Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.

 

Tapi Mira ambil Shaklee at the first place bukan untuk kulit pun.. Untuk berpantang je.. Tu pun bermula dengan Set paling Basic. 2 items je yang doktor Mira suggest.. Set ke tu ?? Hihihi

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Masalah Kulit Kering sejak Mengandung anak Pertama hilang lepas melahirkan 2nd Baby..

 

Tapi effect die kebbabboommmzzzz!!!!

 

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Banner Sharing at LAT Family Telegram Channel

 

Few days back,  Mira direquest untuk share mengenai Essential Set Shaklee.
Mostly based on my own experience of course..

 

Not only sharing the IMPACTs yang Mira terima hasil pengamalan tapi Mira selitkan few information to add on more values to my reader.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Daily Essential Set Shaklee

 

Essential Set Shaklee ni boleh diconsider Essential Nutrient..
Sebab almost all nutrient yang kita perlukan ada dalam nie except few item..

 

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee : My Sharing

 

Tak kan nak share kisah Mira je kan.. Mira kalau boleh nak orang dapat manfaat dari sharing Mira so Mira plan something for my readers and those yang akan attend sharing online..

 

Below are items yang Mira akan kupas di Blog dan during sharing :

  1. Apa itu Essential Nutrient
  2. 6 Nutrisi Penting dan Kepentinganya kepada Badan
  3. Pengalaman Masalah Kulit Kering hilang selepas berpantang
  4. Tanda-tanda Kekurangan Nutrient Penting dalam Badan.

 

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee :

Apa itu Essential Nutrient

 

Essential Nutrient ialah Nutrien Penting yang sangat diperlukan. Penting untuk semua sistem badan berfungsi atau lifesaving.

 

Nutrien atau nutrisi adalah apa-apa bahan yang apabila dicerna menyumbang kepada metabolisme, fungsi atau pertumbuhan badan.

 

Antara Nutrien penting ialah vitamin, mineral, asid lemak dan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Essential Nutrient untuk badan berfungsi

 

Tak ada benda lain yang boleh gantikan Nutrisi Penting nie in order untuk kita stay alive..

 

Contoh pergi Space.. still bawa juga bekalan makanan kan.. Tapi makanan tu siap pack semua.. which consist of all the essential nutrient.

 

Even nutritionist work specially for Astronaut so that Astronaut get the essential nutrition walaupun berada di space. And during 1990, NASA sendiri consult Shaklee for their Astronaut benefits.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Bulgarian Space Food

 

Ye la.. kat space mana la nak cari Fresh Food..
Kita yang kat bumi pun dok sibuk nak ambik Fast Food kan..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Shaklee Astro-Ade ialah Supplement yang digunakan oleh astronaut specially during entering Earth from Space.

 

 

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee :

6 Nutrisi Penting dan Kepentinganya kepada Badan

 

Tadi Mira ada mentioned, Essential Set Shaklee ni cover almost all Essential Nutrient yang kita perlukan..

 

Almost all.. but not all.

 

Dalam pemakanan kita pula, kita makan tapi tak semua nutrisi kita dapat..
So kita mintak tolong Essential Set tuk cover kekurangan nutrisi nie..

 

Apa antara kesan-kesan tak cukup Essential Nutrient ??

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Kesan Kekurangan Nutrisi dalam Badan

 

Jadual atas ni just tunjuk sebahagian kesan kekurangan Nutrisi. Kita akan cover lagi pada section yang terakhir tau.. Sekarang kite tengok apa Nutrisi Utama yang diperlukan oleh badan.

 

6 Nutrisi Penting dan Kepentinganya kepada Badan

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
6 Nutrisi Penting untuk Fungsi Badan

 

Nie la 6 Nutrisi Penting tu.. Mira akan terangkan satu-satu apa keenam-enam Nutrisi Penting nie dan kepentinganya kepada tubuh..

 

1. Carbohydrates / Karbohidrat

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Karbohidrat

 

Karbohidrat

  • -> Sumber tenaga utama badan terutama untuk sistem saraf pusat dan otak serta lindungi badan dari penyakit. (Mayo Clinic)
  • -> Menjadi 45% to 65% daripada jumlah kalori harian (Dietary Guidelines for Americans.)
Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Complex Carbs vs Simple Carbs

 

Karbo ni ada yang bagus and ade yang bad.. Kaobohidrat yang bagus ni kita panggil Complex Carbs sebab rantaiannyer mengambil masa nak diuraikan sepenuhnya.

 

So kuantiti gula yang masuk dalam darah pun sedikit demi sedikit. Orang yang amalkan Complex Carb nie selalu rasa lama je kenyang sebab kebanyakan Complex Carb nie tinggi Glisemik Index.

 

Yang on Diet, diet yang nak slimkan badan tue, it is advise able ambil Complex Carb sebab kebanyakan Complex Car nie tinggi fiber dan buat kite kenyang lama. Bagus untuk nutrisis badan sebab tinggi kandungan Vitamin dan Minerals juga.

 

 

2. Protein.

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Protein

 

  • ->Protein bekalkan bahan binaan untuk badan kita. Setiap sel, dari tulang hinggala ke kulit dan rambut, semua mengandungi protein.
  • -‎>Hormones, antibodi dan bahan-bahan lain dalam badan terdiri daripada Protein.
  • -‎> Protein juga akan ditukar kepada Tenaga bila bekalan tenaga dalam badan tak cukup.
  • -‎> Dikatakan 15% dari total weight kita adalah due to Protein.
  • -‎> Protein sangat penting untuk Tumbesaran dan Kekalkan tahap kesihatan yang Optimimun.
  • -> Protein ni terdiri daripada asid amino yang pelbagai. Dan ada asid amino yang kita boleh hasilkan sendiri tapi kebanyakkan kita tak dapat nak hasilkan dan kita dapat melalui pemakanan.

 

 

3. Fats / Lemak

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Fats / Lemak

 

  • -> Lemak sihat sangat penting dan merupakan apart of Diet yang Seimbang.
  • -‎> Lemak ni penting untuk sokong fungsi tubuh dalam penyerapan vitamin dan mineral, pembekuan darah, sel-sel , pembinaan dan pergerakan otot.
    (Harvard Medical School)
  • -> The Dietary Guidelines for Americans mencadangkan 25 – 35 % dari kalori seharian datang dari unsur lemak tapi the World Health Organization suggests keeping it under 30 percent.
  • -‎> Lemak Baik ni kalau kita add in dalam diet kita, die dapat bantu
    ● Mengimbangi paras gula dalam darah,
    ● Mengurangkan risiko penyakit jantung dan Diabetes type 2, dan
    ● Memperbaiki fungsi otak.
    ● Mengurangkan risiko arthritis, kanser, dan penyakit Alzheimer due to sifat anti-radang.

 

 

4. Vitamins

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Vitamins

 

  • -> Penting untuk mencegah penyakit dan kekal sihat. Tubuh memerlukan mikronutrien ini untuk menyokong fungsi tubuh.
  • ->Terdapat 13 vitamin penting yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik, termasuk vitamin A, C, B6, dan D.
  • ->Vitamin penting untuk penglihatan, kulit, dan tulang yang sihat. Bekalan Vitamin yang cukup untuk badan mampu mengurangkan risiko kanser paru-paru dan prostat, dan merupkanantioksidan yang kuat.
  • -> Contoh : Vitamin C meningkatkan sistem imun dan membantu menyembuhan.

 

Semua pun tahu kan Shaklee ni dari US..
Tapi kan.. Ramai orang Amerika tidak mendapat banyak vitamin yang secukupnya… maksudnya.. kesedaran kepentingan supplement nie masih rendah lagi..

 

 

5. Minerals.

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Minerals

 

  • -> Membantu menyokong system badan.
  • -> Antara fungsi MInerals nie termasuk membina tulang dan gigi yang kuat, metabolisme, dan memastikan badan terhidrat dengan betul.
  • -> Antara mineral yang paling biasa adalah kalsium, besi, dan zink.
  • > Kalsium pun antara Mineral yang penting. Apa fungsi lain Kalsium ?

● Mengukuhkan Tulang dan gigi
● Membantu transmisi isyarat saraf
● Mengekalkan tekanan darah yang sihat
● Berperanan dalam penguncupan dan kerehatan otot.

  • -> Zat Besi pula menyokong sel darah merah dan pembentukan hormon
  • -> Zink meningkatkan sistem imun dan penyembuhan luka.

 

 

6. Water / Air

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.
Air

 

 

  • -> Air antara yang paling penting sebab kita boleh hidup kalau tak makan tapi kalau takde air.. habis..
  • ->60% berat badan kita pun due to air.
  • -> Fungsi Air ???

● Meningkatkan fungsi dan mood otak anda.
● Bertindak sebagai penyerap kejutan dan pelincir dalam badan.
● Membantu menyingkirkan toksin,
● Membawa nutrien ke sel,
● Menghidratkan badan, dan .
● Mencegah sembelit.

Kekurangan air nie boleh buat kita cepat PENAT tau..
Fokus pun mudah hilang..
Performance kita pun boleh terganggu..

 

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee :

Pengalaman Masalah Kulit Kering hilang selepas berpantang

 

Ini merupakan pengalaman Mira sendiri ya. Bukan cerita yang dibuat-buat. My step by step journey with Shaklee..

Mira start ambil Shaklee on April 2017.
Started with ESP and Omega Guard as suggested by Doctor..

Mira tanye jugak doctor, tak perlu ke Vitamin C ?? Doktor said, u makan je buah.. tu dah cukup..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Mira consult doktor dulu baru berani ambil sebarang supplement

So Mira pun ikut perintah…

 

Omega Guard dan ESP for a start

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
ESP dan Omega Guard

 

3 bulan Mira amalkan ESP & Omega Guard. Apa kesan die ???
Anak Mira yang umur 2 tahun tetiba STOP susu formula dan nak susu badan balik…

Susu badan makin pekat compare waktu dlu..

Kulit muke Mira yang kering since 1st pregnancy, dah getting better.. dah tak la bercapuk-capuk kekeringan sangat.. kasar-kasar sikit tu still ada tapi banyak juga dah berubah.. 🙂

Kurang rambut gugur berpantang kali ke2 nie..

Energy.. very energetic..
Paling best.. Mira dah boleh puasa during Ramadhan tough Mira menyusukan babies..

Not only fasting, siap boleh berdiri dan masak without pitam dan hadapi low blood pressure.. lepas berbuka memang pengsan.. hihihi..

 

 

Introduction of Ostematrix..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Adding in Ostematrix in my list of supplements

 

Mira ambil Ostematrix untuk rasa sendiri betul ke bagus sangat.. Actually doctor ada prescrip another Calcium pill yang jauh lebih besar dan tinggi kandungan kalsium for every pill.

 

Tapi sebab bile baca, ramai sangat cakap bagus. Lagi pun susah sangat nak ku telan yang doktor recommend nie.. gedabak sangat saiz die..

 

Apa impak die ???
Kejang kaki memang dah tak ade lagi..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Kejang Kaki

 

Bangun pagi, senang je nak gi toilet.. tak la susah payah kan..
Paling terasa, sakit pinggang pun makin susut dan menghilang..

Kebas tangan kanan pun hilang.. tapi berbisa pada tangan kiri masih ada lagi..

 

Tinggalkan Omega Guard for 1 month..

 

Rasa badan macam dah ok so Mira pun tinggalkan Omega 3 atau Omega Guard..
Nak tau ape jadi ????

 

Kulit Mira jadi kering sangat…
Rambut pun banyak sangat gugur.. 🙁

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Rambut banyak gugur

 

Siku dan lutut nampak sangat keringnya.. sampai tahap if mira garu, memang dry skin tu boleh klua

 

Tangan atau kaki ni jangan la tersangkut mana-mana, senang sangat luka..
Due to kesan-kesan tinggalkan Omega 3 nie, Mira request husband tuk add on semula Omega 3..

 

 

Additional of Alfalfa Complex during Ramadhan

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
ESP + Alfalfa Complex + Omega Guard + Ostematrix

 

Dalam senyap.. Mira add in Alfalfa Complex pula.. hehehehhe…

 

But this happenned during Ramadhan. Mira macam risau susu tak cukup so Mira pun dapatkan Alfalfa Complex..

 

Normally susu by waktu petang dah kurang.. tapi with Alfalfa, susu maintain ok sehingga waktu berbuka…

 

Alfalfa ni pun bantu hilangkan bau badan dan masalah keputihan tau..
But Mira stop bile lepas raya.. rasa macam dah tak perlu..

 

And tau tak, Mira purchased a big bottle few months after that sebab baby ada Mild Eczema. Alfalfa really help to detox in case Mira termakan makanan yang menyebabkan kegatalan pada baby..

 

Makan still kene jaga tau.. on top of that, Mira still continue with Omega Guard as it is very useful to deal with inflammation due to eczema.

 

 

Rasa makin Best, Add in Vitamin B Complex dan Vitamin C pula

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Daily Essential Set by Shaklee

 

Then sebab dah rasa macam semakin ok.. Mira ambil pula Vitamin B Complex dan Vitamin C.

 

Sebab ape ambil ?? Sebab Mira tau makanan Mira tak boleh nak support nutrisi ni.. buktinya.. Mira still tak puas hati dengan kulit Mira.

 

Apa effect yang Mira rasa ???? Hihihihu
I am having Healing Crisis for 2 weeks!!! Mira dulu memang aktif kat sekolah.. Main handball semua so jatuh-jatuh tu perkara biasa..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Kaki bengkak di kawasan yang selalu sakit waktu main sport zaman sekolah

 

Rupenyer Vitamin B tu pergi repair urat-urat kat kaki yang memang alwz sakit waktu sekolah dulu.. 2 minggu jalan terjengket-jengket..

 

Tapi sebab yakin, Mira keep on consume and keep on drinking more water.. 3L tau paling kurang..

 

Kali ni Kebas dan Berbisa tangan Kiri Mira recover bit by bit till hilang !!! Terus jatuh cinta dengan Vitamin B..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Marah dan geram yang amat sangat sampai tension

 

Mira pun dah macam boleh kawal rasa marah bile anak menguji kesabaran.. tetiba macam fikir jauh pulak.. hihihi..

 

Masa ni Mira consume ESP + Vit B + Vit C + Oste + Omega Guard..
Kulit makin cantik.. kering-kering makin kurang.. tumit kaki yang pernah terbelah dan luka sebab kekeringan makin OK !! Dah tak sakit dah.. 🙂

 

Luka akibat kene minyak panas masa masak pun cepat recover.. happy giler tau..

 

Mira dah ambil semua Essential Set except Vitalea..

 

Vitalea…
Masalah kulit Mira boleh cakap 70% dah ok.. nak tggu 100% kne la consistent all vitamins kan dan kene add in Collagen if nak speedy recovery.

 

Then Mira add Vitalea dan GLA bulan Nov 2017. Kenapa ada GLA pulak nie ?? Sebab promosi bulan Nov 2017 la.. Beli Essential Set with 100UV, dapat beli GLA at 20% discount..

 

Tak kan tak nak lepaskan peluang kan.. ni namanyer rezeki. And Mira tau sangat yang GLA nie salah satu items untuk mereka yang jaga kecantikan.. 🙂

 

Now dah 3 weeks consume..
Rambut kurang sikit gugur.. Alahan pada jari manis makin hilang perlahan-lahan dan terus hilang 🙂

 

Alahan pada metal actually.. Mula-mula ambil GLA dan Vitalea, tempat alahan tu jadi gatal semacam dan kemerah-merahan. Pedih giler.. merah menyala-nyala..

 

Now dah reduce dah merah tu and area alahan makin mengecil… good sign nie.. macam alahan tu pun nak larikan diri. Sekarang Alhamdulillah, after almost 3 weeks, kesan tempat alahan tu dah jadi licin.. 🙂

 

 

Senggugut makin menjauh bila amalkan B Complex + GLA + Osteomatrix

 

Mira dari anak dara dulu atau lebih tepat sejak zaman sekolah dulu memang alami senggugut teruk. Sampai tak leh nak jalan. Lepas bersalin anak ke-2, senggugut berkurang sikit tapi rasa sengal pada sendi-sendi pula datang. Kalau berdiri, if tak kuat, boleh terduduk dibuatnyer. Memang tak boleh gi jalan-jalan kalau period 1st day till 3rd day.

 

Alhamdulillah sekarang Mira dah boleh gi jalan-jalan walaupun tengah period. Macam biasa la 1st day memang sakit. Bangun je, terus telan B Complex + GLA + Osteomatrix. Then rest kejap dan lelapkan mata. Bila bangun tu Alhamdulillah, sakit perut pun kurang, sakit-sakit pada sendi macam sakit nak bersalin tu pun kurang atau hampir takde.

 

So ape lagi, tengah cuti-cuti ni, Mira ajakla suami gi jalan-jalan.

.

.

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee :

Nak rasai Excitement yang Mira rasa lepas kenal Shaklee ?

 

Korang nak rasa apa yang Mira rasa ?? atau Looking forward nak cuba Set Berpantang / Set Penyusuan Lengkap Shaklee ? Atau berminat nak cuba Essential Set Shaklee ??

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee

Contact Mira tau.. Mira gtau macam mana nak enjoy harga ahli.. Jom joint jadi ahli and become my business partner. Lets strive to be Healthier !

 

Miera

Shaklee ID : 1255626

Whatsapp / Hp No : 012 531 9097

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee :

Tanda-tanda Kekurangan Nutrient Penting dalam Badan.

Selalu orang akan refer on benefits of Vitamins..
Tapi today Mira nak fokus kepada kesan kekurangan Vitamins dalam badan..

 

So these are few examples of Vitamins and Mineral Deficiencies yang boleh berlaku kepada kita. So sape-sape yang alami any of these symptoms, korang dah tau nak add on Vitamin ape lepas nie..

 

Semoga Bermanfaat yer…

Tanda-tanda Kekuranagn Vitamin A,

(Also known as Beta-Carotine)

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Source of Vitamin A

 

Vitamin A terlibat dalam fungsi imun, kesihatan kulit, penglihatan, pembiakan dan komunikasi selular.

 

Tanda dan simptom kekurangan:

-> Rabun pada waktu malam
-> Kulit dan Rambut yang kering
-> Jerawat berwarna merah atau putih (di pipi, lengan, paha atau punggung)
-> Konjungtivitis berulang (kemerah-merahan pada permukaan mata putih seperti infection)

-> Buta warna secara tiba-tiba
-> Mata mudah dijangkiti ulcer yang boleh membawa kepada kehilangan penglihatan. (Ulcerated eyes)
-> Degenerasi makular (juga berkaitan dengan mata)
-> Jerawat
-> Ridges pada kuku (permukaan kuku kasar dan seperti ada line)

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Ridges pada kuku

 

Just nak share, Mira nie dlu memang suke diet sebab dari kecik jenis berisi..
So some of the symptoms atas nie memang ada.. even ridges pada kuku…

 

Kulit dan rambut kering pun memang masalah normal tapi nampak hanya lepas usia late 20s. Memang obvious nampak masa mengandung..

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin C

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Vitamin C

 

Vitamin C adalah antioksidan yang digunakan untuk meneutralkan bahan kimia yang tidak baik di dalam badan.

 

Kita nie memang tak dapat nak produse sendiri Vitamin C nie, so terpaksa la bergantung kepada pemakanan seharian.

 

Tanda dan simptom kekurangan Vitamin C

-> Kulit kering
-> Rambut kasar atau pecah
-> Gusi berdarah
-> Gingivitis (Keradangan pada gusi gigi)
-> Luka lambat sembuh
-> Imuniti yang lemah – selesema berulang
-> Kehilangan gigi
-> Anemia
-> Hidung sering berdarah
-> Mudah ada kesan lebam
-> Keletihan
-> Otot lemah

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin D

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Vitamin D

 

Vitamin D memainkan peranan dalam fungsi imun dan menggalakkan pertumbuhan tulang.

 

Tanda dan simptom kekurangan Vitamin D

-> Berat badan berlebihan atau obes
-> Kemurungan
-> Sakit pada tulang atau sendi
-> Kepekatan mineral tulang rendah
-> Osteoporosis – tulang poros dan rapuh
-> Osteomalacia – tulang menjadi lembut
-> Rickets (penyakit cacat tulang yang teruk) – menyebabkan kaki membengkok, bongkok dan otot tidak bermaya
-> Otot yang lemah
-> Rendah kandungan Vit D dalam darah

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin E

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Vitamin E

 

Vitamin E adalah antioksidan yang melindungi sel-sel badan daripada mengalami kerosakan, kelemahan otot dan masalah neurologi.

 

Tanda dan simptom kekurangan Vitamin E :

->Masalah mata seperti retinopati dan katarak
-> Masalah kulit seperti jerawat, blister, parut, stretch mark
-> Anemia ringan (Mild)
-> Isu kesuburan
-> Fungsi otak yang abnormal

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin B12

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Vitamin B12

 

Vitamin ini memainkan peranan utama dalam fungsi normal otak dan sistem saraf, serta pembentukan sel darah merah. Kekurangan Vitamin B12 nie bukan boleh menyebabkan anemia sahaje tau…

 

Ia boleh menyebabkan degenerasi saraf tulang belakang dan perkembangan otak yang lemah.

 

Tanda dan simptom kekurangan Vitamin B12

-> Semut-semut atau hilang rasa di tangan atau kaki
-> Masalah keseimbangan
-> Anemia
-> Bengkak atau lidah yang meradang
-> Jaundice
-> Mudah penat dan letih
-> Paranoia dan halusinasi
-> Kesulitan kognitif atau kehilangan ingatan
-> Kehilangan penglihatan

Tadi kita fokus pada Vitamin B12 sahaja kan..

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Jenis-jenis Vitamin B

 

Now kita tengok effects bila Vitamin B yang lain kurang dalam badan.. Vitamin B yang lain termasuk B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asid pantothenic), B6, B7 (biotin) dan folat.

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Fungsi Vitamin B

 

Tanda dan simptom kekurangan Vitamin B

-> Masalah penglihatan
-> Keletihan
-> Kekurangan adrenal yang menyebabkan hormon steroid kurang terhasil contoh cortisol.
-> Edema (pengekalan cecair aka water retention)
-> Athlete’s foot (nie bukan sebab jadi atlet yer.. ni antara kesan kaki yang mudah berpeluh menyebabkan keluar ruam-ruam yang menyebabkan kegatalan atau burning sensation pada kaki)
-> Kulit pucat
-> Kelemumur

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Asid Lemak Omega 3

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Omega 3 Fatty Acid

Asid lemak Omega-3 memainkan peranan penting dalam fungsi otak, serta pertumbuhan dan perkembangan yang normal.

 

Tanda dan simptom kekurangan Omega 3 :

-> Kulit kering atau gatal
-> Kulit bersisik
-> Hujung jari atau kulit mengelupas atau pecah
-> Gumpalan merah yang kecil di belakang lengan
-> Campuran kulit berminyak dan kering
-> Ekzema
-> Mata mengalami masalah kekeringan
-> Luka lambat sembuh
-> Imuniti yang lemah

 

Now kita tengok pula tanda-tanda kekurangan Minerals pula yer..

 

Tanda-tanda Kekurangan  Kalsium.

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Calcium

Semua pun tau kepentingan kalsium kan.. So tak perlu ulas lagi..

 

Tanda dan simptom kekurangan Kalsium :

-> Kebas dan semut-semut di sekeliling mulut dan jari serta jari kaki
-> Kekejangan otot
-> Keletihan
-> Rambut kasar
-> Kuku rapuh dan rabung pada kuku (ridges)
-> Kulit kering
-> Psoriasis
-> Osteoporosis

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Zat Besi

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Iron (Zat Besi)

 

Besi diperlukan untuk pengeluaran sel darah merah dan untuk mengoptimumkan pemindahan oksigen ke seluruh badan.

 

Tanda dan simptom kekurangan Zat Besi :

-> Anemia
-> Keletihan dan kelesuan
-> Sesak nafas
-> Kerap Pening
-> Kulit pucat
-> Kedinginan pada tangan dan kaki
-> Tempoh haid yang lama
-> Sering Sakit kepala

 

 

Tanda-tanda Kekurangan Magnesium

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Magnesium

Magnesium membantu mengekalkan fungsi saraf dan otot yang normal, menyokong sistem imun yang sihat dan memastikan tulang kuat.

 

Tanda dan simptom kekurangan Magnesium :

-> Kontraksi dan kekejangan otot
-> Denyutan jantung yang tidak normal
-> Kebas dan semut-semut pada jari dan kaki
->Sindrom kaki yang tidak sihat
-> Keletihan
-> Tics atau kekejangan kelopak mata
-> Kebimbangan / tekanan / anxiety
-> Tekanan darah tinggi

 

Tanda-tanda Kekurangan  Zink

 

Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee
Sources of Zinc

 

Kekurangan zink boleh mengakibatkan kelesuan dan masalah kesihatan mental, pengurangan fungsi imun, dermatitis dan penyembuhan luka yang lambat, dan pertumbuhan yang terbantut.

 

Tanda dan simptom kekurangan Zink :

-> Imuniti rendah
-> Selesema berulang
-> Cirit-birit
-> Rambut yang Kasar, rapuh, dan menipis
-> Jerawat, ekzema dan masalah kulit yang lain
-> Ulser mulut
-> Tompok putih pada kuku
-> Kelemumur
-> Stretch Mark / Tanda regangkan
-> Tics dan kekejangan kelopak mata

 

Alhamdulillah.. Selesai sudah sharing kali nie..

Ada yang berminat nak dapatkan Effect yang Mira lalui ? Kulit kering bertambah sihat dan glowing.. Susu Badan melimpah-limpah..

 

JOm cepat-cepat contact Mira  tau.. Tak kira la yang nak makan sendiri atau yang minat nak jana income..

 

Ada cara nak jadi ahli for FREE tau..  Jom joint jadi ahli and become my business partner. Lets strive to be Healthier !

 

Nanti Mira inform the latest promotion yang tengah run so that you all can grab it. I encourage you to be a member and enjoy all Shaklee members’ privilege.

 

Miera

Shaklee ID : 1255626

Whatsapp / Hp No : 012 531 9097

 

4 thoughts on “Masalah Kulit Kekeringan dan Mengelupas Hilang dengan Set Lengkap Shaklee / Essential Set Shaklee.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge