Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum.  Nak ambil Supplement pun ada panduan ? Yes! It is a manual sebagai panduan kita. 🙂 

.

Supplement ni boleh main ambil je ke ? Actually kita perlu tahu apa yang kita perlukan then only kita ambil atas nasihat mereka yang pakar atau mereka yang bertauliah.

.

Pengalaman Sendiri

.

Mira dulu pun mula ambil supplement ni lepas consult doktor. Tapi Mira add in more supplement from time to time base on pembacaan dan masalah kesihatan yang ada.  Baca pengalaman Mira di sini.

.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum :

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution)

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution)

.

Produk Healthy Solution atau Penjagaan Kesihatan yang dikeluarkan oleh Shaklee ini merupakan produk yang telah di ”kumpulkan” untuk menepati keperluan individu. Proses Transformasi yang membawa kepada Shaklee Effect ini sebenarnya amat mudah.

Kenapa mudah ? Shaklee sendiri telah menyediakan panduan supaya kita mengetahui nutrisi asas yang diperlukan. Jika ada sebarang permasalahan kesihatan atau sesuatu kepentingan lain yang memerlukan nutrisi tambahan, we just have to add in.

.

Itulah yang telah Mira lakukan dan Alhamdulillah i am having a better health now comparing to the time when i delivered my 1st baby.

.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum :

Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum

.

So hari ni Mira akan kupas mengenai Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum. Basically panduan untuk berbeza untuk lelaki dan perempuan tetapi boleh digunakan through out semua peringkat umur bermula dari remaja.

.

How about kids atau kanak-kanak ? Tak perlukan ke ? 

Kanak-kanak memang dah ada set mereka yang tersendiri. Yaayy 🙂

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Kesihatan Kanak-kanak Shaklee

.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum :

Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki dan Wanita

.

Jika dilihat pada rajah dibawah, terdapat 3 Langkah utama untuk menentukan Nutrisi yang penting untuk kesihatan yang optimum baik untuk Lelaki mahupun Wanita. Kesemua ini dirangka mengikut keperluan tubuh badan kita.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum LELAKI

.

So bila kita decide nak beli supplement apa, kita sendiri perlu tanya diri kita, cukup tak keperluan nutrisi kita sehari-hari? Adakah pemakanan kita dah berikan yang secukupnya untuk badan kita?

.

Then, you should decide either to take the complete set atau hanya sekadar mengambil apa yang tak cukup base on your analysis. Jika anda rasa perlu dapatkan khidmat dan pendapat Nutritionist, please do so.

.

.

Langkah 1 (Pertama) Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki dan Wanita

.

Pada langkah yang pertama ni kita check dan analsis semula pengambilan makanan harian.

.

Untuk mereka yang always busy dan just eat whatever yang ada depan mata, you really need to consider taking the complete set. Mira dulu pun jenis yang berkerjaya dan kerja dari subuh sampai tengahmalam and seriously, we dont really look at the food that we eat.

Antara soalan yang kita boleh tanya diri kita ialah :

  • Cukup tak sayur-sayuran dan buah-buahan yang kita ambil ? atau
  • Adakah kita jenis yang makan fast food selalu which lacking lots of nutrien ?
  • Adakah pemakanan kita seimbang ?
  • Cukup tak bekalan Vitamin penting untuk kesihatan diri?
  • Asid lemak yang sihat ada tak dalam pemakanan kita sebab ia bantu kekalkan tahap kesihatan. Atau kita hanya dapat asid lemak yang tak sihat ?
  • Kita ada tak masalah-masalah kesihatan ? Ketahui jika masalah kesihatan berpunca dari kekurangan nutrien atau tidak .

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah pertama  
Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah pertama  
Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Wanita

.

Jika rasa was-was dengan kandungan nutrisi pemakanan dan badan rasa tak berapa best or not fit enough, you should consider taking below daily supplements atau Set Keperluan Harian.

Exercise pun antara yang penting selain membekalkan nutrisi yang sebaiknya kepada badan dan minda kita. Shaklee sendiri menekankan kepentingan exercise dalam kehidupan seharian.

.

Jika ada yang rasa Set Keperluan Harian ni tak diperlukan, mungkin boleh consider untuk pertimbangkan Penjagaan Nutrisi dan ambil supplement base on what you think you are lacking off.

.

.

Set Keperluan Harian (Daily Essential Set)

Jika keperluan nutrien harian anda tidak mencukupi, Shaklee menyarankan anda untuk mendapatkan Set Keperluan Harian atau Daily Essential Set.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Nutrisi Asas untuk semua peringkat umur, lelaki atau wanita.

.

Nutrisi penting Shaklee melengkapi nutrisi asas dengan gabungan :

  • ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder, sebagai sumber Protein dan kalsium
  • Vita-Lea Iron Formula, merupakan multivitamin yang lengkap
  • Omega Guard, untuk Sumber Asid Lemak Omega 3
  • Sustained Release Vitamin C, sebagai sumber antioksida
  • B Complex, sumber kesemua 8 jenis Vitamin B

.

Dengan 28 Vitamin dan Mineral penting, asid lemak omega-3, 14g protein setiap hidangan dan 500mg Vitamin C semulajadi untuk setiap hidangan, pek nutrisi ini membantu tubuh anda mendapat nutrisi asas berkhasiat yang ia perlukan untuk menyokong kesihatan yang optimum.

.

Tetapi jika anda rasa anda hanya memerlukan sebahagian sahaja, anda mungkin perlu merujuk kepada Pemakanan Sihat Shaklee (Shaklee Healthy Nutrition) yang terdiri daripada 17 Kumpulan Nutrisi penting antaranya Protein, Vitamin, Minerals dan lain-lain lagi.

.

.

Langkah ke-2 (Kedua) Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki dan Wanita

Langkah kedua ini untuk lelaki dan wanita yang mementingkan kesihatan dan ingin terus cemerlang menerajui kehidupan.

.

Dah check dan buat keputusan untuk pengambilan Set Asas? Mungkin anda perlu consume terlebih dahulu dan rasai perbezaan sebelum dan selepas mengamalkannya. 

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Before dan After penggunaan Supplement Shaklee untuk masalah Resdung

.

Jika anda ingin extra-kick atau effect yang lebih hebat untuk kesihatan anda, pertimbangkan untuk meneruskan ke langkah yang ke-2 dan ke-3.

.

Langkah ke-2 ini merupakan untuk mereka yang mementingkan prestasi dan ingin tampak lebih dari biasa. Nak extra cantik dan macho.

.

Ingin kelihatan lebih muda dan kekal cergas dan sihat berbanding rakan seusia merupakan antara “motif” utama kebanyakan pengguna Shaklee melangkah ke langkah ke-2 ini.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah ke-2 Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum untuk Lelaki

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah ke-2 Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum untuk Wanita

Perbezaan yang ketara antara Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki dan Wanita adalah pada langkah ke-2.

.

Shaklee menawarkan 5 Set Penjagaan Kesihatan dan Kecantikan khas untuk insan bernama Wanita, dan menawarkan 2 Set Penjagaan Kesihatan untuk Lelaki.

.

2 Set Khas Penjagaan Kesihatan Optimum Lelaki tersebut adalah :

  1. Set Kecergasan
  2. Set Amazing Golden untuk Lelaki

5 Set Khas Penjagaan Kesihatan Optimum untuk Wanita pula ialah :

  1. Set Anggun
  2. Set Amazing Golden untuk Wanita
  3. Set Kehamilan
  4. Set Selepas Bersalin / Set Berpantang / Set Penyusuan
  5. Set Aura Seri

.

Set Khas Kesihatan Optimum Lelaki untuk Langkah ke-2

.

1. Set Kecergasan

Menyokong tenaga yang berterusan, menggalakkan kesihatan menyeluruh yang baik dan mengekalkan kekutan otot untuk tubuh yang sihat dan cergas.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum

Set Kecergasan Shaklee untuk Lelaki

Merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Vitamin E, merupakan sokongan antioksida untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan yang baik.

.

.

2. Set Amazing Golden untuk Lelaki

Mnyediakan tenaga yang berterusan, menyokong kesihatan yang baik, menyokong tulang yang sihat dan mengekalkan kecergasan.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Amazing Golden untuk Lelaki

.

Merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Ostematrix sebagai sumber Kalsium, Magnesium, Vitamin D serta mineral lain
  • Vivix, sumber Antioksida yang sangat berkuasa
  • Vitamin E, sokongan antioksida untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan yang baik.

.

.

Set Khas Kesihatan Optimum Wanita untuk Langkah ke-2

.

1. Set Anggun (Ever Vibrant Set )

Diformulasikan untuk wanita di setiap peringkat umur yang ingin kelihatan menawan, tampil berkeyakinan dan mahukan yang terbaik.

.

Set ini menyediakan asas yang sihat, menyokong kulit yang sihat berseri, menyediakan tahap tenaga yang berterusan dan menggalakkan kesejahteraan menyeluruh sepanjang kitaran haid bulanan.

.

Ia merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • GLA Complex, membantu wanita mengekalkan kesejahteraan menyeluruh sepanjang kitaran haid.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Anggun (Ever Vibrant Set)

.

.

2. Set Amazing Golden untuk Wanita

Menyediakan tenaga yang berterusan, menyokong kesihatan yang baik dan menyokong tulang yang sihat.

Merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Ostematrix sebagai sumber Kalsium, Magnesium, Vitamin D serta mineral lain
  • Vivix, sumber Antioksida yang sangat berkuasa
  • GLA Complex, membantu wanita mengekalkan kesejahteraan menyeluruh sepanjang kitaran haid.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Amazing Golden untuk Wanita

.

.

3. Set Kehamilan

Nutrisi yang baik meningkatkan peluang untuk hamil dan membina asas yang sihat untuk bayi. Set ini melengkapkan jurang nutrisi dan menyokong kehamilan yang sihat.

.

Merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Ostematrix, sebagai sumber Kalsium, Magnesium, Vitamin D serta mineral lain

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Kehamilan Shaklee

.

.

4. Set Selepas Bersalin (Berpantang)

Membekalkan nutrisi penting untuk menyokong proses pemulihan anda dan membantu anda mendapatkan kembali bentuk badan.

Selain itu, set ini mampu menambahkan tenaga dan menyokong kesihatan anda disamping memberi bayi anda nutrisi yang mereka perlukan untuk membesar secara kuat dan sihat.

.

Set Selepas Bersalin ini juga dikenali sebagai Set Berpantang Shaklee serta Set Penyusuan Shaklee.

.

Ia merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Ostematrix, sebagai sumber Kalsium, Magnesium, Vitamin D serta mineral lain yang bantu pembinaan tulang dan gigi yang sihat
  • Alfalfa Complex, kaya dengan nutrien dan mineral untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan ibu-ibu yang menyusukan anak.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Selepas Bersalin / Set Berpantang / Set Penyusuan Shaklee

.

5. Set Aura Seri (Radiant Set)

Menyerlahkan seri dalaman dan luaran. Ia merupakan gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Collagen Powder, berasal dari sisik ikan merah yang bermolekul rendah untuk menyerapan yang baik.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Aura Seri (Radiant Set

.

Langkah ke-3 (Ketiga) Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki dan Wanita

Langkah ini merupakan antara langkah yang paling femes gitew. Selalunya kebanyakan pengguna Shaklee terus lompat ke langkah-3 ini. 

.

Langkah ke-3 ini merupakan step untuk mereka yang mementingkan kesihatan diri.

.

Kebanyakan mereka yang hadapi masalah kesihatan dan ingin mencuba cara laternatif akan membuka mata untuk produk-produk yang ditawarkan pada langkah ke-3 ini. Kebanyak tapi tak semua ya. 

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah ke-2 dan ke-3 dalam Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum LELAKI

.

Makanan tambahan / Supplement untuk bekalkan nutrisi yang badan perlukan

Perlu diingatkan, supplement atau makanan tambahan ini bukanlah untuk merawat. Ia membantu membekalkan nutrisikepadabadan supaya badan dapat berfungsi dengan sebaiknya.

.

Langkah ke-3 untuk Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Wanita ini sama sahaja seperti Panduan untuk Lelaki.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah ke-2 dan ke-3 Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Lelaki
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Langkah ke-2 dan ke-3 Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum Wanita

3 Set Utama dalam Panduan Mudah untuk Kesihatan Optimum LELAKI dan Wanita terdiri daripada  :

  • Set Detox
  • Set Perlindungan Imun dan
  • Set Tenaga untuk Kehidupan

 .

.

1. Set Detox

.

Kita terdedah kepada toksin dari persekitaran, pemakanan yang tidak sihat dan tekanan hidup. Pendedahan yang kera dan berterusan melemahkan keupayaan semulajadibadan untuk menyingkirkan toksin.

.

Ini menyebabkan berlakunya pengumpulan toksin yang membawa kepada pelbagai penyakit. Set Detox mempunyai pelbagai manfaat dan merupakan rumusan herba yang mampu membantu proses detoksifikasi badan.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Detox Lengkap Shaklee

.

Set ini terdiri daripada herba lembut dan nutrien lain iaitu :

  • DTX Complex, menyokong dan merangsang fungsi hati.
  • Alfalfa Complex (L), membekalkan pelbagai nutrien dan mineral.
  • Peppermint-Ginger Plus, memberi kelegaan kepada sistem penghadaman.
  • Herb-Lax, melegakan sembelit ringan dan menyokong pergerakan usus.
  • Vivix, sumber Antioksida yang sangat berkuasa.

.

.

2. Set Perlindungan Imun

Pertahanan lebih kuat, kesihatan lebih baik.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Set Perlindungan Imun Shaklee

.

Set ini menggabungkan vitamin dan herba penting untuk menyokong dan meningkatkan tiga tahap pertahanan imun anda. Menggabungkan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • CarotoMax, perlindungan antioksidan berasal dari alam semulajadi.
  • Garlic Complex, mempertingkatkan tindak balas tubuh anda.
  • Nutriferon, memastikan sistem imun badan berfungsi dengan baik, selamat dan semulajadi

.

.

3. Set Tenaga untuk Kehidupan

Semua orang boleh menjalani kehidupan yang sihat, cergas dan bertenaga sepanjang hari tanpa mengira usia.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Vivix, pembekal tenaga untuk kehidupan.

.

Ia adalah gabungan Set Keperluan Harian bersama nutrisi yang lain iaitu :

  • Vivix, sumber Antioksida yang sangat berkuasa

.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum:

Jom dapatkan Set Kesihatan anda

.

Ini la 3 langkah dalam Panduan untuk Kesihatan Optimum yang dikeluarkan oleh pihak Shaklee. 

.

Cukup tak keperluan nutrisi kita selama ini? Adakah kita makan makanan yang sepatutnya dan bekalkan badan dengan nilai nutrisi yang sewajarnya ?

.

Jika anda memerlukan mana-mana Set Kesihatan Shaklee, anda boleh hubungi Mira atau Whatsapp Mira di link ini (klik pada nombor) :

Mira , Pengguna dan Pengedar Shaklee.

010 22 88 151 / 012 531 9097

COD sekitar Bandar Puteri, Klang dan Postage seluruh Malaysia

.

Pengambilan Supplement Shaklee buat diri lebih aware

Sejak amalkan Supplement atau Set Kesihatan Shaklee ni, Mira lebih aware on foods yang Mira ambil dan hidangkan untuk keluarga. Beli barang di pasaraya pun siap tengok label Nutrisi tau. hihihi

.

Walaupun kita dah beri yang terbaik, Mira still lagi ambil supplement sebab makanan tak dapat bekalkan kesemua nutrisi yang Mira perlukan sehari-hari.

.

Analisa dan kaji semulapemakanan anda, tahap kesihatan anda dan apa yang anda inginkan dari segi performance badan apabila mancapai usia emas nanti ?

.

Mira nak cantik jelita dan nampak muda remaja serta always bertenaga. So Mira maintain ambil Set Kesihatan Daily Essential serta add in GLA, Garlic, Alfalfa, Ostematrix dan lain-lain bila perlu.

.

Shaklee Effect Pengguna Supplement Shaklee

Di sini Mira attach beberapa Review dan Shaklee Effect pengguna dan pengedar Shaklee. Kredit kepada Supermom Shaklee Story.

.

Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum
Penjagaan Kesihatan Shaklee (Shaklee Healthy Solution) dan Panduan untuk Kesihatan Optimum

.

.

Jom dapatkan Vitamin dan Supplement lain untuk Kesihatan

Jom dapatkan Supplement anda dan jadi lebih sihat luar dan dalam. Hubungi Mira untuk dapatkan Supplement anda ya.  Mira merupakan pengguna dan pengedar Shaklee yang sah.

.

Semua produk yang dibeli melalui Mira adalah keluaran Shaklee Malaysia dan postage ke seluruh Malaysia dengan jaminan Shaklee Malaysia. 

Mira , Pengguna dan Pengedar Shaklee.

010 22 88 151 / 012 531 9097

COD sekitar Bandar Puteri, Klang dan Postage seluruh Malaysia

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan kepentingannya adalah topik hari ini. Setiap ibu mengandung atau hamil wajib ambil tahu dan ambil kisah.

.

Normally masa mengandung ni tak kira la pergi klinik kerajaan atau swasta, memang doktor atau gyne akan recommend dan bekalkan certain Vitamin dan Mineral yang ibu-ibu hamil perlu amalkan sepanjang tempoh kehamilan.

 

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya

.

.

Tak ambil kisah kepentingan Vitamin kepada badan masa mengandung

.

Selalu skip ambil Vitamin

.

Penting sangat ke dan apa jadi kalau Vitamin dan Mineral ni tak cukup dalam badan ibu ? Actually Mira ni antara ibu-ibu yang tak ambil tahu sangat tentang kepentingan Vitamin dan Mineral semasa mengandung dulu. Asid Folik tu kekadang seminggu tak ambil, pil kalsium lagi la. Disebabkan saiznyer yang gedabak, Mira cenderung untuk muntahkan semula dan skip terus.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Kalau pil tu kecil, senang je nak telan, tu pun kekadang lupa. Yang gedabak besar memang most of the time masuk dustbin

 

Mungkin kerana Mira normally check di hospital swasta so takde la kene marah atau kene sound dengan doktor kan. Selalu je dengar cerita yang ibu-ibu kene sound sebab darah tinggi kandungan gula sampai kene minum air gula semua. Mira memang tak pernah rasa pun air gula macam mana.

.

Masalah kesihatan dari sebelum kahwin

.

Tapi kalau Mira pergi klinik kerajaan ni satu bende yang confirm doktor akan detect ialah, HB low. Before kahwin pun selalu kene tekanan darah rendah, kalau mengandung ni jangan cakap la kan. Even di hospital swasta pun doktor selalu tekankan untuk ambil Obimin. Siap doktor upgrade obimin tu kepada obimin pluz lagi.

.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya :

Akibat tak ambil kisah tentang keperluan Vitamin dan Mineral semasa Mengandung

.

Baby lahir kurang berat badan

 

Mira dah 2 kali bersalin dan both delivery Alhamdulillah, secara Normal. My first baby was a boy dan lahir kurang 2.5kg manakala si adik pulak lahir lebih sikit dari abang which is 2.6kg. Both pregnancies end up baby lahir awal dari sepatutnya dan saiz kecil.

 

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Berat bayi kurang ? Ketahui puncanya

.

.

Baby lahir lebih awal dari due date

.

Abang lahir disebabkan air ketuban pecah pada week 36, manakala adik pula lahir lebih awal. Adik hampir-hampir lahir pra-matang dan doktor berjaya stopkan kelahiran tu dan delay it for 2 weeks. Mira kene tahan wad for few days sebab doktor tak nak Mira gerak banyak sangat.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Kelahiran bayi pra-matang ni besar risikonya. Doktor inform, ada organ yang tak fully develop so bahaya untuk bayi

 

Not only that, special medication was given to stop delivery process walaupun bukaan dah 2cm waktu tu. Doktor kata, it is not safe for the baby to come out as baby was not fully developed. Silap Mira ialah Mira silap kiraan pregnancy weeks.

.

Alhamdulillah baby lahir dalam keadaan cukup sifat dan sihat walaupun kurang berat badan dan lahir awal dari sepatutnya.

.

.

Selalu sakit-sakit badan lepas bersalin

.

Mira memang tak duduk dengan mak masa bersalin sebab kami suami isteri tak nak menyusahkan parents Mira. Mak dulu pun dah pesan, lepas kahwin jangan susahkan dia so bende-bende macam ni memang senang melekat dalam kepala Mira as Mira ni spesies yang a bit sensative even bila orang just melawak ngan Mira.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sakit-sakit badan antara tanda-tanda kita kekurangan Nutrisi penting dalam badan

 

Pendekkan cerita, antara yang Mira alami lepas bersalin ialah :

  • Kebas kedua belah tangan, kiri dan kanan.
  • Kedua-dua tangan selalu rasa berbisa especially bila kene air sejuk atau terpegang bende sejuk.
  • Sakit pinggang yang berpanjangan sampai susah nak gerak dan berjalan lepas mandikan baby.
  • Tapak kaki kebas-kebas dan sakit
  • Cepat naik angin atau emo

.

Boleh baca apa Mira lalui selepas bersalin dan bagaimana Shaklee membantu Mira. (klik di sini) Kalau nak tahu, Mira kenal Shaklee sebulan sebelum Mira lahirkan anak ke-2. Kisah ni antara kisah bagaimana Mira jatuh hati dengan Shaklee.

 

Ni pun Mira ceritakan pengalaman Mira dengan Vitamin Shaklee (klik sini) -> Bagus sangat ke Vitamin Shaklee nie?

.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya :

Mengapa Nutrisi penting semasa kehamilan ?

 

Hari ni Mira kongsikan sharing dari Nutritionist Shaklee sendiri tentang kepentingan Nutrisi atau kita selalu panggil Vitamin. Ibu-ibu mengandung kene jaga pemakanan elok-elok untuk pastikan baby dan ibu selalu sihat.

 

1. Protein

.

Protein merupakan mikronutrient yang diperlukan dalam kuantiti yang besar oleh badan. Ia membekalkan Tenaga untuk kecergasan sepanjang hari. Protein yang terdiri daripada Asid Amino adalah blok binaan asas sel.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Antara sumber Protein

 

Ia membina sel-sel baru dan membantu dalam perkembangan pesat sel bayi. Bila protein cukup dan lengkap, bayi akan membesar dengan lebih sihat dan ibu akan perolehi tenaga.

.

.

Keistimewaan Protein berbanding karbohidrat dan lemak

.

Beza tenaga dari Protein berbanding karbohidrat dan lemak, ialah protein tak bertukar kepada gula semasa ia diurai oleh badan. Selain itu, Protein sangat banyak kegunaan dalam badan dan setiap sel memerlukannya (kuku, rambut, hormon dan lain-lain).

 

 

Pengambilan sumber protein yang sihat akan menghasilkan badan yang lebih sihat. Antara sumber protein sihat yang ibu-ibu hamil dan menyusu boleh amalkan adalah ESP.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Soy which is used to produce ESP by Shaklee is Non-GMO Soy.

.

.

2. Asid Folik

.

Folat merupakan salah satu komponent dalam Vit B Complex yang juga merupakan sejenis vitamin dikenali sebagai Vitamin B9. Asid Folik atau folat diperlukan untuk pembentukan tiub neural bayi anda, yang kemudiannya membentuk tulang belakang dan otak.

.

Kekurangan folat boleh menyebabkan risiko kecacatan tiub nueral berlaku. Waktu kritikal asid folik diperlukan oleh badan ialah pada hari ke-15 dan ke-27 hari selepas persenyawaan. Ambil folik asid sebelum hamil merupakan antara nasihat para gyne kepada wanita yang ingin hamil.

.

Folat (vitamin B9) adalah nutrien penting yang diperlukan untuk replikasi DNA dan sebagai substrat untuk pelbagai reaksi enzim yang terlibat dalam sintesis asid amino dan metabolisme vitamin. Keperluan folat semasa kehamilan meningkat kerana ia juga diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Kekurangan folat telah dikaitkan dengan keabnormalan kedua-dua ibu (anemia, neuropati periferal) dan janin (keabnormalan kongenital).

.

Remove term: Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Vitamin B Complex Shaklee mengandungi kesemua komponen Vitamin B yang diperlukan untuk pelbagai fungsi badan

 

Nak tahu kepentingan Asid Folik atau folat dengan lebih lanjut untuk ibu yang ingin hamil dan ibu hamil ? Boleh baca di sini

.

.

3. Zat Besi aka “Iron”

.

Apabil hamil, ibu memerlukan kira-kira dua kali ganda jumlah zat besi (iron) kerana tubuh menggunakan zat besi untuk mengahasilkan lebih banyak darah untuk bayi dalam kandungan. Namun, kira-kira 50% wanita hamil tidak mendapatkan zat besi yang secukupnya. Makan makanan yang kaya dengan zat besi dan mengambil zat besi tambahan membantu mengekalkan tahap besi anda.

 

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sumber Zat Besi semulajadi. Zat Besi Heme dan Non-Heme

 

Selain menghasilkan darah tambahan (hemoglobin) untuk ibu dan bayi semasa mengandung, zat besi juga membantu menggerakkan oksigen dari paru-paru ke seluruh badan ibu dan kepada bayi. 

.

Mendapatkan zat besi yang cukup dapat mengelakkan berlakunya kejadian di mana sel darah merah menjadi terlalu sedikit yang boleh menyebabkan ibu mengandung mudah letih (anemia atau kekurangan zat besi). Ibu yang mengalami anemia berisiko melahirkan bayi dengan saiz yang terlalu kecil atau terlalu awal.

 

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Vitalea by Shaklee mempunyai Zat Besi serta Vitamin dan Mineral penting yang lain. Ia merupakan MultiVitamin untuk semua

.

.

4. Vitamin C

 

Vitamin yang larut air yang memang terkenal dengan fungsinya ini membantu meningkatkan penyerapan zat besi dan asid folik (folat) dalam sel darah.Kedua-dua ibu hamil dan bayi memerlukan vitamin C setiap hari kerana ia perlu untuk menghasilkan kolagen, struktur protein yang merupakan komponen tulang rawan, tendon, tulang, dan kulit.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Kepentingan Vitamin C

 

Bayi yang sedang membesar memerlukan Vitamin C untuk pembesaran bayi terutama di bahagian sendi manakala ibu hamil memerlukan Vitamin C sebagai bahan asas untuk sistem imunisasi.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sumber Vitamin C

 

Berdasarkan kajian, sesetengah penyelidik percaya bahawa kekurangan vitamin C pada bayi yang baru lahir boleh menjejaskan perkembangan mental.

.

Vitamin C yang juga dikenali sebagai asid askorbik, adalah penting untuk pembaikan tisu, penyembuhan luka, pertumbuhan tulang dan kulit yang sihat. Vitamin C membantu tubuh melawan jangkitan dan bertindak sebagai antioksidan, melindungi sel-sel daripada kerosakan akibat serangan radikal bebas.

.

.

5. Kalsium

 

Kalsium merupakan  sejenis mineral yg penting. Bayi dalam kandungan yang sedang berkembang memerlukan kalsium untuk menghasilkan tulang dan gigi yang kuat, penghasilan jantung yang sihat, sistem saraf dan otot.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sumber Kalsium

.

Sekiranya ibu tidak mempunyai kalsium yang mencukupi semasa mengandung, bayi akan mengambil kalsium daripada tulang ibu. Ini mampu menjejaskan kesihatan ibu di kemudian hari seperti contoh risiko osteoporosis.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Ostematrix, Pil Kalsium yang mengandungi Vitamin D dan Magnesium. 4 biji Ostematrix membekalkan 1000mg Kalsium, 400IU Vitamin D dan 400mg Magnesium

.

Wanita mempunyai risiko osteoporosis yang lebih tinggi berbanding lelaki kerana :
1. Wanita hamil sering kehilangan sumber kalsium semasa hamil atau menyusukan anak
2. Bila meningkat usia, hormon estrogen semakin menurun menyebabkan kepadatan tulang menurun

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Kajian penyarapan Pil Ostematrix dalam badan

 

.

6. Omega 3 (DHA)

.

Omega 3 adalah asid lemak yang penting untuk kesihatan tetapi tidak dapat dihasilkan oleh manusia. Asid lemak Omega 3 terdiri daripada beberapa komponen utama dan antaranya ialah EPA dan DHA.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sources of Omega 3 Fatty Acid

 

Mengikut kajian, EPA menyokong jantung, sistem imun, dan tindak balas keradangan manakala DHA menyokong otak, mata, dan sistem saraf pusat. Ini adalah antara sebab mengapa ia penting untuk wanita hamil dan menyusu.

.

Kajian ke atas ibu hamil menunjukkan, sel otak akan mengecut ketika kehamilan therefore ibu jadi mudah lupa. Pengambilan Omega 3 mampu memelihara sel otak ibu. Peningkatan pengambilan EPA dan DHA telah menunjukkan ia mampu mencegah kelahiran pra-matang, mengurangkan risiko preeklampsia, dan boleh meningkatkan berat badan bayi yang bakal dilahirkan.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Sumber Minyak Ikan dan Omega 3 yang Berkualiti

 

Kekurangan Omega 3 boleh meningkatkan risiko ibu untuk kemurungan. Ini mungkin menjelaskan mengapa gangguan mood postpartum menjadi lebih teruk dan bermula lebih awal dengan kehamilan berikutnya.

.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya :

Keperluan Vitamin dan Mineral unutk Ibu Hamil / Mengandung

 

Jika kita lihat semula kepada keperluan harian ibu hamil / ibu mengandung ni, kesemua element di atas disamping mineral penting lain ada di dalam Set Mengandung Shaklee.

.

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Supplement atau makanan tambahan yang boleh ibu amalkan. Even ibu dengan GDM pun ramai yang ambil untuk kawal kandungan gula dalam darah.

.

Kalau kita tengok dalam senarai produk di atas memang banyak item yang terlibat tapi semua bergantung kepada keperluan ibu dan budget ibu. Ibu boleh pilih nak beli secara loose mengikut masalah yang dihadapi atau beli mengikut Set Basic, Medium atau Set Premium.

 

Boleh pm Mira untuk dapatkan more details (klik sini) on Set atau item yang terbaik untuk masalah yang sedang dihadapi. Tapi untuk Set Hamil yang normally ibu-ibu hamil amalkan adalah seperti berikut :

 

Vitamin yang diperlukan oleh Ibu Hamil / Ibu Mengandung dan Kepentingannya
Set Medium Kehamilan / Mengandung

.

.

Hubungi Mira untuk dapatkan Vitamin anda

 

Anda berminat nak dapatkan sebarang Vitamin di atas untuk kesihatan yang lebih baik ? Sebenarnya Vitamin ni semua boleh diamalkan sejak sebelum kahwin atau sebelum mengandung lagi tau.

.

Jika anda nak tahu lebih lanjut lagi, boleh contact Mira di 012 531 9097 (klik pada nombor untuk terus Whatsapp Mira ya). Mira merupakan Agen Shaklee yang sah, Pengguna dan Pengedar as well. Semua paroduk Shaklee adalah direct dari Warehouse Shaklee dan boleh dihantar terus ke rumah atau pejabat anda.

.

Prefer COD ? Mira terima COD di sekitar area Bandar Puteri, Klang. Boleh hubungi MIra untuk tempah produk anda dan once barang dah sampai, Mira akan deliver kepada anda. 🙂 Hubungi Mira di talian 012 531 9097 atau klik sini untuk Whatsapp Mira terus ya.

.

Antara masalah ibu hamil ialah GDM atau Kencing Manis semasa Hamil. Ini antara yang ibu perlu tahu (klik)

Anda sedang usaha untuk hamil ? Mungkin boleh amalkan 3 tips ini (klik sini)

 

Mira, Agen Sah Shaklee

012 531 9097

 

Rujukan :

  • Nota Kelas “Nutrisi ketika Hamil, Berpantang & Penyusuan” by Shaklee’s Nutritionist
  • https://www.babycenter.com/
  • http://americanpregnancy.org/
  • https://www.webmd.com/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik dengan bantuan ESP. Mira Try 1 botol, terus jatuh cinta. ESP ni yang 1st skali Mira cuba atas recommendation Gyne. Up till now memang dah tak tinggal.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
ESP dan Omega Guard as my 1st attempt with Shaklee as advised by Gyne

.

Bab susu badan, it play a major role. Providing sumber Protein yang badan perlukan untuk hasilkan susu ibu yang pekat dan banyak. Lain badan memang lain effect die, tapi consistent tu yang penting. Tu sebab up till now MIra consistent ambil ESP.

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

My Own ESP effect

.

Nie experience Mira sendiri amalkan ESP ni tau. Ni yang Mira boleh recall and ingat dalam jiwa gitew..

,

.

ESP beri Tenaga

.

Before deliver, siap minum sejuk-sejuk lagi. Tambah Oat + Milo + Horlick. Ketul-ketul yang buat lagi sedap ?. Bukan sekadar untuk susu badan tau. Make our SKIN become healthy dan badan sentiasa bertenaga. Dah deliver pun penuh tenaga. Memang ada beza deliver tanpa ESP dan dengan ESP

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
ESP bantu bekalkan energy kepada badan

.

Ini la yang Mira ambil waktu berpuasa pun. Ramai feedback yang hilang terus lembik-lembik time puasa walaupun menyusukan baby. Bukan main cergas tubuh badan gerak ke sana ke mari walaupun penat bekerja dan uruakan rumahtangga.

.

.

ESP boleh guna sebagai Mask

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Bukan ESP je boleh buat jadi mask tau, Alfalfa pun boleh

.

Ada jugak guna ESP ni buat Mask tau. Patut la muka dorang makin cantik. Bukan buat makan je, siap buat tepek-tepek kat muka rupanya. Klua semua blackhead kata mereka. Nak tahu resepinya? Jom dapatkan ESP dan Mira sharekan rahsianya dengan anda 🙂

.

.

ESP bantu hilangkan Gastrik

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Bukan sekali makan je terus baik tau, perlu konsisten ambil everyday. Ni kan supplement, bukan ubat.

.

Consistent dalam pengambilan memang akan menampakkan hasil. Even sekarang Mira dah gastrik FREE. Boleh la bedal makanan yang pedas-pedas tanpa risau perut pedih 🙂 . Ada one day, Mira busy sikit so breakfast ke laut dan ESP pun tak sempat nak ambil, terus kene gastrik sebab perut kosong dari pagi hingga kul 2pm.

.

Macam-macam Mira minum tapi makin sakit. Last sekali Mira bancuh ESP pekat-pekat dan minum. lepas minum Mira terus baring dengan anak-anak. Alhamdulillah bila bangun, sakit perut akibat Gastrik tu dah hilang.

.

.

ESP bantu get back shape lepas bersalin

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Get back shape dengan ESP. Kene tau cara pengambilan ESP yang betul dulu tau.

 

Selain tu, ESP ni antara element utama yang bantu Mira untuk turunkan berat badan lebih cepat lepas bersalin. Mira memang jenis chubby so bile dapat balik shape before kahwin tu, rasa happy giler.

.

Anak 1st dlu memang tak amalkan any supplement and it took me 1 year untuk dapatkan balik shape before pregnant tapi dengan ESP dan Set Penyusuan Shaklee, it took me 4 months to get back shape before pregnant and after 6 months, baju before kahwin dulu pun dah muat.

.

.

ESP bantu mencantikkan kulit

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Kulit jadi cantik dengan ESP. ESP kan sumber Protein dan Protein adalah bahan asas kepada pembentukan sel

 

ESP ni asasnya Protein Soya yang Non-GMO. Lepas ambil ESP ni Mira boleh nampak perbezaan yang ketara pada tekstur kulit muka. Kulit makin anjal dan masalah kekeringan dah berkurang but for sure you have to drink a lot of water especially kalau breastfeeding ye. 3L sehari tu makin minima.

.

Selain tu masalah tapak kaki yang pecah-pecah pun mula berkurangan tau. Dah takde dah rekahan yang menyakitkan. Biasa la bila duduk rumah nie, banyak bende nak kene sental, so bahan pencuci antara sebab utama rekahan pada kaki. Nak cepat cantik lagi tumit kaki tu, leh sapu Herbal Blend. Its a multipurpose lotion yang sangat pekat.

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

Niat nak susukan sendiri baby since masa mengandung lagi

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Dah simpan niat nak susukan baby since baby dalam perut lagi

 

Mira dulu niat nak susukan sendiri baby sebab tau banyak kebaikan untuk bayi dan ianya sunnah as well kan. Orang kata susu ibu ni hak anak, so berdosa kalau kita tak beri. Tapi tak sangka rupanya ada banyak kebaikan untuk si ibu juga. Apa kebaikan untuk ibu ?

.

? Ibu lebih mudah back to shape
? Kurang risiko Kanser Ovari
? Kurang risiko Kanser Payudara

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

Bila add in Set Penyusuan yang ada ESP manfaat die bertambah-tambah

.

Seriously manfaat breastfeeding nie sangat banyak tau. Nak-nak lepas Mira amalkan Set Penyusuan Shaklee. It is not only Milk Booster, it is more than that. Manfaat kesihatan yang paling utama plus kecantikan yang datang tanpa diundang. (sebab tak tau masa mula-mula.. hihihi)

.

.

Manfaat yang Ibu dapat bila berikan susu ibu dan amalkan Set Penyusuan Shaklee

.

Apa benefit yang Mira dapat dengan berikan Susu Ibu kepada anak-anak dan amalkan Set Penyusuan Shaklee nie ?

.

? Kulit ibu makin cantik
? Susu bertambah-tambah
? Badan ibu semakin bertenaga
? Ibu mampu puasa penuh di bulan Ramadhan walau baru habis pantang
? Gastrik ibu pun dah hilang
? Bukan sistem imun anak je makin kuat, ibu pun sama
? Masalah kebas-kebas masa berpantang dulu dah tak ada lagi.
? Steady je dukung baby lama-lama. Sakit pinggang tu dah lama tak ada
? Get in shape macam before pregnant in 4 months. (Dlu dekat setahun baru dapat balik shape tau )? Rambut kurang gugur dan cepat tumbuh

.

Best ke best Breastfeeding dengan Set Penyusuan Shaklee ??

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

Testimoni Pengguna ESP dan Set Basic Penyusuan Shaklee

.

Di sini Mira kongsikan testimoni penggunaan ESP untuk tatapan korang yer. Mira dulu pun memang tengok testimoni dulu. Dah macam yakin sikit baru contact Master Ira dan dapatkan ESP nie. ESP dan Omega Guard adalah 2 item yang Mira cuba terlebih dahulu sebelum beranjak ambil Full Set Penyusuan Shaklee.

.

.

Susu Badan Meriah dengan ESP

.

Ni memang antara feedback ibu-ibu menyusu. Tapi apa pun perlukan consistency tau. Kalau ambil ESP pun jarang-jarang then tak boleh la nak kata tak berkesan. Kami ibu-ibu menyusu nie ambil 2 kali sehari tau atau 6 sudu besar sehari. Orang menyusu ni perlukan Protein 2 kali ganda dibandingkan dengan wanita normal.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
ESP dan Alfalfa merupakan Set Basic Penyusuan

.

.

Susu makin pekat dengan ESP dan Alfalfa.

.

Nie super famous feedback juga. Bukan setakat pekat, bertambah-tambah as well. Tapi 3L air jangan dilupakan. Nie antara yang utama dalam pengambilan any supplement.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Susu makin pekat dengan ESP dan Alfalfa. Nurse pun sokong pengambilannya

.

.

Bantu turunkan berat badan

.

Ada di kalangan ibu-ibu yang selalu kena bengkak susu bila ambil Alfalfa ni taoi nak ambil juga sebab susu melimpah-limpah. Lecithin ni bukan setakat bantu bakar lemak kita dan back in shape faster, ia juga bantu mereka yang hadapi masalah bengkak susu.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Penambahan Lecithin dapat mempercepatkan pembakaran lemak dan mengurangkan bengkak susu

.

.

ESP juga sesuai untuk ibu hamil

.

Kalau nak tahu, ESP ni sesuai untuk semua peringkat umur. Tapi bukan untuk bayi yer.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
ESP ni antara item untuk Set ibu hamil tau. Pembekal tenaga dan bagus untuk tumbesaran janin

.

.

ESP bukan setakat banyakkan susu

.

ESP ni banyak fungsi. Ia merupakan sumber protein . Mira dah cover Shaklee Effect yang Mira dapat bila amalkan ESP kat atas and nie pula Shaklee Effect atau ESP Effect dari seorang ibu. Beliau amalkan sejak mengandung lagi.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Guna ESP dari mengandung, selepas melahirkan dan sehingga kini

.

.

ESP bantu ibu dengan bayi pra-matang

.

Bayi pramatang bukan alasan untuk ibu duduk diam. Ibu usaha dan usaha juga untuk pastikan bayi kesayangan mendapat nutrisi terbaik melalui susu ibu. Alhamdulillah, berkat usaha, bayi menjadi sihat seperti sedia kala dan dah boleh direct breastfeeding.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Ibu dengan bayi pra-matang juga mendapat manfaat Set Penyusuan Shaklee

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

Berminat nak dapatkan Set Penyusuan Shaklee ?

.

Berminat nak dapatkan Set Penyusuan Shaklee ? Manfaat dia memang banyak even jika anda amalkan Set Penyusuan yang Basic pun. Yang penting kene istiqamah atau orang puteh caap kene consistent. Doa pun perlu diiringkan supaya Allah bantu kita as well.

.

Boleh hubungi Mira atau Whatsapp direct tau. Semua barang Shaklee yang Mira jual berasal dan dibungkus oleh Shaklee sendiri. Setiap parcel ada insurance. Jika apa-apa berlaku semasa transportation, Shaklee akan bertanggungjawab dan ganti baru jika perlu.

.

Ni antara Set yang sering sahabat-sahabat Mira dapatkan dari Mira 012 531 9097 (klik untuk terus Whatsapp Mira yer)

 

 

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
ESP dan Alfalfa as Set Penyusuan Basic. Add in Omega untuk perkembangan  dan kesihatan bayi dan ibu serta Ostematrix untuk tulang ibu

 

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Set Asas Penyusuan dengan ESP dan Alfalfa Complex

 

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Daily Essential Set. Add in Alfalfa dan Ostematrix untuk kebaikan ibu dan baby

.

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik :

Produk Shaklee untuk Manfaat Ibu-ibu

.

Actually produk Shaklee ni ada banyak tapi untuk Ibu Mengandung dan Ibu Menyusu, boleh rujuk gambar bawah nie yer. Ada details on manfaat setiap item. Anda boleh pilih Set Asas, Set Pertengahan atau Set Lengkap. Semua bergantung kepada keperluan dan kemampuan.

.

For sure Set Lengkap yang terbaik untuk sokong keperluan dan kesihatan badan. Apa pun semua di tangan anda :). Whatsapp Mira untuk dapatkan list Set Asas, Set Pertengahan atau Set Lengkap. Anda juga boleh dapatkan produk mengikut keperluan anda.

.

 

 

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Produk-produk Shaklee yang dicadangkan untuk Ibu Hamil

.

Susu Badan makin banyak, Kulit dan Badan makin Cantik
Produk-produk Shaklee yang dicadangkan untuk Ibu Menyusu

 

Jika anda berminat untuk mendapatkan sebarang produk Shaklee, boleh hubungi Mira di talian 012 531 9097 (klik untuk terus Whatsapp Mira yer)

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah?

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah? Personally kalau tanya Mira at current moment, i would say YES, sangat diperlukan. Tapi kalau tanya Mira 2 years back, i would say NO coz masa tu Mira beranggapan semua Vitamin dan Mineral ni kita boleh dapat melalui pemakanan.

.

Even ramai yang ambil Set Penyusuan Lengkap Shaklee pun mana yang dah cuba B-Complex ni, memang akan terus jatuh cinta just like how i felt till now. Mira dulu bermula dengan Set Penyusuan Shaklee yang paling basic but add on other Vitamins bit by bit. Till now Mira sedang dan insyaAllah akan sentiasa amalkan Set Essential atau Set Penyusuan Lengkap selagi baby masih menyusu.

 

Set Essential Shaklee and Set Penyusuan Lengakap ni bezanya just kehadiran Alfalfa Complex yang digunakan untuk tingkatkan penghasilan susu badan dan kehadiran Osteomatrix iaitu Pill Kalsium yang berMagnesium dan Vitamin D.

 

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah?
Essential Set Shaklee yang sesuai untuk Dewasa, lelaki atau perempuan , tua atau pun muda 🙂

 

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah?
Set Post-Natal atau Set Penyusuan Lengkap Shaklee. Ada additional Alfalfa Complex dan Osteomatrix.

 

Alfalfa Complex ni bukan untuk ibu menyusu je tau. Ia merupakan antara Detox Item as well. Bantu untuk detox badan kita, mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati serta kolon darah serta mencantikkan kulit dan otot.

 

Ini antara rahsia kecantikan dalaman wanita dan antara rahsia ibu-ibu menyusu kembali ramping. Mereka yang asa masalah Kulit Berjerawat pun boleh dapat menfaatnya tau. Ini antara yang bantu untuk mengecutkan jerawat tapi kena ambil additional Vitamin lain untuk mengembalikan keserian kulit muka.

 

Nak tau perbezaan BEFORE dan AFTER Mira amalkan Vitamin B Complex nie? Apa yang buat Mira terus jatuh cinta dengan Vitamin B Complex? Ada 3 sebab utama. Kebas-kebas masa berpantang hilang terus, untuk Kecantikan dan Masalah Senggugut Selesai .Baca di sini

.

Entry yang atas ni agak panjang sebab MIra ceritakankesan pengambilan Set Essential Shaklee dari A to Z. Nak tau perbezaan BEFORE dan AFTER Mira amalkan Alfalfa Complex nie? Apa yang buat Mira terus amalkan Alfalfa Complex ? Baca di sini

.

.

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah? :

Kepentingan Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu

.

Ibu Menyusu perlu mengambil Vitamin B Complex untuk meningkatkan pengeluaran susu dan meningkatkan tahap tenaga dan mood mereka.

 

Kandungan Vitamin B Complex yang lengkap

Vitamin B Complex yang lengkap mengandungi :

☄Thiamine, Vitamin B1
☄Riboflavin, Vitamin B2
☄Niacin, Vitamin B3
☄Pantothenic Acid, Vitamin B5
☄Pyridoxine, Vitamin B6
☄Biotin, Vitamin B7
☄Folat, Vitamin B9  dan
☄Cobalamin, Vitamin B12
.
.

Kepentingan Vitamin B Complex ke atas kesihatan ibu menyusu dan bayi

 

Sumber Tenaga

Vitamin B membantu mengubah makanan menjadi bahan bakar, meningkatkan tenaga, meningkatkan mood dan melakukan segala-galanya daripada menghasilkan sel darah merah sehingalah kepada mengurangkan kolesterol jahat dalam badan kita.

.

Elak kecacatan semasa bayi dalam kandungan.

 

Vitamin B9 (Folic Asid) sangat disyorkan untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusu. Vitamin ini juga penting bagi Wanita Hamil untuk mencegah kecacatan kelahiran, dan ia harus diambil oleh wanita menyusukan kerana nutriennya boleh disalurkan kepada bayi melalui susu ibu. Keperluan harian yang disyorkan untuk Ibu Menyusu adalah 500 mikrogram (mcg).

.

Ibu Menyusu memerlukan lebih banyak Vitamin B12 daripada orang lain kerana janin mengambil lebih banyak simpanan Vitamin B12 semasa kehamilan. Wanita menyusu perlu mengawal kekurangan B12, yang boleh membawa kepada masalah kesihatan pada anaknya.

.

Bayi kepada ibu menyusu yang mengamalkan diet vegetarian mungkin terdedah kepada anemia, perkembangan kemahiran motor yang kurang baik atau kesan buruk yang lain, melainkan jika penyusuan susu ibu ditambah dengan susu formula, menurut Pusat Kawalan Penyakit.

.

.

Biotin antara Vitamin B yang penting. Penting untuk Kecantikan Wanita.

.

Biotin menggalakkan pengeluaran protein untuk pertumbuhan kuku apabila diserap di teras kuku, di mana sel dihasilkan. Selain itu, ia juga merangsang pertumbuhan rambut baru dan menggalakkan tekstur yang lebih sihat dengan melindungi rambut terhadap masalah kekeringan, pengelupasan kulit kepala dan meningkatkan keanjalan korteks rambut untuk mencegah rambut bercabang.

Vitamin B Complex merupakan antara Vitamin yang akan dicadangkan kepada mereka yang mempunyai kebimbangan dengan masalah rambut menipis atau kuku rapuh.

.

 

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah?
Kepentingan Vitamin B yang pelbagai untuk kesihatan Wanita, Lelaki, Remaja, Ibu dan Anak

 

Keperluan Vitamin B ni tak sama untuk setiap manusia setiap setiap manusia adalah komplex dan amalan pemakanan kita juga berbeza-beza.

.

.

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah? :

Sumber Vitamin B

 

Sumber makanan untuk sumber Vitamin B12 yang terbaik adalah ikan trout, daging , herring, sarden, kerang, susu dan bijirin sarapan yang diperkaya. Vitamin B ni terdiri daripada 8 jenis yang berbeza dan mempunyai fungsi yang berbeza as well. Sangat penting untuk mendapatkan kesemua jenis sumber Vitamin B ini pada kuantiti yang tertentu.

 

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah? :
Pelbagai sumber untuk 8 jenis Vitamin B yang berbeza

 

Nak lebih mudah ? Anda boleh mendapatkan Vitamin B Complex by Shaklee yang lengkap dengan kesemua 8 jenis Vitamin B yang Mira dah nyatakan di atas.

 

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah?
Fungsi Vitamin B yang pelbagai.

 

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah?
B Complex by Shaklee yang lengkap dengan kesemua 8 jenis Vitamin B untuk menyokong fungsi tubuh

 

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah?
Vitamin B Kompleks terdiri daripada 8 jenis Vitamin B yang penting untuk kesihatan

 

Vitamin B memainkan peranan penting untuk fungsi tubuh kerana ia membantu menukar makanan kepada tenaga untuk sel-sel anda. Keistimewaan Vitamin B Complex Shaklee ni ialah ia memiliki Sistem Penyerapan Bioaktif Berpaten.

 

Vitamin B Complex untuk Ibu Menyusu. Perlukah? : Nak dapatkan Vitamin B Complex by Shaklee ?

 

Nak dapatkan Vitamin B Complex yang terbaik ni?
Nak tanya berkaitan produk atau peluang Bisnes bersama Shaklee dalam #ProjekBuatDuitRM2000, click sini tau. Lagi cepat Mira reply.
http://www.wasap.my/60125319097

 

Mira, 012 531 9097

Shaklee ID : 1256626
.

.

*These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, mengubati, atau mencegah sebarang penyakit.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih. Percaya ke tak ? Ini la kenyataannya.
.55af528d91039b8d473383e80a4c5872?s=26&d=mm&r=g - Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Pengalaman Puasa semasa zaman kanak-kanak dan sebelum kahwin.

.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Si kecil ni pun terawehjuga ke? Alhamdulillah

 

Rugi sangat bila masuk Ramadhan ni tapi tak dapat nak Teraweh. Tu yang Mira rasa sebab Ramadhan ni datang setahun sekali jer. Teringat pula dulu, waktu sarat ngandung, Mira still ikut Abah gi Surau tuk teraweh tapi solatnyer duduk la.
.
Memang even before kahwin dulu, memang suka ikut Abah gi teraweh. Jadi peneman Abah. Kalau Wan datang Melaka dulu pun, Mira dan Wan jalan kaki ke Surau terdekat untuk Teraweh.
.
Kalau stay kampung dulu pun memang ikut Wan gi surau tepi ladang getah Wan tue. Seronok sangat. Walaupun surau kecik je tapi penuh. Masa tu la belajar ade Moree semua tue.
.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Tak pergi teraweh di surau tapi buat di rumah.

.
Pernah je tak pergi masjid atau surau untuk Teraweh. Masa tu sibuk buat bisnes during Ramadhan tapi bila larat ada juga buat kat rumah.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Zaman berniaga dulu teraweh kat rumah je. Kekadang je gi Surau dengan Abah

.
Bila dah jadi seorang ibu, Teraweh memang kat rumah je la. Tak larat nak kejar si comel nie. Silap-silap jadi tarzan kat surau atau masjid. Menyusu dan puasa ni bukan mudah. Agak berat bagi Mira sebab penat die memang lain macam.
.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Pengalaman Berpuasa tahun 2018.

Masa mula-mula puasa, Teraweh pun tertinggal sebab tak larat sangat. Lepas berbuka terus pengsan. Silapnyer sebab ESP Mira dah habis 🙁 So berpuasa tanpa ESP memang bertambah kepenatannya.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Penat berpuasa sampai pengsan lepas berbuka. Adik ni pengsan jugak ke? hihihi

.
Feel berpuasa dengan ESP dan tanpa ESP memang jauh beza. Bila ada ESP, tenaga tu sentiasa ada. Boleh tidur sehingga 12 tengahmalam pun. Tapi bila ESP tak ada, lepas berbuka terus rasa nak pengsan.
.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Special tahun ni ada 3 Mighty Gems.

Tahun ni selain amalkan Set Penyusuan Shaklee, Mira tambah lagi satu, Performance Drink atau kami panggil PD. Sungguh, memang kurang sangat rasa dahaga bila consume PD di bulan Ramadhan nie. Bila berbuka dengan kisaran buah-buahan dan PD, rasa sangat segar dan rasa bertenaga semula.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
3 Mighty Gems yang Mira dapatkan untuk berpuasa tahun 2018 ni. Sangat membantu tau.

 

Ada orang persoal juga kenapa nak bergantung pada supplement untuk hidup. My answer would be, these supplements make me healthier. I can perform better and more energetic.
.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Keperluan Supplement untuk mereka yang inginkan.

.
Usaha untuk jadi lebih sihat tu pun perjuangan juga kan. Bila lebih sihat, badan jadi lebih kuat. Bila sihat, kita mampu beribadah dengan lebih baik. Semoga kesihatan yang bertambah baik nie kita sulami dengan ibadah untuk mendapat rahmat dan kasih sayang Allah.
.

.images 2 - Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Pernah tinggalkan puasa Ramadhan selama 2 tahun.

.
Mira sendiri dah rasa perbezaan puasa dengan supplement dan tanpa supplement. Memang jauh beza. Mira tinggalkan puasa di bulan Ramadhan selama 2 tahun disebabkan tak larat due to pregnancy dan menyusukan baby during 1st year dpt baby.
.
Tahun 2017 merupakan tahun pertama Mira berpuasa dalam keadaan baru habis berpantang dan menyusukan 2 baby at the same time. Masa tu Mira ambil ESP sahaja before add Vitamin yang lain.
.
Alhamdulillah dapat bertahan sehingga berbuka. Pukul 5 tu masih ligat di dapur. Mak mertua pun perasan memang ada perbezaan dengan tahun-tahun sebelum tu.
.
Dulu pukul 2 pun dah tak larat. Tahap sampai takleh nak jalan sebab pitam. Paling lama Mira boleh bertahan pun sampai pukul 5 petang. Actually suami dah pesan tak perlu puasa tapi sebab dah terbiasa kan berpuasa di bulan Ramadhan, rasa rugi pula kalau tak puasa.
.
Ini pengalaman Mira sendiri. Mira tak kata semua orang mesti ambil supplement. Ia bergantung kepada keperluan badan kita.
.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Ramadhan berbaki 9 hari lagi

Ramadhan berbaki 9 hari lagi. Semoga kita boleh lebihkan lagi ibadah. Ada yang nak dapatkan ESP, PD atau Milk Shakes untuk lebih bertenaga di bulan Ramadhan nie?
.
Even bila Ramadhan dah meninggalkan kita, kita boleh amalkan pemkanan yang sihat untuk stay healthy. Pm Mira untuk dapatkan any of the products k.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Set Berpuasa dengan penuh tenaga by Shaklee

Gambar atas ni merupakan antara produk Shaklee yang memang laku keras sepanjang bulan Puasa. Boleh diamalkan semasa berpuasa di bulan Ramadhan dan pada hari-hari biasa terutama bagi mereka yang sentiasa kepenatan.

 

 

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Testimoni

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Kanak-kanak serta dewasa pun boleh amalkan Meal Shake ni sepanjang berpuasa

 

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Testimoni CoQ-Trol. Kini lebih bertenaga

.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Manfaat PD dan ESP kepada Ibu Menyusu

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih
Bertenaga sepanjang hari dengan PD by Shaklee.

.
.

Ibu Menyusukan Bayi pun mampu berPuasa dan berTarawih :

Hubungi Mira dan dapatkan Set Penyusuan atau Set Berpuasa dengan Bertenaga

.

Hubungi Mira untuk dapatkan Set Penyusuan, Set Berpuasa atau sebarang produk Shaklee pada harga yang berpatutan. Nak jimat lagi, boleh join sebagai ahli dan beli pada harga ahli. Ada Free Gift menanti 🙂

.

Semua ordering yang dibuat melalui Mira kan dihandle dan diuruskan oleh pihak Shaklee dan ada jaminan di atas setiap barang semasa tempoh penghantaran. If barang sampai dalam keaddan yang rosak, boleh inform dan kita boleh complain dan Shaklee akan berikan Set yang baru, 🙂 Best ke BEST?

.

Yang nak COD, Mira tawarkan khidmat COD sekitar Bandar Puteri Klang. Tapi kene inform dan once stok available, Mira akan COD terus ya. Kene order dulu sebab Mira memang elak simpan stok yang banyak. Stok hanya untuk kegunaan sendiri dan pelanggan tetap sahaja.

.

Mira  012 531 9097  atau klik pada link ini

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa

Kepentingan Vitamin D kepada kanak-kanak dan dewasa memang tidak dapat dinafikan. Vitamin D adalah vitamin larut lemak yang diperlukan oleh badan untuk membantu mengekalkan tahap normal kandungan kalsium dan fosforus dalam darah.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Kepentingan Vitamin D

 

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium disamping membina dan mengekalkan tulang yang kuat.

 

Kekurangan Vitamin D boleh menyebabkan tulang menjadi kurang tumpat, rapuh, dan tidak mengekalkan bentuknya.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Vitamin D menggalakkan penyerapan Kalsium dalam badan

 

Selain itu Vitamin D juga memainkan peranan yang penting untuk memastikan kesihatan jantung baik dan untuk melawan jangkitan.

 

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Sumber Vitamin D

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Sumber Vitamin D semulajadi di pagi hari

 

Vitamin D boleh didapati melalui pancaran cahaya matahari pada kulit atau daripada diet kita, tetapi sangat sedikit sumber Vitamin D yang berasal dari sumber makanan semulajadi seperti contoh ikan berlemak seperti salmon. [I]

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Sumber Vitamin D dan kandungannya

 

Di dalam diet warga Amerika, makanan yang diperkaya dengan Vitamin D merupakan makanan yang membekalkan kebanyakan Vitamin D yang diperlukan oleh tubuh badan. [ii] Sebagai contoh, hampir semua bekalan susu di AS diperkuat dengan 100 IU vitamin D bagi setiap 8 auns.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Sumber Vitamin D untuk tubuh badan yang lebih sihat

 

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Kekurangan Vitamin D dan Kekuatiran Utama dalam pertumbuhan kanak-kanak

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Masalah Ricket di kalangan kanak-kanak.

 

Rickets merupakan antara kesan kekurangan vitamin D yang melampau yang menjejaskan bayi dan kanak-kanak kecil. Antara kesan-kesan Rickets adalah masalah tulang lembut dan kecacatan.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Antara tanda-tanda Riket pada kanak-kanak

 

Masalah Ricket ini telah hampir dihapuskan di Amerika Syarikat apabila susu yang diperkayakan dengan Vitamin D diperkenalkan pada tahun 1930-an.

 

Gejala Ricket di kalangan kanak-kanak.

Gejala atau tanda-tanda riket termasuklah:

  • Sakit atau kelembutan pada tulang lengan, kaki, pelvis, atau tulang belakang.
  • Kepatahan tulang.
  • Kekejangan otot.
  • Kecacatan gigi, seperti: pembentukan gigi yang lambat, lubang dalam enamel.
  • Kecacatan rangka, termasuk: tengkorak berbentuk aneh.

 

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Susu diperkaya dengan Vitamin D sahaja tak mencukupi  ?

 

Walau bagaimanapun, kebimbangan mengenai kekurangan Vitamin D di Amerika Syarikat baru-baru ini telah muncul semula. Terdapat peningkatan bilangan laporan pengambilan Vitamin D yang tidak mencukupi dan terdapat tanda-tanda kekurangan pada kanak-kanak dan juga orang dewasa.

 

Berdasarkan penemuan dari Kajian Kesihatan dan Pemakanan Nasional (NHANES), kanak-kanak yang tinggal di Amerika Syarikat menggunakan 300 IU Vitamin D setiap hari, secara purata, dari sumber makanan dan makanan tambahan.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Cukup ke Vitamin D yang anak-anak kita perolehi ?

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Kajian kepekatan Vitamin D di kalangan kanak-kanak

 

Dalam kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Nutrition Clinical, para penyelidik menganalisis tahap Vitamin D dalam darah  untuk 382 kanak-kanak dan remaja yang sihat.

 

Mereka mendapati bahawa 55% kanak-kanak mempunyai tahap kepekatan Vitamin D yang kurang di dalam badan jika dibandingkan dengan dos yang dicadangkan.

 

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Kaitan musim sejuk dan kurangnya pendedahan kepada cahaya matahari menyumbang kepada  kekurangan Vitamin D dalam badan

 

Mereka juga mendapati kandungan Vitamin D dalam darah menurun pada musim sejuk akibat daripada kurang pendedahan kepada cahaya matahari.

 

Secara keseluruhannya, 68% kanak-kanak mempunyai tahap Vitamin D yang rendah dalam darah mereka ketika musim sejuk kerana mereka menghabiskan lebih banyak waktu di dalam rumah.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Kurang pendedahan kepada cahaya Matahari antara punca kekurangan Vitamin D

 

Dalam kajian lain yang melibatkan 380 bayi dan kanak-kanak yang sihat, kekurangan Vitamin D  kebanyakan didapati meliputi 12% daripada keseluruhan kajian.  Tetapi  40% daripada keseluruhan bayi dan kanak-kanak tersebut mempunyai tahap vitamin D yang dianggap lebih rendah daripada yang dicadangkan.

 

Antara faktor yang menyebabkan risiko kekurangan vitamin D pada kanak-kanak termasuklah :

 

  • Kurangnya pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin .

 

  • Kanak-kanak menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah dan menyebabkan kurang pendedahan terhadap cahaya matahari.

 

  • Penggunaan pelindung cahaya matahari, yang menyekat sintesis vitamin D

 

  • Dan faktor lain seperti mempunyai kulit yang gelap

 

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Cadangan Pengambilan Vitamin D pada Bayi dan Kanak-kanak

 

Pada tahun 1997, Panel Akademi Sains Kebangsaan (khas untuk Vitamin D) bersama-sama dengan Institut Perubatan mengesyorkan pengambilan harian 200 IU Vitamin D. Ini adalah untuk mencegah masalah kekurangan Vitamin D di kalangan bayi, kanak-kanak dan remaja yang sihat.

 

Pada masa itu, cadangan ini telah disahkan oleh American Academy of Pediatrics (AAP). Walau bagaimanapun, pakar pemakanan, penyelidik, dan pakar kanak-kanak berhadapan dengan kajian saintifik yang menghubungkan kekurangan vitamin D dalam darah dengan pelbagai masalah kesihatan seperti :

 

  1. Demineralisasi tulang dan
  2. Penyerapan kalsium yang tidak menyeluruh,
  3. Pelbagai isu kesihatan lain, termasuk rintangan insulin , tindak balas imun dan kesan metabolik yang lain termasuk risiko kanser yang lebih tinggi.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Vitamin D antara yang penting untuk mengekalkan tahap kesihatan yang optimum

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa: Cadangan baru untuk keperluan Vitamin D

 

Berdasarkan bukti daripada ujian klinikal yang terkini dan sejarah penggunaan vitamin D yang selamat, AAP baru-baru ini mencadangkan untuk menggandakan pengambilan harian Vitamin D. Dos yang disyorkan ini melebihi cadangan National Academy of Sciences.

 

AAP kini mengesyorkan bayi dan kanak-kanak dari semua peringkat umur mendapat 600 IU vitamin D setiap hari. AAP juga mengakui bahawa adalah sukar untuk kanak-kanak dan remaja mendapat 600 IU vitamin D dari diet seharian.

 

 The American Academy of Pediatrics and the Institute of Medicine recommend a daily intake of 400 IU per day of vitamin D during the first year of life beginning in the first few days, and 600 IU for everyone over age 1

 

Oleh itu untuk membantu bayi dan anak-anak memenuhi keperluan Vitamin D mereka serta untuk nutrien kesihatan tulang yang penting, AAP mencadangkan pengambilan harian suplemen vitamin D.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa: Susu Ibu yang terbaik untuk si bayi

 

Pengambilan makanan tambahan atau suppliment ini sepatutnya bermula seawal kelahiran untuk bayi yang diberi susu ibu dan pada 1 tahun untuk bayi yang diberi susu formula.

 

Maksudnya bayi yang baru lahir boleh mendapatkan bekalan Vitamin D yang diperlukan melalui susu ibu. Para ibu perlu pastikan bekalan kalsium mereka cukup untuk diri mereka dan bayi yang disusukan.

 

Kekurangan kalsium di kalangan ibu-ibu antara penyebab ibu-ibu mudah mengalami sakit pinggang. Ini berdasarkan pengalaman Mira dan pengguna Ostematrix tau.

 

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Sumber Vitamin D untuk Kanak-kanak dan Dewasa

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa: Sumber Vitamin D untuk Bayi dan Ibu Menyusu, Ibu Mengandung serta orang Dewasa.

 

Bayi pun perlukan Vitamin D ? Betul tu. Bayi perlukan untuk memastikan kualiti tulang yang terbentuk adalah lebih kuat dan sihat. Lebih berkualiti bermaksud tulang yang lebih tumpat dan padat.

 

Bayi boleh mendapatkan sumber Vitamin D daripada susu ibu tau. Itu sebab sangat penting untuk ibu mengandung dan ibu menyusu mengamalkan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Ostematrix, Pil Kalsium yang mengandungi Vitamin D san Magnesium. 4 biji Ostematrux membenkalkan 400IU Vitamin D

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa: Kepentingan Pil Kalsium

 

Tulang merupakan sistem sokongan tubuh, kerana itulah amat penting untuk kita memastikan ia kekal kuat dan sihat. Tubuh membina tulang baharu dengan pantas, tetapi apabila umur semakin meningkat, kehilangan tulang adalah lebih banyak berbanding tulang yang dibina.

 

Hakikat inilah menjadikannya penting untuk kita membekalkan tulang dengan nutrien pembina-tulang yang berkualiti.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa: Keistimewaan Ostematrix

 

Kita Memerlukan Lebih Daripada Kalsium untuk Tulang Yang Kuat. Antara yang penting dan bahan utama dalam Ostematrix ini ialah :

 

  • Kalsium – Bahan asas untuk membina tulang
  • Magnesium – Membantu menghantar kalsium kepada tulang
  • Boron – Membantu metabolisme tulang
  • Vitamin D – Merangsang penyerapan kalsium
  • Kuprum, Zink and Mangan – Mengaktifkan enzim yang membantu meningkatkan kepadatan tulang

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Kandungan Nutrisi setiap kalsul Ostematrix. Cadangan hidangan adalah 4 biji setiap hari untuk dewasa

 

Bukan itu sahaja, penyerapan kalsium ke dalam tubuh badan juga sangat penting. Ostematrix ini dah menjalani ujian penyerapan secara klinikal tau.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Kajian Penyerapan Ostematrix yang dibuat secara klinikal

 

Jika ada yang berminat untuk mendapatkan Pil Kalsium dengan Vitamin D dan Magnesium nie boleh whatsapp Mira direct (click sahaja) ya. InsyaAllah Mira akan membantu.

 

Antara tajuk lain yang mungkin dapat membantu anda :

  1. Apa tanda-tanda kekurangan Kalsium dalam Badan ? Click di sini
  2. Kurang air dalam badan pun boleh effect kesihatan tulang kita ? Betul ke ? Baca lebih lanjut di sini
  3. Pemeliharaan dan Penyembuhan Tulang. Boleh baca di sini
  4. Kaitan Omega 3 dan Osteoporosis. Click untuk tahu lebih lanjut.
  5. Bekalkan bayi anda dengan Nutrisi terbaik. Nak tambah susu badan ? Jom baca

 

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Sumber Vitamin D untuk Kanak-kanak.

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Multivitamin Vitalea for Children

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa: Keistimewaan Multivitamin Vitalea for Children

 

Vita-Lea® for Children dihasilkan dengan rangkaian 18 vitamin dan mineral yang komprehensif. Ini merupakan ciri-ciri Multivitamin Vitalea untuk Kanak-kanak :

 

  • Setiap hidangan menyediakan 100% Nilai Harian kesemua lapan vitamin B, serta vitamin C, D dan E, yang memainkan peranan penting untuk menyokong tubuh yang sihat.

 

  • Tanpa tambahan pengawet, pemanis atau perasa tiruan, dan ia dimaniskan secara semula jadi menggunakan xylitol yang tidak menggalakkan kerosakan gigi.

 

  • Bebas gluten dan berperisa anggur lazat yang pasti digemari oleh si manja.

 

Kandungan atau Nutrisi yang tersedia di dalam setiap tablet Vitalea Kids adalah seberti jadual di bawah nie.

 

Kanak-kanak berumur 4 – 12 tahun boleh mengambil 2 biji sehari selepas makan.

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
Kandungan Nutrisi Vitalea for Children

 

Jika ada yang berminat untuk mendapatkan Multivitamin Vitalea untuk kanak-kanak ini yang diperkaya dengan Vitamin D dan Vitamin-vitamin yang lain nie boleh whatsapp Mira direct (click sahaja) ya. InsyaAllah Mira akan membantu.

 

Ye la budak-budak sekarang nie susah betul nak disuruh makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Alternative yang terbaik ialah Multivitamin yang paras gulanya rendah which berasal dari bahan-bahan semulajadi dan sedap untuk dikunyah!

 

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Lets feel Shaklee Effects..

 

download 1 1 300x117 - Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa:

Kenapa perlu jadi ahli Shaklee ??

 

Sebab ada banyak privilege menanti. Bukan sekadar harga ahli, promosi-promosi Shaklee hampir kesemuanya untuk ahli tau !!!

 

Ada yang tanya.. Boleh tak jadi ahli for FREE ?? Ada caranya.  Jom joint jadi ahli and become my business partner. Lets strive to be Healthier ! Nak joint ahli and makan saja-saja pun ok. Dapat jimat. If beli leih 150UV dapat Bonus cash lagi..

 

 

Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa :

Kenapa nak kena Contact Mira dulu ??

 

  • Boleh je beli direct secara online tapi if contact Mira, boleh tau Vitamin yang paling sesuai untuk masalah anda.  Mira recommend list of Vitamins yang terbaik which will according to masalah dan tanda-tanda masalah yang hadir.

 

  • Bukan tu saja, Mira tawarkan harga yang berpatutan.

 

  • Mira sendiri merupakan pengguna Shaklee so InsyaAllah Mira advice berdasarkan pengalaman Mira dan berdasarkan rujukan daripada Master-Master dan Nutritionist Shaklee. 

 

  • Vitamin atau Produk Shaklee yang dibeli kesemuanya dari Warehouse Shaklee. Bila dah jadi ahli nanti dan nak beli di HQ direct pun boleh.

 

  • Bukan apa, bila Vitamin dari Warehouse Shaklee atau HQ Shaklee, InsyaAllah barang-barang tu semua 1st IN dan 1st OUT.  Tiada masalah dengan Expiring Date insyaAllah.

images 9 - Kepentingan Vitamin D kepada Kanak-kanak dan Dewasa
First In First Out. Stock yang sampai dulu akan dihabiskan terlebih dahulu.

 

  • Bukan tu jer.. produk confirm Produk yang Asli. Semua produk Shaklee ada kelulusan KKM tapi label kelulusan KKM ni ada yang dah pandai tiru..

 

  • Tau tak ada je yang complain barang yang diterima made in China.. Produk keluaran Shaklee Malaysia semua dari US tau.

 

  • HALAL tu yang utama.. Kami semua ada Sijil Halal sebagai Bukti. Feel free to ask k. 🙂

1516087857_2018_HALAL_Annual_Certificate_1219-17-32812

 

Miera

Shaklee ID : 1255626

Whatsapp / Hp No : 012 531 9097 atau click link nie

 

 

Rujukan  :

  1. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/Kids-and-Vitamin-D-Deficiency.aspx
  2. Health Resource by By Dr. Jamie McManus.
  3. http://www.shaklee.com.my/ms/products/healthy-nutrition/ostematrix/
  4. http://www.shaklee.com.my/ms/products/healthy-nutrition/vita-lea-for-children/

 

 

Disclaimer:

This website is not intended to replace professional consultation, diagnosis, or treatment by a licensed physician. If you require any medical related advice, contact your physician promptly.

 

Information at jomhidupsihat.com is exclusively of a general reference nature. Do not disregard medical advice or delay treatment as a result of accessing information at this site.

 

Penafian:

Laman web ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat profesional, diagnosis, atau rawatan oleh pakar perubatan berlesen. Jika anda memerlukan sebarang nasihat berkaitan perubatan, hubungi doktor anda dengan segera.

 

Maklumat di jomhidupsihat.com adalah semata-mata bersifat rujukan umum. Jangan mengabaikan nasihat perubatan atau kelewatan rawatan akibat daripada mengakses maklumat di laman web ini.

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.

 

Tapi Mira ambil Shaklee at the first place bukan untuk kulit pun.. Untuk berpantang je.. Tu pun bermula dengan Set paling Basic. 2 items je yang doktor Mira suggest.. Set ke tu ?? Hihihi

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Masalah Kulit Kering sejak Mengandung anak Pertama hilang lepas melahirkan 2nd Baby..

 

Tapi effect die kebbabboommmzzzz!!!!

 

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Banner Sharing at LAT Family Telegram Channel

 

Few days back,  Mira direquest untuk share mengenai Essential Set Shaklee.
Mostly based on my own experience of course..

 

Not only sharing the IMPACTs yang Mira terima hasil pengamalan tapi Mira selitkan few information to add on more values to my reader.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Daily Essential Set Shaklee

 

Essential Set Shaklee ni boleh diconsider Essential Nutrient..
Sebab almost all nutrient yang kita perlukan ada dalam nie except few item..

 

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee : My Sharing

 

Tak kan nak share kisah Mira je kan.. Mira kalau boleh nak orang dapat manfaat dari sharing Mira so Mira plan something for my readers and those yang akan attend sharing online..

 

Below are items yang Mira akan kupas di Blog dan during sharing :

  1. Apa itu Essential Nutrient
  2. 6 Nutrisi Penting dan Kepentinganya kepada Badan
  3. Pengalaman Masalah Kulit Kering hilang selepas berpantang
  4. Tanda-tanda Kekurangan Nutrient Penting dalam Badan.

 

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee :

Apa itu Essential Nutrient

 

Essential Nutrient ialah Nutrien Penting yang sangat diperlukan. Penting untuk semua sistem badan berfungsi atau lifesaving.

 

Nutrien atau nutrisi adalah apa-apa bahan yang apabila dicerna menyumbang kepada metabolisme, fungsi atau pertumbuhan badan.

 

Antara Nutrien penting ialah vitamin, mineral, asid lemak dan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Essential Nutrient untuk badan berfungsi

 

Tak ada benda lain yang boleh gantikan Nutrisi Penting nie in order untuk kita stay alive..

 

Contoh pergi Space.. still bawa juga bekalan makanan kan.. Tapi makanan tu siap pack semua.. which consist of all the essential nutrient.

 

Even nutritionist work specially for Astronaut so that Astronaut get the essential nutrition walaupun berada di space. And during 1990, NASA sendiri consult Shaklee for their Astronaut benefits.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Bulgarian Space Food

 

Ye la.. kat space mana la nak cari Fresh Food..
Kita yang kat bumi pun dok sibuk nak ambik Fast Food kan..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Shaklee Astro-Ade ialah Supplement yang digunakan oleh astronaut specially during entering Earth from Space.

 

 

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee :

6 Nutrisi Penting dan Kepentinganya kepada Badan

 

Tadi Mira ada mentioned, Essential Set Shaklee ni cover almost all Essential Nutrient yang kita perlukan..

 

Almost all.. but not all.

 

Dalam pemakanan kita pula, kita makan tapi tak semua nutrisi kita dapat..
So kita mintak tolong Essential Set tuk cover kekurangan nutrisi nie..

 

Apa antara kesan-kesan tak cukup Essential Nutrient ??

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Kesan Kekurangan Nutrisi dalam Badan

 

Jadual atas ni just tunjuk sebahagian kesan kekurangan Nutrisi. Kita akan cover lagi pada section yang terakhir tau.. Sekarang kite tengok apa Nutrisi Utama yang diperlukan oleh badan.

 

6 Nutrisi Penting dan Kepentinganya kepada Badan

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
6 Nutrisi Penting untuk Fungsi Badan

 

Nie la 6 Nutrisi Penting tu.. Mira akan terangkan satu-satu apa keenam-enam Nutrisi Penting nie dan kepentinganya kepada tubuh..

 

1. Carbohydrates / Karbohidrat

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Karbohidrat

 

Karbohidrat

  • -> Sumber tenaga utama badan terutama untuk sistem saraf pusat dan otak serta lindungi badan dari penyakit. (Mayo Clinic)
  • -> Menjadi 45% to 65% daripada jumlah kalori harian (Dietary Guidelines for Americans.)

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Complex Carbs vs Simple Carbs

 

Karbo ni ada yang bagus and ade yang bad.. Kaobohidrat yang bagus ni kita panggil Complex Carbs sebab rantaiannyer mengambil masa nak diuraikan sepenuhnya.

 

So kuantiti gula yang masuk dalam darah pun sedikit demi sedikit. Orang yang amalkan Complex Carb nie selalu rasa lama je kenyang sebab kebanyakan Complex Carb nie tinggi Glisemik Index.

 

Yang on Diet, diet yang nak slimkan badan tue, it is advise able ambil Complex Carb sebab kebanyakan Complex Car nie tinggi fiber dan buat kite kenyang lama. Bagus untuk nutrisis badan sebab tinggi kandungan Vitamin dan Minerals juga.

 

 

2. Protein.

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Protein

 

  • ->Protein bekalkan bahan binaan untuk badan kita. Setiap sel, dari tulang hinggala ke kulit dan rambut, semua mengandungi protein.
  • -‎>Hormones, antibodi dan bahan-bahan lain dalam badan terdiri daripada Protein.
  • -‎> Protein juga akan ditukar kepada Tenaga bila bekalan tenaga dalam badan tak cukup.
  • -‎> Dikatakan 15% dari total weight kita adalah due to Protein.
  • -‎> Protein sangat penting untuk Tumbesaran dan Kekalkan tahap kesihatan yang Optimimun.
  • -> Protein ni terdiri daripada asid amino yang pelbagai. Dan ada asid amino yang kita boleh hasilkan sendiri tapi kebanyakkan kita tak dapat nak hasilkan dan kita dapat melalui pemakanan.

 

 

3. Fats / Lemak

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Fats / Lemak

 

  • -> Lemak sihat sangat penting dan merupakan apart of Diet yang Seimbang.
  • -‎> Lemak ni penting untuk sokong fungsi tubuh dalam penyerapan vitamin dan mineral, pembekuan darah, sel-sel , pembinaan dan pergerakan otot.
    (Harvard Medical School)
  • -> The Dietary Guidelines for Americans mencadangkan 25 – 35 % dari kalori seharian datang dari unsur lemak tapi the World Health Organization suggests keeping it under 30 percent.
  • -‎> Lemak Baik ni kalau kita add in dalam diet kita, die dapat bantu
    ● Mengimbangi paras gula dalam darah,
    ● Mengurangkan risiko penyakit jantung dan Diabetes type 2, dan
    ● Memperbaiki fungsi otak.
    ● Mengurangkan risiko arthritis, kanser, dan penyakit Alzheimer due to sifat anti-radang.

 

 

4. Vitamins

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Vitamins

 

  • -> Penting untuk mencegah penyakit dan kekal sihat. Tubuh memerlukan mikronutrien ini untuk menyokong fungsi tubuh.
  • ->Terdapat 13 vitamin penting yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik, termasuk vitamin A, C, B6, dan D.
  • ->Vitamin penting untuk penglihatan, kulit, dan tulang yang sihat. Bekalan Vitamin yang cukup untuk badan mampu mengurangkan risiko kanser paru-paru dan prostat, dan merupkanantioksidan yang kuat.
  • -> Contoh : Vitamin C meningkatkan sistem imun dan membantu menyembuhan.

 

Semua pun tahu kan Shaklee ni dari US..
Tapi kan.. Ramai orang Amerika tidak mendapat banyak vitamin yang secukupnya… maksudnya.. kesedaran kepentingan supplement nie masih rendah lagi..

 

 

5. Minerals.

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Minerals

 

  • -> Membantu menyokong system badan.
  • -> Antara fungsi MInerals nie termasuk membina tulang dan gigi yang kuat, metabolisme, dan memastikan badan terhidrat dengan betul.
  • -> Antara mineral yang paling biasa adalah kalsium, besi, dan zink.
  • > Kalsium pun antara Mineral yang penting. Apa fungsi lain Kalsium ?

● Mengukuhkan Tulang dan gigi
● Membantu transmisi isyarat saraf
● Mengekalkan tekanan darah yang sihat
● Berperanan dalam penguncupan dan kerehatan otot.

  • -> Zat Besi pula menyokong sel darah merah dan pembentukan hormon
  • -> Zink meningkatkan sistem imun dan penyembuhan luka.

 

 

6. Water / Air

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Air

 

 

  • -> Air antara yang paling penting sebab kita boleh hidup kalau tak makan tapi kalau takde air.. habis..
  • ->60% berat badan kita pun due to air.
  • -> Fungsi Air ???

● Meningkatkan fungsi dan mood otak anda.
● Bertindak sebagai penyerap kejutan dan pelincir dalam badan.
● Membantu menyingkirkan toksin,
● Membawa nutrien ke sel,
● Menghidratkan badan, dan .
● Mencegah sembelit.

Kekurangan air nie boleh buat kita cepat PENAT tau..
Fokus pun mudah hilang..
Performance kita pun boleh terganggu..

 

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee :

Pengalaman Masalah Kulit Kering hilang selepas berpantang

 

Ini merupakan pengalaman Mira sendiri ya. Bukan cerita yang dibuat-buat. My step by step journey with Shaklee..

Mira start ambil Shaklee on April 2017.
Started with ESP and Omega Guard as suggested by Doctor..

Mira tanye jugak doctor, tak perlu ke Vitamin C ?? Doktor said, u makan je buah.. tu dah cukup..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Mira consult doktor dulu baru berani ambil sebarang supplement

So Mira pun ikut perintah…

 

Omega Guard dan ESP for a start

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
ESP dan Omega Guard

 

3 bulan Mira amalkan ESP & Omega Guard. Apa kesan die ???
Anak Mira yang umur 2 tahun tetiba STOP susu formula dan nak susu badan balik…

Susu badan makin pekat compare waktu dlu..

Kulit muke Mira yang kering since 1st pregnancy, dah getting better.. dah tak la bercapuk-capuk kekeringan sangat.. kasar-kasar sikit tu still ada tapi banyak juga dah berubah.. 🙂

Kurang rambut gugur berpantang kali ke2 nie..

Energy.. very energetic..
Paling best.. Mira dah boleh puasa during Ramadhan tough Mira menyusukan babies..

Not only fasting, siap boleh berdiri dan masak without pitam dan hadapi low blood pressure.. lepas berbuka memang pengsan.. hihihi..

 

 

Introduction of Ostematrix..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Adding in Ostematrix in my list of supplements

 

Mira ambil Ostematrix untuk rasa sendiri betul ke bagus sangat.. Actually doctor ada prescrip another Calcium pill yang jauh lebih besar dan tinggi kandungan kalsium for every pill.

 

Tapi sebab bile baca, ramai sangat cakap bagus. Lagi pun susah sangat nak ku telan yang doktor recommend nie.. gedabak sangat saiz die..

 

Apa impak die ???
Kejang kaki memang dah tak ade lagi..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Kejang Kaki

 

Bangun pagi, senang je nak gi toilet.. tak la susah payah kan..
Paling terasa, sakit pinggang pun makin susut dan menghilang..

Kebas tangan kanan pun hilang.. tapi berbisa pada tangan kiri masih ada lagi..

 

Tinggalkan Omega Guard for 1 month..

 

Rasa badan macam dah ok so Mira pun tinggalkan Omega 3 atau Omega Guard..
Nak tau ape jadi ????

 

Kulit Mira jadi kering sangat…
Rambut pun banyak sangat gugur.. 🙁

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Rambut banyak gugur

 

Siku dan lutut nampak sangat keringnya.. sampai tahap if mira garu, memang dry skin tu boleh klua

 

Tangan atau kaki ni jangan la tersangkut mana-mana, senang sangat luka..
Due to kesan-kesan tinggalkan Omega 3 nie, Mira request husband tuk add on semula Omega 3..

 

 

Additional of Alfalfa Complex during Ramadhan

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
ESP + Alfalfa Complex + Omega Guard + Ostematrix

 

Dalam senyap.. Mira add in Alfalfa Complex pula.. hehehehhe…

 

But this happenned during Ramadhan. Mira macam risau susu tak cukup so Mira pun dapatkan Alfalfa Complex..

 

Normally susu by waktu petang dah kurang.. tapi with Alfalfa, susu maintain ok sehingga waktu berbuka…

 

Alfalfa ni pun bantu hilangkan bau badan dan masalah keputihan tau..
But Mira stop bile lepas raya.. rasa macam dah tak perlu..

 

And tau tak, Mira purchased a big bottle few months after that sebab baby ada Mild Eczema. Alfalfa really help to detox in case Mira termakan makanan yang menyebabkan kegatalan pada baby..

 

Makan still kene jaga tau.. on top of that, Mira still continue with Omega Guard as it is very useful to deal with inflammation due to eczema.

 

 

Rasa makin Best, Add in Vitamin B Complex dan Vitamin C pula

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Daily Essential Set by Shaklee

 

Then sebab dah rasa macam semakin ok.. Mira ambil pula Vitamin B Complex dan Vitamin C.

 

Sebab ape ambil ?? Sebab Mira tau makanan Mira tak boleh nak support nutrisi ni.. buktinya.. Mira still tak puas hati dengan kulit Mira.

 

Apa effect yang Mira rasa ???? Hihihihu
I am having Healing Crisis for 2 weeks!!! Mira dulu memang aktif kat sekolah.. Main handball semua so jatuh-jatuh tu perkara biasa..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Kaki bengkak di kawasan yang selalu sakit waktu main sport zaman sekolah

 

Rupenyer Vitamin B tu pergi repair urat-urat kat kaki yang memang alwz sakit waktu sekolah dulu.. 2 minggu jalan terjengket-jengket..

 

Tapi sebab yakin, Mira keep on consume and keep on drinking more water.. 3L tau paling kurang..

 

Kali ni Kebas dan Berbisa tangan Kiri Mira recover bit by bit till hilang !!! Terus jatuh cinta dengan Vitamin B..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Marah dan geram yang amat sangat sampai tension

 

Mira pun dah macam boleh kawal rasa marah bile anak menguji kesabaran.. tetiba macam fikir jauh pulak.. hihihi..

 

Masa ni Mira consume ESP + Vit B + Vit C + Oste + Omega Guard..
Kulit makin cantik.. kering-kering makin kurang.. tumit kaki yang pernah terbelah dan luka sebab kekeringan makin OK !! Dah tak sakit dah.. 🙂

 

Luka akibat kene minyak panas masa masak pun cepat recover.. happy giler tau..

 

Mira dah ambil semua Essential Set except Vitalea..

 

Vitalea…
Masalah kulit Mira boleh cakap 70% dah ok.. nak tggu 100% kne la consistent all vitamins kan dan kene add in Collagen if nak speedy recovery.

 

Then Mira add Vitalea dan GLA bulan Nov 2017. Kenapa ada GLA pulak nie ?? Sebab promosi bulan Nov 2017 la.. Beli Essential Set with 100UV, dapat beli GLA at 20% discount..

 

Tak kan tak nak lepaskan peluang kan.. ni namanyer rezeki. And Mira tau sangat yang GLA nie salah satu items untuk mereka yang jaga kecantikan.. 🙂

 

Now dah 3 weeks consume..
Rambut kurang sikit gugur.. Alahan pada jari manis makin hilang perlahan-lahan dan terus hilang 🙂

 

Alahan pada metal actually.. Mula-mula ambil GLA dan Vitalea, tempat alahan tu jadi gatal semacam dan kemerah-merahan. Pedih giler.. merah menyala-nyala..

 

Now dah reduce dah merah tu and area alahan makin mengecil… good sign nie.. macam alahan tu pun nak larikan diri. Sekarang Alhamdulillah, after almost 3 weeks, kesan tempat alahan tu dah jadi licin.. 🙂

 

 

Senggugut makin menjauh bila amalkan B Complex + GLA + Osteomatrix

 

Mira dari anak dara dulu atau lebih tepat sejak zaman sekolah dulu memang alami senggugut teruk. Sampai tak leh nak jalan. Lepas bersalin anak ke-2, senggugut berkurang sikit tapi rasa sengal pada sendi-sendi pula datang. Kalau berdiri, if tak kuat, boleh terduduk dibuatnyer. Memang tak boleh gi jalan-jalan kalau period 1st day till 3rd day.

 

Alhamdulillah sekarang Mira dah boleh gi jalan-jalan walaupun tengah period. Macam biasa la 1st day memang sakit. Bangun je, terus telan B Complex + GLA + Osteomatrix. Then rest kejap dan lelapkan mata. Bila bangun tu Alhamdulillah, sakit perut pun kurang, sakit-sakit pada sendi macam sakit nak bersalin tu pun kurang atau hampir takde.

 

So ape lagi, tengah cuti-cuti ni, Mira ajakla suami gi jalan-jalan.

.

.

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee :

Nak rasai Excitement yang Mira rasa lepas kenal Shaklee ?

 

Korang nak rasa apa yang Mira rasa ?? atau Looking forward nak cuba Set Berpantang / Set Penyusuan Lengkap Shaklee ? Atau berminat nak cuba Essential Set Shaklee ??

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee

Contact Mira tau.. Mira gtau macam mana nak enjoy harga ahli.. Jom joint jadi ahli and become my business partner. Lets strive to be Healthier !

 

Miera

Shaklee ID : 1255626

Whatsapp / Hp No : 012 531 9097

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee :

Tanda-tanda Kekurangan Nutrient Penting dalam Badan.

Selalu orang akan refer on benefits of Vitamins..
Tapi today Mira nak fokus kepada kesan kekurangan Vitamins dalam badan..

 

So these are few examples of Vitamins and Mineral Deficiencies yang boleh berlaku kepada kita. So sape-sape yang alami any of these symptoms, korang dah tau nak add on Vitamin ape lepas nie..

 

Semoga Bermanfaat yer…

Tanda-tanda Kekuranagn Vitamin A,

(Also known as Beta-Carotine)

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Source of Vitamin A

 

Vitamin A terlibat dalam fungsi imun, kesihatan kulit, penglihatan, pembiakan dan komunikasi selular.

 

Tanda dan simptom kekurangan:

-> Rabun pada waktu malam
-> Kulit dan Rambut yang kering
-> Jerawat berwarna merah atau putih (di pipi, lengan, paha atau punggung)
-> Konjungtivitis berulang (kemerah-merahan pada permukaan mata putih seperti infection)

-> Buta warna secara tiba-tiba
-> Mata mudah dijangkiti ulcer yang boleh membawa kepada kehilangan penglihatan. (Ulcerated eyes)
-> Degenerasi makular (juga berkaitan dengan mata)
-> Jerawat
-> Ridges pada kuku (permukaan kuku kasar dan seperti ada line)

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Ridges pada kuku

 

Just nak share, Mira nie dlu memang suke diet sebab dari kecik jenis berisi..
So some of the symptoms atas nie memang ada.. even ridges pada kuku…

 

Kulit dan rambut kering pun memang masalah normal tapi nampak hanya lepas usia late 20s. Memang obvious nampak masa mengandung..

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin C

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Vitamin C

 

Vitamin C adalah antioksidan yang digunakan untuk meneutralkan bahan kimia yang tidak baik di dalam badan.

 

Kita nie memang tak dapat nak produse sendiri Vitamin C nie, so terpaksa la bergantung kepada pemakanan seharian.

 

Tanda dan simptom kekurangan Vitamin C

-> Kulit kering
-> Rambut kasar atau pecah
-> Gusi berdarah
-> Gingivitis (Keradangan pada gusi gigi)
-> Luka lambat sembuh
-> Imuniti yang lemah – selesema berulang
-> Kehilangan gigi
-> Anemia
-> Hidung sering berdarah
-> Mudah ada kesan lebam
-> Keletihan
-> Otot lemah

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin D

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Vitamin D

 

Vitamin D memainkan peranan dalam fungsi imun dan menggalakkan pertumbuhan tulang.

 

Tanda dan simptom kekurangan Vitamin D

-> Berat badan berlebihan atau obes
-> Kemurungan
-> Sakit pada tulang atau sendi
-> Kepekatan mineral tulang rendah
-> Osteoporosis – tulang poros dan rapuh
-> Osteomalacia – tulang menjadi lembut
-> Rickets (penyakit cacat tulang yang teruk) – menyebabkan kaki membengkok, bongkok dan otot tidak bermaya
-> Otot yang lemah
-> Rendah kandungan Vit D dalam darah

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin E

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Vitamin E

 

Vitamin E adalah antioksidan yang melindungi sel-sel badan daripada mengalami kerosakan, kelemahan otot dan masalah neurologi.

 

Tanda dan simptom kekurangan Vitamin E :

->Masalah mata seperti retinopati dan katarak
-> Masalah kulit seperti jerawat, blister, parut, stretch mark
-> Anemia ringan (Mild)
-> Isu kesuburan
-> Fungsi otak yang abnormal

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin B12

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Vitamin B12

 

Vitamin ini memainkan peranan utama dalam fungsi normal otak dan sistem saraf, serta pembentukan sel darah merah. Kekurangan Vitamin B12 nie bukan boleh menyebabkan anemia sahaje tau…

 

Ia boleh menyebabkan degenerasi saraf tulang belakang dan perkembangan otak yang lemah.

 

Tanda dan simptom kekurangan Vitamin B12

-> Semut-semut atau hilang rasa di tangan atau kaki
-> Masalah keseimbangan
-> Anemia
-> Bengkak atau lidah yang meradang
-> Jaundice
-> Mudah penat dan letih
-> Paranoia dan halusinasi
-> Kesulitan kognitif atau kehilangan ingatan
-> Kehilangan penglihatan

Tadi kita fokus pada Vitamin B12 sahaja kan..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Jenis-jenis Vitamin B

 

Now kita tengok effects bila Vitamin B yang lain kurang dalam badan.. Vitamin B yang lain termasuk B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asid pantothenic), B6, B7 (biotin) dan folat.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Fungsi Vitamin B

 

Tanda dan simptom kekurangan Vitamin B

-> Masalah penglihatan
-> Keletihan
-> Kekurangan adrenal yang menyebabkan hormon steroid kurang terhasil contoh cortisol.
-> Edema (pengekalan cecair aka water retention)
-> Athlete’s foot (nie bukan sebab jadi atlet yer.. ni antara kesan kaki yang mudah berpeluh menyebabkan keluar ruam-ruam yang menyebabkan kegatalan atau burning sensation pada kaki)
-> Kulit pucat
-> Kelemumur

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Asid Lemak Omega 3

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Omega 3 Fatty Acid

Asid lemak Omega-3 memainkan peranan penting dalam fungsi otak, serta pertumbuhan dan perkembangan yang normal.

 

Tanda dan simptom kekurangan Omega 3 :

-> Kulit kering atau gatal
-> Kulit bersisik
-> Hujung jari atau kulit mengelupas atau pecah
-> Gumpalan merah yang kecil di belakang lengan
-> Campuran kulit berminyak dan kering
-> Ekzema
-> Mata mengalami masalah kekeringan
-> Luka lambat sembuh
-> Imuniti yang lemah

 

Now kita tengok pula tanda-tanda kekurangan Minerals pula yer..

 

Tanda-tanda Kekurangan  Kalsium.

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Calcium

Semua pun tau kepentingan kalsium kan.. So tak perlu ulas lagi..

 

Tanda dan simptom kekurangan Kalsium :

-> Kebas dan semut-semut di sekeliling mulut dan jari serta jari kaki
-> Kekejangan otot
-> Keletihan
-> Rambut kasar
-> Kuku rapuh dan rabung pada kuku (ridges)
-> Kulit kering
-> Psoriasis
-> Osteoporosis

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Zat Besi

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Iron (Zat Besi)

 

Besi diperlukan untuk pengeluaran sel darah merah dan untuk mengoptimumkan pemindahan oksigen ke seluruh badan.

 

Tanda dan simptom kekurangan Zat Besi :

-> Anemia
-> Keletihan dan kelesuan
-> Sesak nafas
-> Kerap Pening
-> Kulit pucat
-> Kedinginan pada tangan dan kaki
-> Tempoh haid yang lama
-> Sering Sakit kepala

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Magnesium

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Magnesium

Magnesium membantu mengekalkan fungsi saraf dan otot yang normal, menyokong sistem imun yang sihat dan memastikan tulang kuat.

 

Tanda dan simptom kekurangan Magnesium :

-> Kontraksi dan kekejangan otot
-> Denyutan jantung yang tidak normal
-> Kebas dan semut-semut pada jari dan kaki
->Sindrom kaki yang tidak sihat
-> Keletihan
-> Tics atau kekejangan kelopak mata
-> Kebimbangan / tekanan / anxiety
-> Tekanan darah tinggi

 

Tanda-tanda Kekurangan  Zink

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Zinc

 

Kekurangan zink boleh mengakibatkan kelesuan dan masalah kesihatan mental, pengurangan fungsi imun, dermatitis dan penyembuhan luka yang lambat, dan pertumbuhan yang terbantut.

 

Tanda dan simptom kekurangan Zink :

-> Imuniti rendah
-> Selesema berulang
-> Cirit-birit
-> Rambut yang Kasar, rapuh, dan menipis
-> Jerawat, ekzema dan masalah kulit yang lain
-> Ulser mulut
-> Tompok putih pada kuku
-> Kelemumur
-> Stretch Mark / Tanda regangkan
-> Tics dan kekejangan kelopak mata

 

Alhamdulillah.. Selesai sudah sharing kali nie..

Ada yang berminat nak dapatkan Effect yang Mira lalui ? Kulit kering bertambah sihat dan glowing.. Susu Badan melimpah-limpah..

 

JOm cepat-cepat contact Mira  tau.. Tak kira la yang nak makan sendiri atau yang minat nak jana income..

 

Ada cara nak jadi ahli for FREE tau..  Jom joint jadi ahli and become my business partner. Lets strive to be Healthier !

 

Nanti Mira inform the latest promotion yang tengah run so that you all can grab it. I encourage you to be a member and enjoy all Shaklee members’ privilege.

 

Miera

Shaklee ID : 1255626

Whatsapp / Hp No : 012 531 9097

 

Umrah dan Haji, Pergi Sihat, Balik pun Sihat

Umrah dan Haji, Pergi Sihat, Balik pun Sihat. Ini impian semua orang yang mengerjakan Haji mahupun Umrah.

Terlalu banyak cerita sedih yang Mira dengar yang berkaitan dengan kesihatan para jemaah haji dan umrah Malaysia.

 

 

Umrah dan Haji, Pergi Sihat, Balik pun Sihat :
Kewajipan Haji dan Umrah

 

Sebagai umat Islam, kita diwajibkan menunaikan haji ataupun umrah sekurang-kurangnya sekali seumur hidup apabila berkemampuan.Firman Allah SWT:

“Dan Allah mewajibkan ke atas manusia mengerjakan ibadat haji dengan mengunjungi Baitullah iaitu sesiapa yang mampu dan berkuasa untuk sampai ke sana. Dan sesiapa yang kufur (ingkar kewajipan haji itu), maka sesungguhnya Allah Maha Kaya (tidak berhajatkan sesuatu pun) dari sekalian makhluk.”(Surah Al-Imran, ayat 97)

 

Menunaikan haji nie merupakan rukun Islam kelima dan ia dikerjakan  di sekitar tanah suci Mekah dari 9 hingga 13 Zulhijah.

 

Menurut salah satu blog, Haji menurut syarak adalah mengunjungi Baitullah (Rumah Allah) di Mekah untuk beribadat ‘manasik’ (tawaf, saie, bergunting) dan wukuf pada waktu serta syarat-syarat tertentu dalam bulan Zulhijah.

Continue reading “Umrah dan Haji, Pergi Sihat, Balik pun Sihat”

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 dan kaitan dengan Kerapuhan Tulang (Osteoporosis)

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 dan kaitan dengan Kerapuhan Tulang (Osteoporosis) :

Omega-3, Lemak Baik

 

Minyak Ikan, Omega 3 Baik untuk Kesihatan, memang terkenal kebaikannya sekarang nie kan. Tapi Omega 3 ni ada fungsi tak untuk tulang kita ? Since my passion is more towards Tulang Rapuh atau Osteoporosis, i did my reading and found out this..

Strong Bones

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 dan kaitan dengan Kerapuhan Tulang (Osteoporosis):

Kepentingan Omega 3 kepada Tulang

 

Kajian pada tahun 1930an menunjukkan kerapuhan tulang (osteoporosis) yang teruk dikesan pada tikus yang mengalami kekurangan asid lemak yang penting atau “essential fatty acids“.

 

Kajian pada tahun 1930 telah disahkan dengan kajian yang telah diterbitkan pada tahun 1964. Kekurangan unsur EFA menunjukkan ianya menjadi punca penggantian tulang oleh lemak dan kehilangan ketumpatan tulang, “bone demineralization or loss”

kerapuhan tulang

 

Banyak kajian-kajian yang telah menunjukkan kepentingan asid lemak di dalam kehidupan tetapi kepentingannya tidak dihebahkan atau tidak mendapat perhatian ramai sehinggalah kajian terbaru dijalankan.

 

Dalam 10 tahun kebelakangan ini, kepentingan asid lemak Omega 3 untuk kesihatan tulang telah semakin berkembang. Asid Lemak Omega 3 ini terdiri daripada eicosapentaenoic acid (EPA) and (docosahexaenoic) DHA .

 

Pengambilan Asid Lemak Omega 6 , arachidonic acid (AA) dan Omega 3 secara seimbang boleh meningkatkan tahap kesihatan tulang manusia.

 

Pengambilan Asid Lemak Omega 3 yang secukupnya untuk diseimbangkan dengan Asid Lemak Omega 6 sangat-sangat penting untuk mengelakkan masalah Tulang Rapuh (Osteoporosis).Ini dapat memastikan tulang kita sentiasa kuat dan sihat untuk meneruskan kehidupan seharian.

 

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 dan kaitan dengan Kerapuhan Tulang (Osteoporosis)) :

Bagaimana Omega 3 ni melindungi tulang daripada masalah Kerapuhan Tulang (Osteoporosis) ?

 

Ini dilakukan dengan mengurangkan tahap keradangan sel-sel badan yang disebabkan oleh mekanisma-mekanisma yang berlaku di dalam badan.

 

Penting sangat ke untuk kita kawal keradangan dalam badan ni ?

 

Apa-apa sahaja keradangan atau “inflammation” yang berlaku di dalam badan menyebabkan osteoclast, sel yang bertindak dengan menguraikan sel-sel tulang, diaktifkan.

 

Kiranya, apabila keradangan berlaku, ada signal yang dihantar kepada sel osteoclast. Signal ni yang memberi arahan kepada osteoclast untuk berkerja.

 

osteoporosis

 

Sel-sel osteoclast ini sepatutnya bertindak untuk mengeluarkan sel-sel tulang yang telah lama, rapuh dan telah rosak.  Selepas sel-sel yang rosak ni dikeluarkan dan dihapuskan, osteoblast pula akan memulakan kerja-kerja untuk membina semula tulang yang telah disingkirkan oleh osteoclast.

 

Pembinaan tulang oleh sel osteoblast ni memakan masa yang agak lama dan ia dikenali sebagai Bone Remodelling Process. Nak tahu proses pembentukan tulang dengan lebih lanjut ?

 

Jom layan video di Sini. Durasi video ni agak panjang so Mira tak dapat nak kongsikan di blog ini.

 

Gambar di bawah ini menunjukkan bagaimana Osteoclast dan Osteoblast berfungsi. Osteclast akan menyingkirkan sel-sel tisu tulang yang telah rosak atau lemah manakala Osteoblast pula akan menghasilkan set tisu tulang yang baru.

 

Osteoclast vs Osteoblast
Proses Penyingkiran dan Pembentukan Sel Tisu Tulang

 

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 dan kaitan dengan Kerapuhan Tulang (Osteoporosis):

Kesan Keradangan dan Kekurangan Kepadatan Tulang

 

Keradangan yang kritikal akan menyebabkan sel Osteoclast ni bekerja lebih masa tau. Itu sebabnya kita perlu pastikan kita hindari sebarang keradangan dalam badan.

 

Salah satu cara, amalkan pemakanan yang tinggi kandungan Omega 3. Nak senang ambil je Omega Guard.

 

Apabila keradangan ni menjadi kritikal, Osteoclast akan bekerja dengan lebih keras. Dalam proses Bone Remodelling dan Modelling, Osteblast ambil masa yang agak lama untuk membentuk sel tulang yang baru.

 

So bila Osteoclast ni bekerja lebih masa, lebih banyak tulang kita yang akan ditarah dan tu yang menyumbang kepada Tulang Rapuh (Osteoporosis). Tulang semakin kurang ketumpatannya.

 

Semakin menipis dan kalau kita biarkan berleluasa, boleh jadi patah tau tulang tu hanya disebabkan oleh tergelincir atau jatuh.

 

Pengambilan Omega 3 yang kaya dengan EPA dan DHA akan menyebabkan signal dihantar kepada Osteoclast. Signal ni seperti arahan untuk memberhentikan proses menghapuskan sel-sel tulang yang dianggap rosak oleh osteoclast.

 

Ini dapat mengelakkan lebih banyak sel tulang dihapuskan oleh Osteoclast dan memberi ruang masa untuk Osteoblast menghasilkan sel tulang yang baru.

 

Fungsi Osteoclast dan Osteoblast
Fungsi Osteoclast dan Osteoblast

 

Bukan itu sahaja, pengambilan Omega 3 juga menggalakkan pembentukan sel Osteoblast. Bila sel pembina ni dah banyak so lebih banyak la sel tulang kita dapat dihasilkan.

 

Yang paling penting, kita nak make sure sel tulang yang dihasilkan harus sama banyak atau paling bagus, lebih banyak dihasilkan berbanding sel tulang yang dihakis oleh Osteoclast.

 

Mira pilih Omega Guard sebagai supplement untuk memenuhi keperluan sehari-hari. Nanti Mira cerita kebaikan Omega Guard by Shaklee k.

 

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 dan kaitan dengan Kerapuhan Tulang (Osteoporosis) :
Bagaimana Memilih Minyak Ikan Omega 3 yang Terbaik?

 

Di pasaran sekarang, terdapat lambakan minyak ikan Omega 3 nie. So macam mana kita nak pastikan Minyak Ikan Omega 3 yang kita perolehi tu adalah yang terbaik ?

 

Mira bagi 7 Tips ya. Ni berdasarkan info yang Mira perolehi dari bacaan Mira.

 

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 :

1.Penyulingan Berperingkat.

Minyak Ikan, Omega 3 Baik untuk Kesihatan

Sangat penting proses penyulingan ni tau. Ia dapat memastikan ketulenan dan kepekatan minyak Omega ni terpelihara. Proses penyulingan ni memekatkan Omega 3 dan menyingkirkan komponen berbahaya seperti raksa, plumbum, arsenik, kadmium, dioxins dan bahan tercemar yang lain.

 

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 :

2. Gred Farmaseutikal

 

Nak tau bagus ke tak minyak ikan tu, pilih yang bergred Farmaseutikal. Apa maksud “Pharmaceutical Grade”.

  • Kandungan Omega 3 adalah 80% to 90%
  • Kandungan Filler atau bukan Omega Oil sangat rendah iaitu kurang dari 15%
  • Dos yang digunakan Dos yang Tinggi kandungan Omega 3 iaitu bersamaan dengan dos yang digunakan untuk kajian klinikal
  • Penyulingan molekul yang berperingkat untuk menjamin ketulenan dan penyingkiran semua jenis toxin dan logam berat seperti merkuri.
  • Tidak mengandungi sebarang Toxin
  • Untra-Tulen, sangat kurang bau hanyir

Minyak Ikan, Omega 3 Baik untuk Kesihatan

 

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 :

3. Mempunyai DHA dan EPA yang Tinggi

 

Satu hidangan bersamaan dengan 3 biji Omega Oil memberikan anda 990mg Omega 3 dengan 546mg EPA dan 360mg DHA. Banyak fungsi EPA dan DHA ni tau dan kita sangat perlukan dari kita kecil sehinggalah Dewasa.

Minyak Ikan, Omega 3 Baik untuk Kesihatan

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 :

4. Sumber Ikan

Minyak Ikan, Omega 3 Baik untuk Kesihatan

 

Ikan yang kecil mempunyai quantiti toxin yang sedikit. Bagaiamana ikan yang besar pula ? Ikan yang besar kan makan ikan yang kecil. Lagi banyak ikan besar tu makan, makin banyak toxin yang berkumpul di dalam badannya.

 

Semakin kita bergerak mengikut rantaian makanan, semakin banyak pengumpulan bio yang terdapat dalam badan ikan besar tersebut.

 

Tu sebab utama mengapa minyak ikan yang berasaskan ikan yang kecil lebih tinggi kualitinya kerana kandungan toxin sangat rendah. Sebab tak ada bioaccumulation of toxin!

 

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 :

5. Mempunyai 7 Spektrum Asid Lemak

 

Minyak Ikan Omega 3 mempunyai 7 spektrum yang tulen seperti EPA, DHA dan lain-lain. Kebanyakan kajian sekarang menekankan kepada EPA dan DHA kerana kesan yang sangat Marvelous terhadap kesihatan manusia walau apa usia pun.

Minyak Ikan, Omega 3 Baik untuk Kesihatan

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 :

6. Bau dan rasa hanyir yang minimum

 

Minyak Ikan yang berkualiti tinggi, memang sangat kurang bau hanyirnya kerana ia telah disuling atau ditapis pada tahap molekular. Ini yang menyebabkan bau hanyir itu sangat la kurang. Kan Bergred Farmaseutikal! 🙂

 

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 :

7. Diiktiraf oleh Friend of The Sea

Minyak Ikan, Omega 3 Baik untuk Kesihatan

Penting sangat ke Pengiktirafan nie? Pengiktirafan ni untuk memastikan pembekalan minyak ikan yang tinggi kualitinya tanpa menyebabkan sebarang pencemaran atau mengganggu ekosystem alam sekitar.

 

Itu sebab ia sangat-sangat signifikan!

 

Syarikat yang bertanggungjawab akan menumpukan perhatian mereka ke atas system ekosistem yakni catch limit dan size populasi sesuatu ikan tersebut serta mengelakkan penangkapan secara besar-besaran semasa musim pembiakan ikan untuk mengekalkan bekalan sumber di masa hadapan.

 

 

 

7 Tips Pemilihan Minyak Ikan, Omega-3 dan kaitan dengan Kerapuhan Tulang (Osteoporosis) :

Nak Beli Omega Guard pada harga lebih murah?

 

Nak beli Omega Guard? Click SINI yer.Jom Dapatkan Omega Guard

Tapi kalau nak jimat lagi, boleh jadi ahli Shaklee. Bulan Ogos 2017 ni ada promosi merdeka tau.

Beli 5 botol dan dapatkan E-Voucher RM50.00

 

Kalau ada yang nak COD ke Melaka, jangan malu-malu contact Mira tau. Mira ada team di sana yang boleh tolong korang jimatkan kos penghantaran.

 

Team Mira ni kerja di Hang Tuah Jaya, Air Keroh, Melaka. Rumah pula di Peringgit. So boleh deal ngan beliau la bila korang nak datang ambil barang. Bukan nak promote beliau ye.. Kami cuba nak bantu anda berjimat jer.. 🙂

 

Minyak Ikan, Omega 3 Baik untuk Kesihatan

 

Nak dapatkan pada harga LEBIH MURAH??

Jom joint jadi ahli!

 

 

Miera

Shaklee ID : 1255626

Whatsapp / Hp No : 012 531 9097

https://api.whatsapp.com/send?phone=60125319097&text=

 

Rujukan :

  1. https://www.algaecal.com/expert-insights/why-omega-3-fatty-acids-are-crucial-for-healthy-bones/
  2. https://omegavia.com/what-is-pharmaceutical-grade-fish-oil/
  3. http://melissology.com/wp-content/uploads/2012/12/omega3_infographic2.jpg

 

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil

Tekanan Darah Rendah semasa Mengandung

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil merupakan tajuk hari ini. Mira sendiri pernah mengalaminya semasa mengandung dahulu.

Semalam masa anak-anak tengah tidur, sempat la mira jalan-jalan kat facebook..
Sekali sekala buka facebook..

Tetiba nampak kat wall Sis Ummiey nie..

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil Sedih HB rendah setiap kali pergi check

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil :

Pengenalan Mira dan Sis Ummiey

Kalau nak tau, Mira kenal sis nie waktu mira tak kahwin lagi.. mase tu mira bekerja as Sr. Engineer, buat part time business homemade kek & chocolate + buat Master. Dulu-dulu.. semua pun nak kejarkan..

Sis nie salah seorang pelanggan Mira. Business Mira di Melaka, tapi pelanggan dari Terengganu.. Siap pos homemade oversea chocolate ke Terengganu. Semua bermula dengan Sis Ummiey nie la..

Paling tak sangka, sis Ummiey sanggup datang dari jauh untuk wedding Mira di Melaka. So Mira dan mak prepare la goodie bag special untuk sis ummiey..

Tu cerita macam mana Mira kenal Sis Ummiey.. Jom sekarang kita cerita bab HB rendah semasa mengandung..

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil

 

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil:

Tekanan Darah Rendah semasa hamil. Normal ke?

Sebenarnya mengalami tekanan darah rendah ketika hamil ni adalah perkara biasa. Tak semua wanita mengalaminya tetapi memang ada sebabnya, badan kita lain-lain kan. Cara pemakanan pun berbeza. So sangat subjektif bila nak bandingkan kehamilan ni antara satu individu dengan individu yang lain.

 

Tekanan darah rendah semasa hamil ni berlaku kerana ada pengembangan saluran darah dan perubahan hormon dalam diri ibu hamil. Ini yang membawa kepada tanda-tanda tekanan darah rendah seperti pening atau pitam apabila berdiri secara tiba-tiba dari kedudukan duduk atau sujud.

 

Ini juga yang sering Mira lalui dulu sewaktu mengandung. Sepanjang mengandung dulu, Mira memang solat dengan kerusi atau duduk di atas lantai sahaja. Tak berani nak berdiri sebabnya takut jatuh atau pengsan secara tiba-tiba.

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : Solat ketika mengandung

Tekanan Darah jadi rendah. Banyak sangat ke bacaan tu lari ? Hahahahha 🙂 Dia tak la lari. Cuba lebih rendah dibandingkan dengan bacaan paras normal. Lebih kurang dalam 5 hingga 10mmHg. Tetapi ada juga kes yang sehingga 15mmHg.

 

Masalah tekanan darah rendah ni selalunya berlaku pada 1st Trimester dan 2nd trimester. Kebanyakan akan resolve lepas masuk 3rd Trimester. Kenapa pada 3rd Trimester dah ok? Sebab waktu nie biasanya badan telah pun menghasilkan darah yang diperlukan untuk ibu mengadung.

 

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil :

Cara mengurangkan gejala tekanan darah rendah yang menyebabkan masalah pening.

 

Dalam apa perkara pun, yang paling penting, safety first! Ibu mengandung yang selalu pening-pening atau pitam ni senang jatuh so perlu selalu berhati-hati ya.

 

Untuk mengurangkan gejala pitam dan pening ni, cuba amalkan 3 perkara ni :

  1. Duduk atau baring dengan perlahan-lahan jika tiba-tiba ada rasa nak jatuh atau pengsan.
  2. Bangun dengan perlahan-lahan dari kedudukan yang rendah seperti duduk, baring atau sujud.
  3. Bring mengiring ke sebelah kiri untuk menggalakkan darah mengalir ke arah jantung

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : Kedudukan semasa mengandung Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil

Tapi kalau gejala tu teruk sangat, lebih baik pergi berjumpa doktor-doktor yang pakar dalam bidang sakit puan ini terutama jika ibu mgandung mengalami masalah pendarahan atau “bleeding” , pandangan mata kabur, sakit dada, sesak nafas atau rasa terlalu lemah.

 

Mira attachedkan video tentang persoalan Tekanan Darah Rendah ketika Hamil untuk rujukan ibu Mengandung k.

 

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil :

Nasihat Pakar Sakit Puan

 

Tekanan Darah Rendah ketika Hamil

Kalau ikutkan Gyne yang Mira selalu jumpa, Beliau kataHB low ni actually berlaku sebab ada nutrien yang tak cukup dalam badan. Ye la.. Janin masih baru dan baru nak membentuk so banyak nutrien yg diserap untuk pertumbuhan.

End up ibu dah kekurangan nutrisi.. tu yang jadi HB low nie.. Nak-nak kalau ibu memang ada low blood pressure even sebelum pregnant. Selalunya orang yang suka sekat perut sebab jaga badan memang senang sangat kene Low Blood Pressure nie.. saya la tu dulu-dulu before kahwin.

Macam mana dengan ibu mengandung yang alami tekanan darah tinggi pula ? Ada ke ?

Tekanan Darah Tinggi ketika Hamil

Memang ada. Kebanyakan perempuan normal tak perasan yang mereka mengalami tekanan darah tinggi sehinggala mereka mengandung. Situasi ini dipanggil chronic hypertension or pre-existing high blood pressure. Ia berlaku sebelum umur kandungan anda mencapai minggu ke 20.

Tetapi jika tekanan darah tinggi tu berlaku selepas minggu ke 20, ia dikenali sebagai  gestational hypertension. Ini adalah tekanan darah yang berlaku hanya ketika si ibu tu mengandung. Actually sangat bahaya jika ada tekanan darah tinggi semasa mengandung. Ia boleh membawa kepada masalah pre-eclampsia.

Cara atasi Tekanan Darah Rendah semasa Hamil / Mengandung

Walau apa pun sakit kita, sangat-sangat penting untuk dapatkan nasihat doktor atau Pakar Sakit Puan ya. Jangan bertindak pandai . Mira dulu pun lepas doktor kata kena ambil makanan tambahan, baru Mira mabil. Itu pun atas persetujuan Doktor.

So macam mana nak stabilkan masalah tekanan darah rendah nie… Kena la upkan pengambilan Iron atau lebihkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan iron. Ini nasihat doktor Mira dulu. Doctor siap beri ObiminPluz lagi. Yang tak suke telan Vitamin ObiminPluz yang gedabak besar tu, boleh try cara semulajadi ya.

Apa makanan yang tinggi kandungan Iron nie ???

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : Makanan tinggi kandungan Iron

 

# Daging merah, # Brokoli, # Pisang if boleh 2bji satu hari, # Kekacang, # Sayur Bayam is the best,

# Telur yg kuning tu, # Bijirin Oat , # Buah Delima pun bagus, # Madu tapi yg Ori tau..,

# Hati pun bagus untuk sumber iron tapi tak berapa bagus sebab organ dalaman. so tak digalakkan..

# Kurma, # Kismis waktu puasa ni senang nk dpt..

 

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : Iron rich Foods

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil :

Penyerapan Nutrisi

Not only consuming the right food is important but make sure nutrient yang kita ambil itu diserap sepenuhnya atau secara optimum oleh badan.

Thats why kalau boleh kurangkan pengambilan kafein atau minuman berkarbonat as kafein dan minuman berkarbonat akan mengganggu penyerapan zat besi. Boleh ambil pada masa-masa tertentu saje..

If possible minum fruit juice sebab ade vitamin C yang akan membantu penyerapan iron. Bukan itu sahaja, sebelum tidur digalakkan minum susu kerana calcium pun boleh tolong tambah darah dan sangat diperlukan untuk pertumbuhan bayi dan untuk ibu juga.

Nak senang ???
Tak perlu nk memilih makanan sangat…

Ambil atau consume sahaja set pengandung Shaklee.

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil :

Set Ibu Mengandung Shaklee.

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : Vitamin utk wanita hamil

Recommendation kepada yang ada HB Low

Tapi kepada mereka yang ade HB low, nie set Shaklee yg boleh mira suggest..

Vitalea + Vitamin B Complex + Vitamin C + Ostematrix + ESP.

Perasan tak ada satu item missing ???

Omega Guards kan..

Yes, Omega Guard nie ada unsur Omega 3 yang telah digunakan secara meluas untuk mereka yang mempunyai masalah Hypertension atau HB High.. Senang cerita Tekanan Darah Tinggi. Thats why kepada mereka yang mempunyai HB Low, boleh ambil 1 biji sahaja atau skip dahulu Omega Guard sehingga bacaan tekanan darah kembali normal.

Once semua nutrisi dah ok dan HB dah stabil, then baru consider nak consume Omega Guard ya. If tak percaya, boleh check jurnal-jurnal kesihatan terutama tentang Hypertension ya! Omega Guard ini juga sangat baik untuk perkembangan minda bayi. So bagus untuk ibu-ibu amalkan.

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : Sumber Omega 3

Selain itu Omega Guard juga membantu ibu-ibu yang ada bengkak kaki kerana Omega Guard ni bersifat anti radang. InsyaAllah masalah kaki kejang sewaktu mengandung serta sakit sakit sendi akan hilang dengan mengamalkan Omega Guard dan Ostematrix.

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil :

Kandungan Set Hamil / Mengandung Shaklee yang lain

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : Vita-Lea sumber Iron dan Mineral

Vitalea memastikan kandungan iron serta folic acid yang diperlukan si ibu mencukupi jika diambil seperti yang dicadangkan. Saiznya pun tak la macam ObiminPluz yang selalu Mira ambil suatu masa dahulu. Vitamin B Complex pula dapat membantu mengurangkan hormon stress. Di samping itu membantu mengekalkan rambut yang tebal serta kuku dan kulit yang cantik. Banyak lagi tau khasiatnya, jom tengok gambar bawah ni.

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : B Complex Shaklee

Berbalik semula kepada Set Mengandung yang Mira syorkan tadi, Semua suppliment tu baik untuk pembentukan sel-sel baru, baik untuk bayi mahu pun ibu dan boleh kurangkan risiko baby lahir pra-matang.  This is true especially for ibu mengandung yang at the same time menyusukan anak. Yang nak kulit cantik tu, Vitamin C ada dah dalam package. Dont worry k.

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : Kulit Cantik. Hindari Selsema. Ubat demam saya

Perlu ambil semua ke macam dalam gambar tue ? Actually semua suppliment nie support each other tapi melalui cara pemakanan yang betul. Perlu tau ya cara pemakanan vitamin atau suppliment. Tak boleh main makan sahaja.

Contohnya, Vitalea atau sebarang suppliment Iron TIDAK BOLEH diambil dengan Ostematrix atau pil kalsium pada masa yang sama !!! Kalsium menyebabkan Iron yang ada dalam makanan atau makanan tambahan tidak diserap sepenuhnya.

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil :

Pentingnya Kalsium semasa Mengandung

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : Ostematrix aka Pil Kalsium bermAgnesium dan berVitamin D

Ostematrix atau Pil Kalsium ni sangat-sangat penting semasa mengandung mahupun ketika menyusukan baby. Orang normal pun perlukan Kalsium, inikan pula yang berbadan dua kan. Kalsium dalam badan ibu akan diserap menyebabkan ketumpatan tulang ibu merosot.

So kalau nak maintain ketumpatan tulang kita dan cegah masalah tulang rapuh (osteoporosis), sangat-sangat dinasihatkan untuk consume Pil Kalsium. Mira memang akan suggest Osteomatrix sebabnya dalam pil ni memang dah ada Magnesium dan Vitamin D3 yang dapat membantu penyerapan kalsium ke tahap yang optimum.

Dulu Mira pun tak tahu kepentingannya. Siap minum 1L susu Low Fat Milk sehari atas nasihat Doktor, tapi rupanya susu lembu yang telah dipastur ni menambah risiko tulang rapuh (osteoporosis). Lagi mahal tau beli susu dari pil osteomatrix ni.

Risiko kerapuhan tulang (Osteoporosis) akibat minum susu yang dipastur ini berdasarkan kajian selama 12 tahun ke aas wanita. Memang hari-hari dorang minum susu tau.

Bukan harga yang menjadi ukuran tetapi bekalan nutrisi yang diserap oleh badan. Apa perasaan korang bila minum tapi rupanya sia-sia. Just tambah lemak dalam badan sikit. Mesti la geram tahap optimum kan. Rasa nak baling je kotak susu tu. Hahahahha.. 😛

Actually banyak testimoni orang guna set nie.  Selain bekalkan nutrien, ia bekalkan tenaga as well and fight morning sickness. Mira mase mengandung dulu tak puasa sebab HB low dan pitam-pitam. Tahun kedua tu menyusukan anak, so tak puasa jugak sebab tak tahan.. kul 5 dh nk pengsan.

Sekarang Alhamdulillah, dah boleh berpuasa seperti biasa lepas mengamalkan pengambilan Supplement Shaklee. ESP atau Energizing Soy Protein ni sangat membantu Mira untuk kekalkan tenaga sehingga petang selain bertindak sebagai milkbooster as well.

Dalam ESP ni pun ada Kalsium tau. Protein pun tinggi. So pagi-pagi memang Mira minum minuman berkalsium tinggi!

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : ESP for all. Kenyang always. Saya suka!

Investigate Dulu, Baca Review, Baru percaya.

Dulu tak ambil sebab orang cakap soya boleh menyebabkan cancer.. lepas baca-baca balik dan dapat tahu hanya organic soya digunakan, Mira pun cuba selepas consult and dapat persetujuan gyne mira, Dr Madhulika.

Bila dan consume dan nampak effect die, rasa jatuh cinta pulak. Sampai sekarang Mira ambil lagi sebab suppliment shaklee bantu mira untuk perbanyakkan susu dan bagi tenaga.

Mira just nak bantu Sis Ummiey.. so Mira suggest dan advice sahaja. Nak try shaklee atau tidak terpulang kepada beliau. Macam tu juga dengan semua orang. Tak ada paksaan. Boleh try dulu dan kalau puas hati boleh jadi member dan berjimat masa membeli.

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil :

Berminat dengan Set Mengandung Shaklee ?

Jom kita lihat kembali kepentingannya.

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil : Perlu ke ambil Set Lengkap?

 

Tekanan Darah Rendah atau HB Low ketika Hamil :

Anda berminat nak mencuba atau ingin mendapatkan Set Mengandung Shaklee ??

Set Keperluan Seharian Wanita. Tak kisah la mengandung ke, menyusu ke, memang perlu sangat. Nak-nak yang tengah menyusu dan mengandung. Sebab nutrisi keperluan kita makin bertambah.

Sama ada HB anda normal atau anda mempunyai HB yang rendah atau HB tinggi, anda boleh consume Set Mengandung. Nak tahu lebih lanjut?? Whatsapp Mira di 012 531 9097.

Semoga sharing ini bermanfaat kepada anda yang membaca. Wasalam

Miera
Shaklee ID : 1255626
Whatsapp / Hp No : 012 531 9097

Rujukan :

  1. http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=167166
  2. https://www.babycentre.co.uk/a554818/blood-pressure-in-pregnancy
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1380936/