekanan apabila bayi dalam kandungan semakin membesar.

 

Both item nie juga merupakan set hot untuk mereka yang mengalami Migrain tau. B Complex kan terdiri daripada 8 komponen utama Vitamin B. Tu yang buat ia jadi sangat HOT di pasaran.

.

.

b) ESP + B Complex + Ostematrix

.

"<yoastmark

 

ESP atau Energizing Soy Protein ditambah untuk ibu-ibu mengandung atau Ibu hamil yang mengalami GDM untuk membantu mereka rasa kenyang lebih lama disamping mendapatkan sumber Protein yang terbaik untuk penghasilan sel baru, hormone, kulit dan rambut.

 

Not only that, protein juga boleh ditukarkan kepada tenaga dan proses penukaran ini tidak menyebabkan protein ditukar kepada gula sebelum menjadi sumber tenaga. Ini merupakan perbezaan utama antara karbohidrat dan lemak dengan protein.

 

Kalau nak tahu, ESP juga digunakan oleh ibu-ibu menyusu dan ibu berpantang untuk memperbanyakkan susu badan disamping menjaga berat badan.

.

.

c) Vitalea + Vitamin C + B Complex + Ostematrix + ESP

.

PicsArt 07 19 05.03.40 300x219 - 8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM
ESP, Vit C, B Complex, Ostematrix dan Vitalea. Klik sini untuk mendapatkannya.

.

Gabungan Vitalea dan Vitamin C merupakan kombinasi yang sinonim untuk mereka yang mempunyai masalah tekanan darah rendah. Seperti Obimin, Vitalea juga membekalkan sumber Iron atau Zat Besi. Vitalea juga membekalkan 28 Vitamin dan MInerals penting untuk badan.

.

Kenapa Vitalea ni nak kene ambil dengan Vitamin C? Sebenarnya Vitamin C membantu penyerapan Zat Besi manakala kehadiran Kalsium pula akan menyebabkan Zat Besi tidak diserap dengan baik oleh badan. Tu sebab mereka yang ada low blood, Vitalea dan Vitamin C merupakan gabungan yang mesti didapatkan.

.

.

d)  Vitalea + Vitamin C + B Complex + Ostematrix + ESP + Omega 3

.

"<yoastmark

 

Omega 3 ni bagus untuk perkembangan otak dan mata bayi dalam kandungan tau. Not only that, Omega 3 ni membantu ibu-ibu mengandung yang selalu mempunyai masalah mudah lupa. Kajian menunjukkan, untuk ibu hamil, sel otak akan mudah mengecut semasa hamil dan menyebabkan ibu menjadi mudah lupa. Kehadiran Omega 3 mampu memelihara sel otak ibu.

.

.

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM :

Testimoni Set Mengandung / Hamil

.

Testimoni 1

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM
Testimoni Set Mengandung / Hamil.

.

Testimoni 2

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM
Testimoni Set Mengandung / Hamil.

.

Testimoni 3

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM

Testimoni Set Mengandung / Hamil.

 

Testimoni 4

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM
Testimoni Set Mengandung / Hamil.

.

Testimoni 5

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM
Testimoni Set Mengandung / Hamil.

.

.

8 Tips Sihat semasa Hamil dan apa itu GDM :

Hubungi Mira untuk dapatkan Set Kesihatan Anda

 

Jika anda berminat untuk mendapatkan Set Pra-Natal atau Post-Natal, boleh hubungi Mira di talian 012 531 9097 atau klik sini untuk terus Whatsapp Mira yer. Selain Set Pra-Natal atau Post-Natal, Mira listkan 40 Set Kesihatan dan Kecantikan yang memang Hot dan terbukti keberkesanannya.

.

Mira attachkan 40 Top List Set Kesihatan dan Kecantikan untuk rujukan anda.
Jika perlukan any Supplement yang terbukti dah buat lebih ramai jadi sihat, boleh pm Mira yer.

Nak tau senarai supplement dan fungsi pun boleh. Nak tanya apa-apa pun boleh dan set ini didatangkan mengikut budget anda as well. Set ini terdiri daripada 1. Set Basic, 2.Set ‎Medium dan 3. Set ‎Premium.

.

Set Kesihatan & Kecantikan

1 Set Kecantikan dan Hilang Parut
2 Set Slip Disc
3 Set Gastrik
4 Set Kesihatan Jantung
5 Set Hypothyroid
6 Set Kawal Kolesterol
7 Set Psoriasis
8 Set Berpuasa / Tenaga
9 Set Kesihatan Terbaik
10 Set Gout
11 Set Kesihatan Buah Pinggang
12 Set Umrah dan Haji
13 Set Arthritis
14 Set Ibu Hamil
15 Set Cegah Cancer
16 Set Tambah Berat
17 Set Ibu Berpantang & Set Penyusuan
18 Set Cegah Diabetes
19 Set Tambah Darah
20 Set Kesihatan Warga Emas
21 Set Ekzema
22 Set Kesihatan Mata
23 Set Kesihatan Kesuburan (Suami & Isteri)
24 Set Cyst dan Fibroid
25 Set Detoks & Sembelit
26 Set Kesihatan Lelaki
27 Set Resdung
28 Set Kanak-kanak & Pelajar
29 Set Kesihatan Wanita
30 Set Hyperthyroid
31 Set Migrain
32 Set Kesihatan Tulang dan Sendi
33 Set Kurus
34 Set Kesihatan Buah Pinggang Bocor
35 Set Rambut Gugur
36 Set Kesihatan Hati
37 Set Kawal Tekanan Darah (Cegah Darah Tinggi)
38 Set Jerawat
39 Set Kayap
40 Set Youth Skincare ( Younger Looking Skin Treatment)

.

Semua item yang Mira jual merupakan direct dari Shaklee dan memang terdapat insurance penghantaran. Jika ada sebarang kejadian tak diingini berlaku kepada parcel anda, hantarkan gambar kepada Mira dan Mira akan adukan kepada pihak Shaklee dan anda berhak mendapat gantinya.

.
Mira,
Agen Shaklee yang Sah
012 531 9097

 

 

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik dengan bantuan ESP. Mira Try 1 botol, terus jatuh cinta. ESP ni yang 1st skali Mira cuba atas recommendation Gyne. Up till now memang dah tak tinggal.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
ESP dan Omega Guard as my 1st attempt with Shaklee as advised by Gyne

.

Bab susu badan, it play a major role. Providing sumber Protein yang badan perlukan untuk hasilkan susu ibu yang pekat dan banyak. Lain badan memang lain effect die, tapi consistent tu yang penting. Tu sebab up till now MIra consistent ambil ESP.

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

My Own ESP effect

.

Nie experience Mira sendiri amalkan ESP ni tau. Ni yang Mira boleh recall and ingat dalam jiwa gitew..

,

.

ESP beri Tenaga

.

Before deliver, siap minum sejuk-sejuk lagi. Tambah Oat + Milo + Horlick. Ketul-ketul yang buat lagi sedap ?. Bukan sekadar untuk susu badan tau. Make our SKIN become healthy dan badan sentiasa bertenaga. Dah deliver pun penuh tenaga. Memang ada beza deliver tanpa ESP dan dengan ESP

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
ESP bantu bekalkan energy kepada badan

.

Ini la yang Mira ambil waktu berpuasa pun. Ramai feedback yang hilang terus lembik-lembik time puasa walaupun menyusukan baby. Bukan main cergas tubuh badan gerak ke sana ke mari walaupun penat bekerja dan uruakan rumahtangga.

.

.

ESP boleh guna sebagai Mask

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Bukan ESP je boleh buat jadi mask tau, Alfalfa pun boleh

.

Ada jugak guna ESP ni buat Mask tau. Patut la muka dorang makin cantik. Bukan buat makan je, siap buat tepek-tepek kat muka rupanya. Klua semua blackhead kata mereka. Nak tahu resepinya? Jom dapatkan ESP dan Mira sharekan rahsianya dengan anda 🙂

.

.

ESP bantu hilangkan Gastrik

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Bukan sekali makan je terus baik tau, perlu konsisten ambil everyday. Ni kan supplement, bukan ubat.

.

Consistent dalam pengambilan memang akan menampakkan hasil. Even sekarang Mira dah gastrik FREE. Boleh la bedal makanan yang pedas-pedas tanpa risau perut pedih 🙂 . Ada one day, Mira busy sikit so breakfast ke laut dan ESP pun tak sempat nak ambil, terus kene gastrik sebab perut kosong dari pagi hingga kul 2pm.

.

Macam-macam Mira minum tapi makin sakit. Last sekali Mira bancuh ESP pekat-pekat dan minum. lepas minum Mira terus baring dengan anak-anak. Alhamdulillah bila bangun, sakit perut akibat Gastrik tu dah hilang.

.

.

ESP bantu get back shape lepas bersalin

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Get back shape dengan ESP. Kene tau cara pengambilan ESP yang betul dulu tau.

 

Selain tu, ESP ni antara element utama yang bantu Mira untuk turunkan berat badan lebih cepat lepas bersalin. Mira memang jenis chubby so bile dapat balik shape before kahwin tu, rasa happy giler.

.

Anak 1st dlu memang tak amalkan any supplement and it took me 1 year untuk dapatkan balik shape before pregnant tapi dengan ESP dan Set Penyusuan Shaklee, it took me 4 months to get back shape before pregnant and after 6 months, baju before kahwin dulu pun dah muat.

.

.

ESP bantu mencantikkan kulit

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Kulit jadi cantik dengan ESP. ESP kan sumber Protein dan Protein adalah bahan asas kepada pembentukan sel

 

ESP ni asasnya Protein Soya yang Non-GMO. Lepas ambil ESP ni Mira boleh nampak perbezaan yang ketara pada tekstur kulit muka. Kulit makin anjal dan masalah kekeringan dah berkurang but for sure you have to drink a lot of water especially kalau breastfeeding ye. 3L sehari tu makin minima.

.

Selain tu masalah tapak kaki yang pecah-pecah pun mula berkurangan tau. Dah takde dah rekahan yang menyakitkan. Biasa la bila duduk rumah nie, banyak bende nak kene sental, so bahan pencuci antara sebab utama rekahan pada kaki. Nak cepat cantik lagi tumit kaki tu, leh sapu Herbal Blend. Its a multipurpose lotion yang sangat pekat.

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

Niat nak susukan sendiri baby since masa mengandung lagi

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Dah simpan niat nak susukan baby since baby dalam perut lagi

 

Mira dulu niat nak susukan sendiri baby sebab tau banyak kebaikan untuk bayi dan ianya sunnah as well kan. Orang kata susu ibu ni hak anak, so berdosa kalau kita tak beri. Tapi tak sangka rupanya ada banyak kebaikan untuk si ibu juga. Apa kebaikan untuk ibu ?

.

? Ibu lebih mudah back to shape
? Kurang risiko Kanser Ovari
? Kurang risiko Kanser Payudara

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

Bila add in Set Penyusuan yang ada ESP manfaat die bertambah-tambah

.

Seriously manfaat breastfeeding nie sangat banyak tau. Nak-nak lepas Mira amalkan Set Penyusuan Shaklee. It is not only Milk Booster, it is more than that. Manfaat kesihatan yang paling utama plus kecantikan yang datang tanpa diundang. (sebab tak tau masa mula-mula.. hihihi)

.

.

Manfaat yang Ibu dapat bila berikan susu ibu dan amalkan Set Penyusuan Shaklee

.

Apa benefit yang Mira dapat dengan berikan Susu Ibu kepada anak-anak dan amalkan Set Penyusuan Shaklee nie ?

.

? Kulit ibu makin cantik
? Susu bertambah-tambah
? Badan ibu semakin bertenaga
? Ibu mampu puasa penuh di bulan Ramadhan walau baru habis pantang
? Gastrik ibu pun dah hilang
? Bukan sistem imun anak je makin kuat, ibu pun sama
? Masalah kebas-kebas masa berpantang dulu dah tak ada lagi.
? Steady je dukung baby lama-lama. Sakit pinggang tu dah lama tak ada
? Get in shape macam before pregnant in 4 months. (Dlu dekat setahun baru dapat balik shape tau )? Rambut kurang gugur dan cepat tumbuh

.

Best ke best Breastfeeding dengan Set Penyusuan Shaklee ??

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

Testimoni Pengguna ESP dan Set Basic Penyusuan Shaklee

.

Di sini Mira kongsikan testimoni penggunaan ESP untuk tatapan korang yer. Mira dulu pun memang tengok testimoni dulu. Dah macam yakin sikit baru contact Master Ira dan dapatkan ESP nie. ESP dan Omega Guard adalah 2 item yang Mira cuba terlebih dahulu sebelum beranjak ambil Full Set Penyusuan Shaklee.

.

.

Susu Badan Meriah dengan ESP

.

Ni memang antara feedback ibu-ibu menyusu. Tapi apa pun perlukan consistency tau. Kalau ambil ESP pun jarang-jarang then tak boleh la nak kata tak berkesan. Kami ibu-ibu menyusu nie ambil 2 kali sehari tau atau 6 sudu besar sehari. Orang menyusu ni perlukan Protein 2 kali ganda dibandingkan dengan wanita normal.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
ESP dan Alfalfa merupakan Set Basic Penyusuan

.

.

Susu makin pekat dengan ESP dan Alfalfa.

.

Nie super famous feedback juga. Bukan setakat pekat, bertambah-tambah as well. Tapi 3L air jangan dilupakan. Nie antara yang utama dalam pengambilan any supplement.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Susu makin pekat dengan ESP dan Alfalfa. Nurse pun sokong pengambilannya

.

.

Bantu turunkan berat badan

.

Ada di kalangan ibu-ibu yang selalu kena bengkak susu bila ambil Alfalfa ni taoi nak ambil juga sebab susu melimpah-limpah. Lecithin ni bukan setakat bantu bakar lemak kita dan back in shape faster, ia juga bantu mereka yang hadapi masalah bengkak susu.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Penambahan Lecithin dapat mempercepatkan pembakaran lemak dan mengurangkan bengkak susu

.

.

ESP juga sesuai untuk ibu hamil

.

Kalau nak tahu, ESP ni sesuai untuk semua peringkat umur. Tapi bukan untuk bayi yer.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
ESP ni antara item untuk Set ibu hamil tau. Pembekal tenaga dan bagus untuk tumbesaran janin

.

.

ESP bukan setakat banyakkan susu

.

ESP ni banyak fungsi. Ia merupakan sumber protein . Mira dah cover Shaklee Effect yang Mira dapat bila amalkan ESP kat atas and nie pula Shaklee Effect atau ESP Effect dari seorang ibu. Beliau amalkan sejak mengandung lagi.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Guna ESP dari mengandung, selepas melahirkan dan sehingga kini

.

.

ESP bantu ibu dengan bayi pra-matang

.

Bayi pramatang bukan alasan untuk ibu duduk diam. Ibu usaha dan usaha juga untuk pastikan bayi kesayangan mendapat nutrisi terbaik melalui susu ibu. Alhamdulillah, berkat usaha, bayi menjadi sihat seperti sedia kala dan dah boleh direct breastfeeding.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Ibu dengan bayi pra-matang juga mendapat manfaat Set Penyusuan Shaklee

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

Berminat nak dapatkan Set Penyusuan Shaklee ?

.

Berminat nak dapatkan Set Penyusuan Shaklee ? Manfaat dia memang banyak even jika anda amalkan Set Penyusuan yang Basic pun. Yang penting kene istiqamah atau orang puteh caap kene consistent. Doa pun perlu diiringkan supaya Allah bantu kita as well.

.

Boleh hubungi Mira atau Whatsapp direct tau. Semua barang Shaklee yang Mira jual berasal dan dibungkus oleh Shaklee sendiri. Setiap parcel ada insurance. Jika apa-apa berlaku semasa transportation, Shaklee akan bertanggungjawab dan ganti baru jika perlu.

.

Ni antara Set yang sering sahabat-sahabat Mira dapatkan dari Mira 012 531 9097 (klik untuk terus Whatsapp Mira yer)

 

 

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
ESP dan Alfalfa as Set Penyusuan Basic. Add in Omega untuk perkembangan  dan kesihatan bayi dan ibu serta Ostematrix untuk tulang ibu

 

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Set Asas Penyusuan dengan ESP dan Alfalfa Complex

 

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Daily Essential Set. Add in Alfalfa dan Ostematrix untuk kebaikan ibu dan baby

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

Produk Shaklee untuk Manfaat Ibu-ibu

.

Actually produk Shaklee ni ada banyak tapi untuk Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu, boleh rujuk gambar bawah nie yer. Ada details on manfaat setiap item. Anda boleh pilih Set Asas, Set Pertengahan atau Set Lengkap. Semua bergantung kepada keperluan dan kemampuan.

.

For sure Set Lengkap yang terbaik untuk sokong keperluan dan kesihatan badan. Apa pun semua di tangan anda :). Whatsapp Mira untuk dapatkan list Set Asas, Set Pertengahan atau Set Lengkap. Anda juga boleh dapatkan produk mengikut keperluan anda.

.

 

 

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Produk-produk Shaklee yang dicadangkan untuk Ibu Hamil

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Produk-produk Shaklee yang dicadangkan untuk Ibu Menyusu

 

Jika anda berminat untuk mendapatkan sebarang produk Shaklee, boleh hubungi Mira di talian 012 531 9097 (klik untuk terus Whatsapp Mira yer)

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan ni tak ramai yang ambil kisah. Boleh tak minum kopi atau minuman berkaffein semasa menyusukan bayi? Kene berhenti minum kopi ke kalau mengandung dan menyusukan bayi ? Badan i memang lemah longlai kalau takde kopi doktor  :(. Ini antara soalan dan feedback ibu-ibu menyusu atau ibu hamil berkenaan dengan pengambilan kopi atau minuman berkafein.

 

Apa yang menyebabkan kopi ni jadi sesuatu yang perlu dikurangkan atau kenapa ramai ibu menyusu dan ibu mengandung elak minum kopi? Tak baik untuk baby ke? Mira antara banyak manusia yang telah mengurangkan pengambilan Kopi sejak hamil dan menyusukan baby.

 

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan :

Nutrisi untuk Si Comel

 

Ibu menyusu dan ibu mengandung memerlukan Nutrisi yang seimbang dan melebihi orang normal kerana nutrisi yang diambil bukan sahaja untuk mereka sebagai seorang wanita tetapi untuk bayi yang disusui dan bayi yang dikandungkan.

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan
Nutrisi yang cukup penting bukan sahaja untukbayi tapi untuk kesihatan dan kecantikan ibu

 

Kopi juga memiliki kebaikannya tetapi pengambilan secara berlebihan tidak disarankan dan terdapat impak pada penyerapan nutrisi dalam badan.

 

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan :

Coffee dan minuman berkafein amalan seharian

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan
Kesan pengambilan minuman berkefein

 

Minuman berkafein adalah sebahagian daripada hidangan sarapan pagi bukan sahaja di US malah di negara Asia. Selain pengambilan kopi atau minuman berkaffein nie, ramai juga yang mengamalkan pengambilan suplemen multivitamin setiap hari sebagai sebahagian daripada rutin pagi mereka.

 

Tidak ramai yang menyedari bahawa mengambil vitamin atau makanan berkhasiat dengan secawan kopi atau teh boleh mengganggu penyerapan banyak nutrien yang diperlukan oleh badan.

 

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan :

Kesan Kafein ke atas Penyerapan Vitamin dan Mineral

 

Pengambilan Kopi atau minuman berkafein bukan memberi impak pada satu atau dua Vitamin sahaja, malah lebih dari tu. Kafein dalam kopi akan mempercepatkan proses pencernaan dengan meningkatkan kontraksi yang memaksa makanan melalui saluran penghadaman anda dengan lebih pantas.

 

Apabila pergerakan ini menjadi lebih cepat, masa untuk penyerapan vitamin dan mineral menjadi lebih pendek dan terdapat risiko vitamin dan mineral tidak dapat diserap oleh badan.

 

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan :

Kafein dan Penyerapan Kalsium

 

Kafein menyebabkan kalsium dikumuhkan dalam air kencing dan najis. Pengambilan secawan kopi atau 150 mg kafein, boleh menyebabkan 5 mg kalsium dikumuhkan oleh badan. Kesan ini boleh berlaku walaupun selepas beberapa jam selepas pengambilan kafein.

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan
Sumber Kalsium diperlukan untuk menjaga kesihatan tulang

 

Satu kajian ke atas wanita menopaus mendapati bahawa mereka yang mengambil lebih daripada 300 mg kafein sehari kehilangan lebih banyak kalsium yang diambil dari tulang mereka. Bukan itu sahaja, kafein juga mampu mengurangkan jumlah kalsium yang diserap melalui saluran usus dan mengurangkan jumlah kalsium yang dikekalkan oleh tulang.

 

Kajian menunjukkan bahawa wanita yang mengambil kafein pada kadar yang tinggi lebih mudah mengalami patah tulang pinggul dibandingkan dengan mereka yang mengelakkan pengambilan kafein atau minum secara sederhana (1 hingga 2 cawan setiap hari).

 

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan :

Kafein dan Vitamin D

 

Kafein mampu mengehadkan jumlah Vitamin D yang akan diserap oleh badan. Vitamin D adalah penting dalam penyerapan kalsium dalam badan dan penggunaan kalsium dalam membina tulang. Kekurangan Vitamin D mampu mengurangkan ketumpatan mineral tulang dan mengakibatkan peningkatan risiko untuk mengalami osteoporosis.

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan
Sumber Vitamin D untuk tubuh yang sihat

 

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan :

Kafein dan Zat Besi (Iron)

 

Zat besi atau Iron diperlukan untuk pengeluaran sel darah merah. Pengambilan minuman berkafein dan makanan yang tinggi zat besi pada masa yang sama boleh menyebabkan pengurangan penyerapan zat besi sehingga 80%, menurut Nutrition Desk Reference.

 

Pengambilan minuman yang mengandungi kafein perlu dipisahkan atau dijarakkan masa pengambilannya dengan makanan yang tinggi zat besi atau supplement zat besi sekurang-kurangnya satu jam.

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan
Fungsi Vitamin C dalam membantu penyerapan Zat Besi (Iron)

 

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan :

Kafein dan Vitamin B

 

Pengambilan Kafein boleh meningkatkan pembuangan air kecil. Vitamin larut air, seperti vitamin B dan Vitamin C akan lebih cepat disingkirkan dari tubuh apabila ini berlaku.

 

Di samping itu, kafein yang berlebihan mengganggu metabolisme beberapa vitamin B, seperti thiamine(vitamin B1). Hanya vitamin B12 yang mendapat manfaat dari pengambilan Kafein kerana Kafein merangsang pengeluaran asid perut yang membantu badan menyerap Vitamin B12.

 

Tanin yang terdapat dalam kopi boleh menyebabkan thiamine dalam multivitamin atau Vitamin B Complex berubah menjadi unsur yang sukar diserap oleh badan menurut MedlinePlus. Pengambilan Vitamin C dalam diet mampu mengurangkan masalah ini.

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan
Fungsi, Kesan kekurangan dan Sumber Vitamin B

 

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan :

Kafein dan Vitamin serta Minerals yang lain.

 

Kafein boleh mengurangkan penyerapan mangan, zink dan copper. Ia juga meningkatkan perkumuhan mineral magnesium, potassium, sodium dan fosfat. Terdapat juga bukti bahawa kafein mengganggu tindakan vitamin A dalam badan.

 

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan :

Anda perlukan Supplement ?

 

Supplement is important especially for mom to be atau nursing mom. Not only that, mereka yang always kepenatan dan sukar nak dapatkan real food yang berkhasiat, memang antara yang wajib amalkan supplement.

 

Kesan Kopi atau Kafein terhadap Nutrisi Pemakanan

 

I was not into supplement previously sebab Mira rasa pemakanan je pun dah cukup tapi i was wrong. Lepas bersalin, satu persatu masalah datang hinggakan jadi tension tau. Kekurangan nutrisi untuk support badan kita antara punca tekanan dan kurang susu badan.

 

Baca kisah Mira dan Supplement Shaklee.

  1. Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?
  2. Masalah Kulit Kekeringan hilang lepas amalkan Supplement 
  3. Tekanan Darah Rendah ketika Hamil
  4. Bertenaga dan Susu Melimpah ruah 

 

Jika anda memerlukan sebarang Vitamin untuk jadi lebih sihat dan bertenaga atau atas alasan kesihatan, boleh hubungi Mira ye. Mira merupakan pengguna dan pengedar Vitamin yang berasaskan bahan semulajadi iaitu Shaklee.

 

Nak lebih jimat? Jom jadi ahli Shaklee dan nikmati harga ahli. Ada free gift menanti mereka yang mendapatkan Set Shaklee dari Mira tau. Bukan tu jer, Mira memang buat pembelian melalui Shaklee dan penghantaran barang Shaklee semua melalui Branch Shaklee. So memang ada jaminan untuk setiap Vitamin perjalanan menuju ke Rumah atau Pejabat anda. 🙂

 

Hubungi Mira di talian 012 531 9097 atau klik link ini untuk terus whatsapp Mira yer. Semoga artikel ini bermanfaat terutamanya kepada para ibu di luar sana.

 

 

 

Rujukan :

The Effect of Caffeine on Vitamin Absorption dari fitday.com

Can You Drink Coffee When Taking Multivitamins? dari livestrongs.com

 

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?Hari ni Mira kongsikan pengalaman Mira sendiri sepanjang Mira mengenali Shaklee.

.

Bukan cerita yang dibuat-buat. My step by step journey with Shaklee. Ia bukan setakat kisah yang BEST je, tapi perjalanan sebenar. Ada juga healing crisis yang Mira alami sendiri.

.

Mira mula mengambil Shaklee on April 2017. Started with ESP and Omega Guard as suggested by gyne, Doktor Madhulika from Manipal Hospital , Klang. Mira tanye jugak doctor, tak perlu ke Vitamin C ?? Doktor said, you makan je buah, tu dah cukup.

.

So thats the main reason why i started only with ESP and Omega Guard. Mira consult doktor dulu baru berani ambil sebarang supplement coz takut juga nak consume makanan tambahan nie.

.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ? :

Energizing Soy Protein (ESP) dan Omega 3 (Omega Guard) as a start

 

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?
ESP dan Omega Guard

 

Susu badan jadi pekat

Mira amalkan ESP & Omega Guard. Apa kesan die ??? Anak Mira yang umur 2 tahun tetiba STOP susu formula dan nak susu badan balik. Sebab utama? Susu badan makin pekat compare waktu dlu.

.

This was observed on the very early stage Mira amalkan ESP dan Omega Guard. I was warded during that time.

.

.

Kulit muka semakin cantik

After 3 months amalkan ESP dan Omega Guard, kulit muka Mira yang kering since 1st pregnancy, dah getting better. Dah tak bercapuk-capuk kekeringan sangat. Kasar-kasar sikit tu still ada tapi banyak juga dah berubah. Kiranya kulit mula jadi licin semula.

.

.

Kurang rambut gugur

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?
Tiap kali sikat je rambut, mesti banyak rambut gugur pada sikat.. Stress tau!

 

Another one significant improvement was, kurang rambut gugur berpantang kali ke-2 nie. Bukan tak ada rambut gugur langsung, ada tapi tak la sebanyak waktu lepas berpantang anak pertama.

.

.

Energy level tinggi, Mampu puasa di bulan Ramadhan

.

Bukan tu jer, energy level pun lain macam. Very energetic. Paling best, Mira dah boleh puasa during Ramadhan tough Mira menyusukan babies. Habis berpantang 100 hari, Ramadhan pula menyusul. Ingatkan burn lagi Ramadhan kali ni seperti 2 tahun sudah tapi Alhamdulillah, Allah beri kekuatan luar biasa.

.

Not only fasting during Ramadhan, siap boleh berdiri dan masak without pitam dan hadapi low blood pressure. Lepas berbuka memang pengsan la. That was during the 1st year Mira gunakan Shaklee dan yang Mira amalkan masa tu was ESP and Omega Guard sahaja as recommended by Doktor.

.

Tahun 2018 ni merupakan tahun ke-2 Mira berpuasa sambil menyusukan baby. Alhamdulillah this year Mira amalkan 3 Mighty Germs dan Set Essential Shaklee. Lebih bertenaga dan Ceria. Kalau last year, lepas berbuka je terus pengsan. This year, Alhamdulullah mampu melayan anak-anak sehingga kul 12 tghmalam. Lepas tu kene la tidur kan. Kul 4 dah nak bangun masak pula.

 

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?
3 Mighty Gems yang Mira dapatkan untuk berpuasa tahun 2018 ni. Sangat membantu tau.

 

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni
Daily Essential Set

.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ? :

Introduction of Ostematrix (Calcium Pill with Magnesium and Vitamin D)

.

Kenapa Mira tambah Osteomatrix ?

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?
Osteomatrix, Pil Klasium berMagnesiaum dan berVitamin D

 

Adding in Ostematrix in my list of supplements. Mira ambil Ostematrix untuk rasa sendiri betul ke bagus sangat.  Actually doctor ada prescribe another Calcium pill yang jauh lebih besar saiznya dan jauh lebih tinggi kandungan kalsium dalam setiap pil.

.

Tapi sebab bile baca tentang Osteomatrix ni, ramai sangat cakap yang ia sangat bagus. Lagi pun Mira sangat susah nak telan pil kalsium yang doktor recommend tu. Gedabak sangat saiz die and always end up dalam tong sampah pill tu sebab Mira tak boleh nak telan.

.

.

Apa impak lepas try Osteomatrix nie ???

 

Kejang Kaki Hilang dan Mudah ke toilet

Kejang kaki memang dah tak ade lagi lepas amalkan Osteomatrix. Not only that, bangun pagi, senang je nak gi toilet. Tak la susah sangat nak melawas.

.

.

Sakit Pinggang berkurang

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?
Sakit belakang terutama bila membongkok

.

Paling terasa, sakit pinggang pun makin susut dan menghilang. Kalau masa berpantang, lepas mandikan baby, rasa nak tercabut tau pinggang nie. Kalau dah membongkok tu, nak luruskan balik, ambil masa dekat 10 ke 15 minit kot. That was what i felt previously.Alhamdulillah getting better lepas amalkan Osteomatrix.

.

.

Mudah bangun pagi, sakit badan dah tak ada

.

Kekadang suami pun macam pelik, ok je tengok Mira dukung baby lama-lama. Dah tak banyak complain sakit sini dan sakit sana. Thanks sebab sudi belanja Vitamin very month yer Encik Suami. Even rasa bertenaga dan mudah je nak bangun pagi-pagi walaupun sleeping position memang lari.

.

Kebas tangan dan kaki hilang

.

Kebas tangan kanan pun hilang.,tapi berbisa pada tangan kiri masih ada lagi. Mira alami kebas-kebas tangan pada kedua-dua belah tapak tangan. Punca utama mungkin kerana Mira tak berpantang dengan betul. Walaupun ada orang datang mandikan baby, Mira still perlu siapkan air mandi untuk baby dan kemas lepas baby habis mandi.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?
Kebas-kebas Tangan

 

Berpantang tu boleh dikatakan ala kadar je. Tak la strict sangat seperti orang dulu-dulu. Everyday memang mandi sebab tak tahan badan berbau dan rasa tak selese. So padahnya, kebas-kebas pada kedua-dua tangan dan pada tapak kaki.

.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ? :

Tinggalkan Omega Guard for 1 month

.

Rasa badan macam dah ok lepas habis berpantang so Mira pun tinggalkan Omega 3 atau Omega Guard. Mira tak nak la susahkan suami kan sebab Mira pun tak bekerja. Nak tau ape jadi ????

.

Kulit jadi kering

 

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?
Kulit jadi kering. Muka, tangan dan kaki

 

Kulit Mira jadi kering sangat lepas Mira tinggalkan Omega Guard. Not only that, rambut pun banyak sangat gugur 🙁

.

Siku dan lutut nampak sangat keringnya. Sampai tahap if mira garu, memang dry skin tu boleh klua. Tangan atau kaki ni jangan la tersangkut mana-mana, senang sangat luka. Due to kesan-kesan tinggalkan Omega 3 nie, Mira request husband tuk add on semula Omega 3.

.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ? :

Skip ESP pula untuk 1 bulan

.

Ada one time tu, Mira lupa nak order ESP tau. Nak tahu apa jadi ?

.

Jadi Tak Bertenaga.. Lembik..

.

no energy - Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?

.

Jadi sangat-sangat lembik. Tenaga ke laut, dah la MIra susukan 2 babies waktu tue. Perut pula cepat sangat lapar dan masuk je tengahari, Mira memang flat..

.

Petang confirm tidur dan malam pun tak bertenaga macam selalu. Since then, memang ensure ESP dan Omega Guard antara yang Mira akan masukkan dalam Shopping Chart during online shopping. I have learn my lesson.

.

For those yang having cukup Protein dan nutrisi lain, not having ESP maybe is not the main issue. As Mira ni breastfeeding mother so i really need extra Protein. Ibu Menyusu perlukan 2 kali ganda protein tau berbanding dewasa yang lain.

.

Suami sebenarnya tak kisah pun isteri nak ambil apa pun, Isteri die je yang ngada-ngada. Hihihihi. Alhamdulillah dapat Encik Suami yang understanding.

.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ? :

Additional of Alfalfa Complex during Ramadhan

.

During Ramadhan, Mira dah boleh berpuasa seperti biasa. Alhamdulillah sangat. During that time Mira still menyusukan both babies so kerisauan bekalan susu tak cukup tu still ada. Lagi pun since Mira duduk rumah je, Mira memang tak buat stok susu.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?
Alfalfa Complex by Shaklee

 

Base on few readings and advice dari group Shaklee, Mira decide untuk add in Alfalfa Complex. So list of supplement Mira bertambah lagi la. ESP + Omega Guard + Osteomatrix  + Alfalfa Complex. Mula-mula tu beli Alfalfa Complex yang small size je. Cukup la untuk sebulan usage sebab namanya pun nak mencuba kan.

.

.

Susu badan maintain sehingga waktu berbuka. Boleh terasa berat susu tu even dah petang

.

Normally masa puasa di bulan Ramadhan ni, by waktu petang, dah terasa susu makin berkurang. Tapi with Alfalfa, susu maintain sehingga waktu berbuka on the 1st day itself.

.

Not only that, Alfalfa ni pun bantu hilangkan bau badan dan masalah keputihan tau. But Mira stop bile lepas raya, rasa macam dah tak perlu.

.

And tau tak, Mira purchased a big bottle few months after that sebab baby ada Mild Eczema. Alfalfa really help to detox in case Mira termakan makanan yang menyebabkan kegatalan pada baby. Makan still kene jaga tau.

.

On top of that, Mira still continue with Omega Guard as it is very useful to deal with inflammation due to eczema.

.

Ada separuh pengamal Shaklee tak galakkan ambil Alfalfa jika anak ada Eczema. Mira ambil semua Alfalfa ni after baca banyak testimoni dan home remedies for Eczema.

.

Kebanyakan mereka mendapati Eczema berkurang lepas amalkan Supplement atau makan direct Alfalfa Sprout. Even ada yang buat mandi tau Alfalfa ni. Dorang hancurkan dan buat air rendaman. That one Mira tak try.

.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ? :

Tambah Vitamin B-Complex dan Vitamin C

 

Overall lepas amalkan Vitamin Tambahan Shaklee ni, badan rasa semakin best dan sihat. Then sebab dah rasa macam semakin ok, Mira ambil pula Vitamin B Complex dan Vitamin C.

.

Sebab ape ambil ?? Sebab Mira tau makanan Mira tak boleh nak support nutrisi ni. Buktinya, Mira still tak puas hati dengan kulit Mira. Not only that, base on my reading, Vitamin B Complex ni bagus untuk masalah sendi-sendi dan good for skin, hair and nails. Vitamin C pula? For my babies and myself la kan.

.

Masa ni Mira still buat dropship barang kanak-kanak so ada la duit lebih. Apa lagi. Mira order la Vitamin B Complex dan Vitamin C. Masih lagi tak nak susahkan suami.

.

Orang dah biasa kerja ni, dah biasa ada duit sendiri. Tak suka nak menyusahkan suami. Tapi at last i drop my dropship business and join business Shaklee pula sebab dah dapat impakyang sangat BEST dengan Shaklee.

.

.

Healing Crisis lepas amalkan Vitamin B Complex

.

Apa effect yang Mira rasa lepas amalkan Vitamin B Complex ni???? Hihihihi. I am having Healing Crisis for 2 weeks!!! Mira dulu memang aktif masa zaman sekolah rendah dan sekolah menengah. Main handball semua so jatuh-jatuh tu perkara biasa.

.

Kaki kanan bengkak

Kaki Mira bengkak di kawasan yang selalu sakit waktu main sport zaman sekolah. Rupenyer Vitamin B tu pergi repair urat-urat kat kaki yang memang alwz sakit waktu sekolah dulu. 2 minggu jalan terjengket-jengket. Nak turun naik tangga memang susah. Dah la ada babies. Tapi hadap jugak sebab yakin Vitamin B Complex ni akan dapat bantu Mira.

.

Mira consult juga Master Ira, senior Mira kat UTP dulu since Mira beli Vitamin ni pun through her. Tapi lepas 1 month, Mira terus dah pandai order online. Godek-godek sikit Shaklee2u tu, then dah boleh order online. Try and error jugak la.

.

.

Amalkan Supplement ni perlu minum air yang cukup

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ?
Air perlu cukup jika amalkan Supplement

 

Mira keep on consume Vitamin B Complex dan Vitamin yang lain and seperti advice Master Ira, I keep on drinking more water. 3 Liter tau paling kurang. Bukan mudah mula-mula tau. Naik sebu jugak perut nie.

.

.

Kebas dan Berbisa pada tangan kiri semakin berkurang

.

Tak lama lepas tu, Kebas dan Berbisa tangan Kiri Mira recover bit by bit dan terus hilang! Terus jatuh cinta dengan Vitamin B. Tau tak, sebelum ni, kalau nak masak pun bercinta tau. Nak ambil ikan or ayam dari fridge tu pun nak kene kuatkan semangat. Sakit sangat tangan tau.

.

.

Dah boleh kawal kemarahan

.

Lepas amalkan Vitamin B Complex ni, Mira pun dah macam boleh kawal rasa marah bile anak menguji kesabaran, tetiba macam fikir jauh pulak, hihihi..

.

Kulit makin cantik

.

Masa ni Mira consume ESP + Vit B + Vit C + Oste + Omega Guard dan Alfalfa. Kulit makin cantik. Kulit kering makin kurang. Tumit kaki yang pernah terbelah dan luka sebab kekeringan makin OK !!

.

Dah tak sakit dah 🙂 Luka akibat kene minyak panas masa masak pun cepat recover.. happy giler tau. Mira dah ambil semua Essential Set except Vitalea.

.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ? :

Vitalea dan GLA

.
Masalah kulit Mira boleh cakap 70% dah ok. Nak tggu 100% kene la consistent all vitamins kan dan kene add in Collagen if nak speedy recovery. 

.

Then Mira add Vitalea dan GLA bulan Nov 2017. Kenapa ada GLA pulak nie ?? Sebab promosi bulan Nov 2017 la. Beli Essential Set with 100UV, dapat beli GLA at 20% discount.

.

Tak kan nak lepaskan peluang kan. Ni namanyer rezeki. And Mira tau sangat yang GLA nie salah satu items untuk mereka yang jaga kecantikan.. 🙂

.

.

Rambut kurang gugur, Alahan pada jari hilang

.

Lepas 3 minggu amalkan Vitalea dan GLA, Mira observed, Rambut makin kurang gugur. Alahan pada jari manis makin hilang perlahan-lahan dan terus larikan diri 🙂 

.

Alahan pada metal actually. Mula-mula ambil GLA dan Vitalea, tempat alahan tu jadi gatal semacam dan kemerah-merahan. Pedih giler, merah menyala-nyala gitew.

.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ? :

Senggugut makin menjauh bila amalkan B Complex + GLA + Osteomatrix

 

Mira dari zaman anak dara dulu atau lebih tepat sejak zaman sekolah dulu memang alami senggugut teruk. Sampai tak leh nak jalan. Lepas bersalin anak ke-2, senggugut berkurang sikit tapi rasa sengal pada sendi-sendi pula datang.

.

Kalau berdiri, if tak kuat, boleh terduduk dibuatnyer. Memang tak boleh gi jalan-jalan kalau period 1st day till 3rd day.

.

Alhamdulillah sekarang Mira dah boleh gi jalan-jalan walaupun tengah period. Macam biasa la 1st day memang sakit. Bangun je, terus telan B Complex + GLA + Osteomatrix.

.

Then rest kejap dan lelapkan mata. Bila bangun semula tu, Alhamdulillah, sakit perut pun kurang, sakit-sakit pada sendi macam sakit nak bersalin tu pun kurang atau hampir takde. So ape lagi, tengah cuti-cuti ni, Mira ajakla suami gi jalan-jalan.

.

.

Bagus sangat ke Vitamin Shaklee ni ? :
Nak rasai Excitement yang Mira rasa lepas kenal Shaklee ?

 

Korang nak rasa apa yang Mira rasa ?? atau Looking forward nak cuba Set Berpantang / Set Penyusuan Lengkap Shaklee ? Atau berminat nak cuba Essential Set Shaklee ??

.

Contact Mira tau. Mira gtau macam mana nak enjoy harga ahli.. Jom join  jadi ahli and become my business partner. Lets strive to be Healthier !

.

Mira, 012 531 9097.

Atau klik pada link ni untuk whatsapp Mira terus 

 

 

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?

Susu Ibu buat baby jadi tembam ? Betul ke ? 7 Sebab Penyusuan Susu Ibu adalah yang TerBAIK ni mungkin boleh menguatkan “will” atau “semangat” anda untuk terus menyusukan bayi anda.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?
Nak susukan baby nie perlukan semangat dan usaha yang berpanjangan. Not as simple as that for most people

..

Memang banyak dugaan dalam penyusuan dan tak semua dapat menghadapinya dengan mudah. Ada cara untuk atasi setiap masalah dan di Malaysia sendiri memang ramai pakar yang dapat membantu.

.

Normally bila ada sebarang masalah, rujuk kepada doktor dan doktor anda akan panjatkan masalah anda kepada individu yang lebih pakar dalam bahagian penyusuan ini.

.

 

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ? :

10 Masalah Penyusuan yang Utama

 

Bukan semua orang melalui journey penyususan susu ibu yang sama. Ada yang lalui tanpa masalah tapi ada juga yang lalui dengan iringan air mata. Bukan semua dapat bertahan sehingga anak mencecah 2 tahun.

 

Antara masalah penyusuan susu ibu yang biasa adalah seperti berikut :

 

  1. Sakit Semasa Baby Menyusu
  2. Nipple atau Puting Merekah
  3. Salur Susu Tersumbat
  4. Bengkak Susu
  5. Mastitis
  6. Jangkitan Kulat
  7. Susu Ibu Tak Banyak
  8. Baby Mengempeng Lama Sangat
  9. Inverted Nipple atau Nipple Tak Keluar Sepenuhnya
  10. Sakit atau Rasa Bisa Semasa Bayi Menyusu

.

Nanti Mira akan ulas dengan lebih lanjut tentang permasalahan ini dan cara untuk mengatasinya. (Kredit kepada ibucergas.com)

.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ? :

Penyusuan Susu Ibu adalah yang TerBAIK

.

Kebanyakan orang dulu-dulu percaya penyusuan susu ibu adalah yang terbaik untuk bayi. Zaman dulu pun mana nak dapat susu formula kan. Sekarang ni pun susu formula ni dah dikira mahal.

.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ? :

7 Sebab Penyusuan Susu Ibu adalah yang TerBAIK

 

Anda merancang untuk menyusukan bayi anda bila dilahirkan nanti ? Ada sesetengah pendapat yang mengatakan jika menyusukan bayi, badan akan mula jadi tak cantik dan menggelebeh. Dah tak boleh nak bergaya.

.

Actually semua tu tak betul pun. Menyusukan bayi dapat membantu ibu untuk jadi ramping semula tapi ibu perlu pastikan badan ibu mendapat nutrisi yang secukupnya. Kekurangan nutrisi antara sebab mengapa fungsi badan ibu merosot selepas melahirkan bayi.

.

Antara 7 sebab Penyusuan Susu Ibu adalah yang Terbaik ialah :

  1. Penyusuan susu ibu melindungi bayi anda daripada penyakit
  2. Penyusuan susu ibu boleh melindungi bayi anda daripada mengalami alergi
  3. Penyusuan susu ibu boleh meningkatkan kecerdasan anak anda
  4. Penyusuan susu ibu boleh melindungi anak anda daripada obesiti
  5. Penyusuan susu ibu boleh mengurangkan risiko SIDS
  6. Penyusuan susu ibu dapat mengurangkan tahap tekanan dan risiko kemurungan postpartum
  7. Penyusuan susu ibu boleh mengurangkan risiko beberapa jenis kanser

.

Ini merupakan 7 sebab utama mengapa anda harus menyusukan bayi anda. Kita akan bincangkan dengan lebih lanjut nanti.

.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?

 

Betul ke kalau kita susukan bayi atau baby, baby tu akan jadi tembam dan terlampau sihat ? Nanti baby tu jadi obes ke ?

 

Tak semua bayi yang disusukan ibu akan jadi sihat dan tembam. Sihat dan tembam nie berlaku bila komponen dalam susu ibu itu mencukupi untuk si comel membesar dengan sihat. And by the time baby mula berjalan, they will reduce the weight bit by bit. So tak perlu risau.

 

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?
Bayi tembam sangat pun orang mengata. Bayi kurus je pun orang keep on mengata. So let them be and keep on giving the best to our precious one

 

Tembamnya baby, mesti best kalau dapat gomol kan. Biasa la kalau jumpa baby yang montel-montel dan tembam nie, 1st sekali yang wajib buat ialah pegang pipi baby. Lepas cium atau tarik pipi yang debab tue.. hahahhah ?

.

Korang pernah buat tak macam nie? ? Baru-baru ni ramai ibu-ibu menyusu yang share gambar bersama baby mereka. Ibu-ibu nie actually semuanya pengguna tegar Set Penyusuan Shaklee. Ni la Group Whatsapp Legasi Anugerah Terindah (LAT) under pimpinan Master Ira.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?
Cantikkan ibu saya.. 🙂 Saya pun comel kan.. hihihi.. Ni la rahsia untuk susu mencurah-curah dan ibu pun makin bergaya. Set Penyususan Shaklee 🙂

 

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?
Ibu senyum manis je. Ibu pun makin bertenaga dan makin sihat sejak amalkan Set Penyusuan Shaklee. Bila la nak dapat susu nie. I am so stress nak berselfie.. hihihi

 

Master Ira saja la minta kami berkongsi gambar, hahaahhhh ? hambik! penuh inbox dengan gambar baby comel bersama ibu yang gojes-gojes. Ye la Set Penyususan Shaklee ni bukan bermanfaat untuk baby je, bahkan ibu pun tumpang sekaki tau.

.

Ada yang terlampau geram dan terus tanya apa yang kami semua consume sampai baby jadi montel dan sihat. Bukan setakat montel dan sihat, baby kami memang jarang sakit sebab dibekalkan Omega 3, Vitamin C dan Vitamin serta Mineral yang lain malalui susu ibu.

.

 

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?
Antara sebab utama ibu-ibu dalam LAT family memilih nak continue penyusuan ialah untuk make sure kesihatan anak-anak pada tahap terbaik. Kami invest untuk kesihatan anak-anak sejak kecil dan untuk manfaat kesihatan kami die masa akan datang

 

Memang ibu-ibu ni dok consume Set Penyusuan Lengkap dengan konsisten supaya susu ibu berkhasiat dan lengkap dengan semua Nutrisi untuk tumbesaran anak yang cennggiiiniii..?

.

Antara kami semua ada yang bermula dengan Set Lengkap terus dan ada juga yang ambil Set Penyusuan Basic tapi upgrade from time to time. Mira antara yang bermula dengan yang Basic sebelum upgrade kepada Set Penyusuan Lengkap.

.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ? “

Kenapa Mira upgrade ?

 

Yang Basic ada ESP + Alfalfa dan Osteomatrix (pilihan untuk ditambah atau tidak). Vitamin Shaklee yang disediakan bukan sahaja untuk penyususan semata-mata tetapi juga untuk kesihatan badan si ibu.

 

Ia bantu melengkapkan nutrient penting yang membantu penghasilan susu badan, sekaligus menghasilkan susu yang banyak dan berkhasiat untuk anak syurga kita.

.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ? :

Apa yang ada dalam Set Penyusuan Basic Shaklee ?

 

20171129 175108 01 1024x818 - Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?
Set Asas Penyusuan dengan ESP dan Alfalfa Complex

 

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ? :

Energizing Soy Protein aka ESP

Merupakan protin yang boleh dibancuh sebagai minuman yang membantu memberi tenaga untuk ibu. ESP juga membantu menggalakkan penghasilan susu ibu dengan lebih cepat dan berkualiti. Kebanyakkan pengguna menyatakan dengan pengambilan ESP, susu mereka lebih cepat terhasil untuk sesi berikutnya.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ? :

Alfalfa Complex

 

Merupakan galactagogue atau herba penggalak susu ibu a.k.a milk booster. Alfalfa juga membantu masalah keputihan ibu dan mengurangkan angin dalam badan.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ? :

Pil Kalsium yang kaya dengan Magnesium dan Vitamin D, “Ostematrix”

Merupakan kalsium yang dapat melengkapkan keperluan buat mommy dan bayi. Kalsium membantu mengurangkan sakit pinggang dan membantu mommy mendapat rehat yang lebih baik walaupun kurang tidur. Mampu atasi masalah sembelit juga.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?
Untuk ibu yang mementingkan perkembangan minda bayi, Omega 3 boleh ditambah untuk menggalakkan pertumbuhan minda dan perkembangan penglihatan yang baik.

 

.

Actually Set Penyusuan Shaklee ni tak ada limit. Bukan setakat basic set jer. Ada juga Set Gold dan Set Diamond. Set Gold merupakan Set Penyususan yang lengkap dengan semua jenis Vitamin dan Mineral untuk manfaat ibu dan bayi. Set Diamond pula ada tambahan Performance Drink dan Meal Shakes.

.

Kedua-dua Performance Drink dan Meal Shake sangat membantu dalam memberi tenaga kepada ibu dan pada masa yang masa meneruskan aktiviti berpuasa di bulan Ramadhan. Sangat membantu untuk menahan diri dari makan dan minum sepanjang Ramadhan tau.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?
Set Penyusuan Shaklee yang lengkap dengan sumber Proein, Vitamin dan Mineral penting. Gabungan kesemua unsur ini membantu menghasilkan susu badan yang berkhasiat dan melimpah-ruah 🙂

 

Ini merupakan senarai produk Penyusuan Shaklee serta kebaikannya kepada ibu dan bayi.

 

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?
Senarai Produk dan manfaatnya kepada ibu dan bayi semasa tempoh penyusuan

.

.

Susu Ibu buat baby jadi sihat dan tembam ?

Jom dapatkan Set Penyusuan Shaklee

 

Nak si comel sentiasa sihat dan susu melimpah-ruah? Apa kata anda cuba dulu Set Penyusuan Shaklee. Manfaatnya bukan saja untuk si ibu tapi untuk si comel juga.

 

Jom dapatkan dengan Mira hari ini juga dan dapatkan penjimatan dengan menjadi ahli Shaklee. Bukan itu sahaja, nanti Mira berikan free gift skali.

 

Apa kata mereka yang telah menggunakan Set Penyusuan Shaklee nie? Jom kita dengar.

 

 

 

Nak tau lebih lajut boleh pm atau whatsapp Mira tau.

Mira 012 531 9097

Atau klik pada link ???
http://www.wasap.my/60125319097/

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih. Percaya ke tak ? Ini la kenyataannya.
.55af528d91039b8d473383e80a4c5872?s=26&d=mm&r=g - Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Pengalaman Puasa semasa zaman kanak-kanak dan sebelum kahwin.

.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Si kecil ni pun terawehjuga ke? Alhamdulillah

 

Rugi sangat bila masuk Ramadhan ni tapi tak dapat nak Teraweh. Tu yang Mira rasa sebab Ramadhan ni datang setahun sekali jer. Teringat pula dulu, waktu sarat ngandung, Mira still ikut Abah gi Surau tuk teraweh tapi solatnyer duduk la.
.
Memang even before kahwin dulu, memang suka ikut Abah gi teraweh. Jadi peneman Abah. Kalau Wan datang Melaka dulu pun, Mira dan Wan jalan kaki ke Surau terdekat untuk Teraweh.
.
Kalau stay kampung dulu pun memang ikut Wan gi surau tepi ladang getah Wan tue. Seronok sangat. Walaupun surau kecik je tapi penuh. Masa tu la belajar ade Moree semua tue.
.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Tak pergi teraweh di surau tapi buat di rumah.

.
Pernah je tak pergi masjid atau surau untuk Teraweh. Masa tu sibuk buat bisnes during Ramadhan tapi bila larat ada juga buat kat rumah.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Zaman berniaga dulu teraweh kat rumah je. Kekadang je gi Surau dengan Abah

.
Bila dah jadi seorang ibu, Teraweh memang kat rumah je la. Tak larat nak kejar si comel nie. Silap-silap jadi tarzan kat surau atau masjid. Menyusu dan puasa ni bukan mudah. Agak berat bagi Mira sebab penat die memang lain macam.
.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Pengalaman Berpuasa tahun 2018.

Masa mula-mula puasa, Teraweh pun tertinggal sebab tak larat sangat. Lepas berbuka terus pengsan. Silapnyer sebab ESP Mira dah habis 🙁 So berpuasa tanpa ESP memang bertambah kepenatannya.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Penat berpuasa sampai pengsan lepas berbuka. Adik ni pengsan jugak ke? hihihi

.
Feel berpuasa dengan ESP dan tanpa ESP memang jauh beza. Bila ada ESP, tenaga tu sentiasa ada. Boleh tidur sehingga 12 tengahmalam pun. Tapi bila ESP tak ada, lepas berbuka terus rasa nak pengsan.
.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Special tahun ni ada 3 Mighty Gems.

Tahun ni selain amalkan Set Penyusuan Shaklee, Mira tambah lagi satu, Performance Drink atau kami panggil PD. Sungguh, memang kurang sangat rasa dahaga bila consume PD di bulan Ramadhan nie. Bila berbuka dengan kisaran buah-buahan dan PD, rasa sangat segar dan rasa bertenaga semula.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
3 Mighty Gems yang Mira dapatkan untuk berpuasa tahun 2018 ni. Sangat membantu tau.

 

Ada orang persoal juga kenapa nak bergantung pada supplement untuk hidup. My answer would be, these supplements make me healthier. I can perform better and more energetic.
.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Keperluan Supplement untuk mereka yang inginkan.

.
Usaha untuk jadi lebih sihat tu pun perjuangan juga kan. Bila lebih sihat, badan jadi lebih kuat. Bila sihat, kita mampu beribadah dengan lebih baik. Semoga kesihatan yang bertambah baik nie kita sulami dengan ibadah untuk mendapat rahmat dan kasih sayang Allah.
.

.images 2 - Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Pernah tinggalkan puasa Ramadhan selama 2 tahun.

.
Mira sendiri dah rasa perbezaan puasa dengan supplement dan tanpa supplement. Memang jauh beza. Mira tinggalkan puasa di bulan Ramadhan selama 2 tahun disebabkan tak larat due to pregnancy dan menyusukan baby during 1st year dpt baby.
.
Tahun 2017 merupakan tahun pertama Mira berpuasa dalam keadaan baru habis berpantang dan menyusukan 2 baby at the same time. Masa tu Mira ambil ESP sahaja before add Vitamin yang lain.
.
Alhamdulillah dapat bertahan sehingga berbuka. Pukul 5 tu masih ligat di dapur. Mak mertua pun perasan memang ada perbezaan dengan tahun-tahun sebelum tu.
.
Dulu pukul 2 pun dah tak larat. Tahap sampai takleh nak jalan sebab pitam. Paling lama Mira boleh bertahan pun sampai pukul 5 petang. Actually suami dah pesan tak perlu puasa tapi sebab dah terbiasa kan berpuasa di bulan Ramadhan, rasa rugi pula kalau tak puasa.
.
Ini pengalaman Mira sendiri. Mira tak kata semua orang mesti ambil supplement. Ia bergantung kepada keperluan badan kita.
.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Ramadhan berbaki 9 hari lagi

Ramadhan berbaki 9 hari lagi. Semoga kita boleh lebihkan lagi ibadah. Ada yang nak dapatkan ESP, PD atau Milk Shakes untuk lebih bertenaga di bulan Ramadhan nie?
.
Even bila Ramadhan dah meninggalkan kita, kita boleh amalkan pemkanan yang sihat untuk stay healthy. Pm Mira untuk dapatkan any of the products k.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Set Berpuasa dengan penuh tenaga by Shaklee

Gambar atas ni merupakan antara produk Shaklee yang memang laku keras sepanjang bulan Puasa. Boleh diamalkan semasa berpuasa di bulan Ramadhan dan pada hari-hari biasa terutama bagi mereka yang sentiasa kepenatan.

 

 

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Testimoni

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Kanak-kanak serta dewasa pun boleh amalkan Meal Shake ni sepanjang berpuasa

 

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Testimoni CoQ-Trol. Kini lebih bertenaga

.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Manfaat PD dan ESP kepada Ibu Menyusu

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Bertenaga sepanjang hari dengan PD by Shaklee.

.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Hubungi Mira dan dapatkan Set Penyusuan atau Set Berpuasa dengan Bertenaga

.

Hubungi Mira untuk dapatkan Set Penyusuan, Set Berpuasa atau sebarang produk Shaklee pada harga yang berpatutan. Nak jimat lagi, boleh join sebagai ahli dan beli pada harga ahli. Ada Free Gift menanti 🙂

.

Semua ordering yang dibuat melalui Mira kan dihandle dan diuruskan oleh pihak Shaklee dan ada jaminan di atas setiap barang semasa tempoh penghantaran. If barang sampai dalam keaddan yang rosak, boleh inform dan kita boleh complain dan Shaklee akan berikan Set yang baru, 🙂 Best ke BEST?

.

Yang nak COD, Mira tawarkan khidmat COD sekitar Bandar Puteri Klang. Tapi kene inform dan once stok available, Mira akan COD terus ya. Kene order dulu sebab Mira memang elak simpan stok yang banyak. Stok hanya untuk kegunaan sendiri dan pelanggan tetap sahaja.

.

Mira  012 531 9097  atau klik pada link ini